CALÉNDULA

Publicada el septiembre 14, 2020septiembre 11, 2020 por adminhierbas

La Caléndula Calendula officinalis y Calendula arvensis, pertenecen a la familia de las asteráceas, cuyas propiedades comparten pero se diferencian de manera muy sutil por la forma y el tamaño de su flor.

A la Calendula officinalis, también se le conoce como caléndula, botón de oro, mercadela o maravilla, y a la planta Calendula arvensis como maravilla silvestre o caléndula silvestre.

Entre las propiedades de la caléndula destacan las cicatrizantes, antiinflamatorias y antisépticas, pero no son las únicas.

Uno de sus activos, la calandina, responsable de su amargor tiene un alto contenido de carotenoides, los antioxidantes que ayudan a nuestro organismo en la producción de la vitamina A, muy importante para la salud de nuestra piel.

También contienen flavonoides, que funcionan como antioxidantes naturales, al mismo tiempo que contrarrestan el efecto de los rayos ultravioletas, la contaminación ambiental y los tóxicos presentes en muchos alimentos.

Otro de los principios activos, aunque en menor cantidad, que se encuentran entre la caléndula es el ácido silícico cuya función es la de actuar como calmante y analgésico interno y externo.

También es una planta con propiedades antirreumáticas.

OTROS USOS

Regulador menstrual. Normaliza la cantidad y la frecuencia de la menstruación. Elimina los dolores uterinos llamados dismenorrea, y también es un sedante y antiespasmódico natural.
Problemas de estómago. Por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes ayudan a mejorar los síntomas de algunos problemas como irritabilidad en las paredes del estómago, úlceras, gastritis y la inflamación en la boca del estómago.
Cuidados de la piel. Debido a sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y antisépticas para la piel son muchos los usos que se le pueden dar a esta planta tanto en forma directa, en infusión para enjuagues externos, en aceite, crema o jabón.

Las afecciones cutáneas que se suelen tratar con la caléndula son las irritaciones, heridas, úlceras, quemaduras, forúnculos y acné, dermatitis atópica o eccemas, etcétera.

Uno de sus componentes, el ácido salicílico, ayuda a eliminar los callos, las durezas, asperezas y verrugas de la piel.

REFERENCIAS

1) A systematic review of Calendula officinalis extract for wound healing. Givol O, Kornhaber R, Visentin D, Cleary M, Haik J, Harats M.Wound Repair Regen. 2019 Sep;27(5):548-561. doi: 10.1111/wrr.12737. Epub 2019 Jun 20.PMID: 31145533 This systematic review evaluates the role of Calendula officinalis flower extract as monotherapy compared to control for wound healing in vivo. …This review identified some evidence for the beneficial effects of C. officinalis extract for wound healing, con …

2) Low-level laser therapy and Calendula officinalis in repairing diabetic foot ulcers. Carvalho AF, Feitosa MC, Coelho NP, Rebêlo VC, Castro JG, Sousa PR, Feitosa VC, Arisawa EA.Rev Esc Enferm USP. 2016 Jul-Aug;50(4):628-634. doi: 10.1590/S0080-623420160000500013.PMID: 27680049 Free article. Clinical Trial. English, Portuguese. OBJECTIVE: To evaluate the effects of low-level laser therapy isolated and associated with Calendula officinalis oil in treating diabetic foot ulcers. …OBJETIVO: Avaliar os efeitos da Terapia a Laser de Baixa Intensidade isolada e associada ao óleo de Calendula …

3) Calendula officinalis: Potential Roles in Cancer Treatment and Palliative Care. Cruceriu D, Balacescu O, Rakosy E.Integr Cancer Ther. 2018 Dec;17(4):1068-1078. doi: 10.1177/1534735418803766. Epub 2018 Oct 5.PMID: 30289008 Free PMC article. This review focuses on the antitumor properties of Calendula officinalis, its biological and molecular effects in tumor cells and animal models, as well as its role in cancer palliative care. A systematic review of studies describing the cytotoxic role of C offic …

4) [Action of Calendula officinalis essence on bone preservation after the extraction]. Uribe-Fentanes LK, Soriano-Padilla F, Pérez-Frutos JR, Veras-Hernández MA.Rev Med Inst Mex Seguro Soc. 2018 Jan-Feb;56(1):98-105.PMID: 29368902 Clinical Trial. Spanish. We used with patients on the experimental group Calendula officinalis diluted 10% as an irrigant during surgical extraction of third molars. …CONCLUSIONS: There is statistically significant evidence to state that Calendula officinalis favorably affec …

