{"id":81,"date":"2021-04-21T17:21:52","date_gmt":"2021-04-21T17:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/hierbasdemexico.com.mx\/blog\/?p=81"},"modified":"2021-04-21T17:21:54","modified_gmt":"2021-04-21T17:21:54","slug":"rhodiola-rosea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hierbasdemexico.com.mx\/blog\/?p=81","title":{"rendered":"Rodhiola"},"content":{"rendered":"\n

Rhodiola rosea: un adapt\u00f3geno para enfrentar el estr\u00e9s y fatiga.<\/h2>\n\n\n\n

Cuando te sientes somnolienta, sin \u00e1nimos de hacer nada; piensas que la rutina est\u00e1 acabando con tu vida, y lo menos que quieres es tomar medicamentos, para atacar tu ansiedad y falta de energ\u00eda, existe una manera natural de combatir todo eso, y es por la Rhodiola Rosea, una hierba \u00e1rtica que te otorga m\u00faltiples beneficios por su poder adapt\u00f3geno.<\/p>\n\n\n\n

Un adapt\u00f3geno es un ingrediente funcional que incrementa la habilidad del cuerpo para adaptarse al estr\u00e9s fortaleciendo el sistema inmunol\u00f3gico, nervioso y glandular. Estas sustancias tienden a promover la propia habilidad del cuerpo para enfrentar exitosamente el estr\u00e9s y, de esta manera, prolongar su bienestar.<\/p>\n\n\n\n

Mejorar\u00e1 tu rendimiento diario de manera f\u00edsica y mental, gracias a sus propiedades que mejoran la s\u00edntesis de la serotonina y de la dopamina en receptores opiodeos como si fueran beta endorfinas. Adem\u00e1s de esto; tiene m\u00e1s beneficios para ti como por ejemplo: mejorar\u00e1 tu ansiedad y depresi\u00f3n, te ayudar\u00e1 a bajar de peso, en tu vida sexual es un gran aliado, y si eres diab\u00e9tico la puedes tomar con confianza.<\/p>\n\n\n\n

Esta es una hierba usada en medicina tradicional; una planta que pertenece a zonas fr\u00edas como el \u00e1rtico, Siberia, Islandia; donde los rusos dedicaron tiempo a estudiar sus grandes beneficios y la clasificaron como adapt\u00f3gena, gracias a sus componentes bioactivos como: las rosavinas que pertenece a los fenilpropanoides y el salidrosido o rhodiol\u00f3sido derivado del fenitanol; son capaces de regular el nivel de la hormona del estr\u00e9s conocida como cortisol y de funcionar como antidepresivo mediante la inhibici\u00f3n de monoaminooxidasas A y B, es decir evita que los neurotransmisores como la serotonina y adrenalina se degraden.<\/p>\n\n\n\n

Caracter\u00edsticas de la rhodiola rosea<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La planta se caracteriza por ser baja, desde cinco cent\u00edmetros a cincuenta o setenta cent\u00edmetros de altura; para el verano florece, y sus flores son amarillas, su tallo es subterr\u00e1neo, crece horizontalmente. Se da en zonas fr\u00edas, en altitudes elevadas digamos que de unos mil a cinco mil metros.<\/p>\n\n\n\n

Entre las caracter\u00edsticas de sus propiedades adapt\u00f3genas (que ayudan al cuerpo a adaptarse ante cualquier situaci\u00f3n estresante) se encuentran:<\/p>\n\n\n\n