5) Final report on the safety assessment of Calendula officinalis extract and Calendula officinalis. [No authors listed]Int J Toxicol. 2001;20 Suppl 2:13-20. doi: 10.1080/10915810160233721.PMID: 11558637 Review. Calendula Officinalis Extract is an extract of the flowers of Calendula officinalis, the common marigold, whereas Calendula Officinalis is described as plant material derived from the flowers of C. officinalis. …Calendula …

HOJAS DE GUANÁBANA

Publicada el septiembre 11, 2020septiembre 11, 2020 por adminhierbas

La guanábana (Annona muricata), guanábano, catuche, catoche o anona de México es una planta originaria de zonas tropicales del centro y sur de América.

Su aspecto exterior es un tanto extraño, caracterizado por su color verde y unas especies de púas, pero por dentro este fruto es blanco y con una pulpa suave y dulce.

Sus propiedades no solo están presentes en la rica pulpa, sino también en sus hojas, las cuales suelen utilizarse en infusiones que brindan muchos beneficios que favorecen la salud.

Se ha demostrado que las hojas de guanábana tienen efectos antiinflamatorios, antiulcerosos y anticancerígenos sobre diferentes tipos de tumores.

Es útil también en el tratamiento de la diabetes ya que produce una disminución significativa de los niveles sanguíneos de glucosa, triglicéridos, colesterol total, colesterol LDL y una reducción considerable del peso corporal.

Las hojas de guanábana contienen acetogeninas, las cuales han sido descritas como potentes compuestos antimicrobianos.

Entre otras propiedades más podemos encontrar:

Acción antiparasitaria
Disminuye la presión arterial
Combate la retención de líquidos
Disminuye la fiebre
Acción antidepresiva ya que estimula los receptores de serotonina
Disminuye el insomnio, sus compuestos promueven relajación y somnolencia
Mejorar el sistema inmune, debido a que es rico en vitamina C;
Combate enfermedades del estómago como la gastritis y la úlcera por sus propiedades antiinflamatorias que disminuyen la hinchazón y a su vez alivian el dolor
Retarda el envejecimiento, por sus propiedades antioxidantes

REFERENCIAS

1) Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review. Rady I, Bloch MB, Chamcheu RN, Banang Mbeumi S, Anwar MR, Mohamed H, Babatunde AS, Kuiate JR, Noubissi FK, El Sayed KA, Whitfield GK, Chamcheu JC.Oxid Med Cell Longev. 2018 Jul 30;2018:1826170. doi: 10.1155/2018/1826170. eCollection 2018.PMID: 30151067 Free PMC article. Review. Graviola (Annona muricata) is a small deciduous tropical evergreen fruit tree, belonging to the Annonaceae family, and is widely grown and distributed in tropical and subtropical regions around the world. …This review summarizes the current understanding of the an …

2) Potential Benefits of Annona muricata in Combating Cancer: A Review. Yajid AI, Ab Rahman HS, Wong MPK, Wan Zain WZ.Malays J Med Sci. 2018 Feb;25(1):5-15. doi: 10.21315/mjms2018.25.1.2. Epub 2018 Feb 28.PMID: 29599630 Free PMC article. Review. Annona muricata and other plants have been shown to have promising compounds that can be utilised in the treatment of cancer. Native to the tropical and subtropical parts of the world, A. muricata plant extracts contain compounds that are particularly effecti …

3) Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities. Moghadamtousi SZ, Fadaeinasab M, Nikzad S, Mohan G, Ali HM, Kadir HA.Int J Mol Sci. 2015 Jul 10;16(7):15625-58. doi: 10.3390/ijms160715625.PMID: 26184167 Free PMC article. Review. Annona muricata is a member of the Annonaceae family and is a fruit tree with a long history of traditional use. A. muricata, also known as soursop, graviola and guanabana, is an evergreen plant that is mostly distributed in tropical and subtropical regions o …

4) Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects. Gavamukulya Y, Wamunyokoli F, El-Shemy HA.Asian Pac J Trop Med. 2017 Sep;10(9):835-848. doi: 10.1016/j.apjtm.2017.08.009. Epub 2017 Sep 13.PMID: 29080611 Free article. Review. Annona muricata (A. muricata) is a tropical plant species belonging to family Annonaceae and known for its many medicinal uses. …A. muricata extracts have been identified in tropical regions to traditionally treat diverse conditions ranging from feve …

5) Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents. Abdul Wahab SM, Jantan I, Haque MA, Arshad L.Front Pharmacol. 2018 Jun 20;9:661. doi: 10.3389/fphar.2018.00661. eCollection 2018.PMID: 29973884 Free PMC article. Review. Annona muricata L. is one of the many plant extracts that have been explored owing to their anti-inflammatory and anticancer effects. …In this comprehensive review, all significant findings from previous investigations till date on the leaves of A. muricata …

HOJAS DE GUAYABA

Publicada el septiembre 8, 2020septiembre 8, 2020 por adminhierbas

El árbol del guayabo (Psidium guajava L.) es originario de América tropical y sus hojas han sido utilizadas popularmente como remedio para combatir la diarrea y aliviar diversas afecciones gastrointestinales.

Por su astringencia, las hojas se utilizan también en enfermedades de la piel. Se utiliza también como hemostática y antiséptica. Tiene acción antimicrobiana, cicatrizante, hipoglicémica y espasmolítica. Presenta actividad antioxidante, hepatoptotectora, antialérgica y antiinflamatoria entre otras.

El té de hojas guayaba ayuda a fortalecer el sistema inmune gracias a su alto contenido de «Vitamina C».

Es considerado como un agente estimulante del sistema inmunológico sus extractos acuosos y orgánicos tienen una función antibacteriana, usada para elevar la protección del organismo y aliviar problemas relacionados con enfermedades como la artritis o dolores más leves relacionados a la inflamación.

En cuanto al sistema digestivo, formado por el tracto gastrointestinal y otros órganos necesarios para la digestión, las hojas de guayaba tienen propiedades efectivas para proteger al estómago de ulceraciones gástricas y la secreción de ácido, ya que protege la mucosa del estómago gracias a los flavenoides contenidos en sus hojas. Asimismo, se utiliza para combatir la diarrea, ya que protege a los intestinos inhibiendo el tránsito intestinal y retrasando el vaciamiento gástrico.

Por otra parte, los extractos de hoja de guayaba son un potente agente antiglicante y anticoagulante, es decir, que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

También posee propiedades depresoras del sistema nervioso central, lo que resulta en un efecto sedante eficaz para tratar aversiones en la regulación del sueño. Sirve contra la debilidad, los vértigos, la bilis e incluso para combatir problemas nerviosos.

Debido a que ayudan a activar el metabolismo, es una opción natural para perder peso y cuidar la salud general del organismo ya que mejora la digestión y tiene la propiedad y el poder de actuar como purificadora.

REFERENCIAS

1) Health Effects of Psidium guajava L. Leaves: An Overview of the Last Decade. Díaz-de-Cerio E, Verardo V, Gómez-Caravaca AM, Fernández-Gutiérrez A, Segura-Carretero A.Int J Mol Sci. 2017 Apr 24;18(4):897. doi: 10.3390/ijms18040897.PMID: 28441777 Free PMC article. Review. Preparations of guava (Psidium guajava L.) leaves have traditionally been used to manage several diseases. The pharmacological research in vitro as well as in vivo has been widely used to demonstrate the potential of the extracts from the leaves for the co-tr …

2) Chemotype diversity of PsidiumguajavaL. de Souza TDS, Ferreira MFDS, Menini L, Souza JRCL, Bernardes CO, Ferreira A.Phytochemistry. 2018 Sep;153:129-137. doi: 10.1016/j.phytochem.2018.06.006. Epub 2018 Jun 15.PMID: 29913321 The essential oil of Psidium guajava L. has been studied for pharmacological and industrial purposes, without considering the plant’s genotype regarding the heterogeneity of its composition. …Essential oil from the leaves of the P. guajava genotypes …

3) Psidium guajava L., from ethnobiology to scientific evaluation: Elucidating bioactivity against pathogenic microorganisms Morais-Braga MF, Carneiro JN, Machado AJ, Dos Santos AT, Sales DL, Lima LF, Figueredo FG, Coutinho HD.J Ethnopharmacol. 2016 Dec 24;194:1140-1152. doi: 10.1016/j.jep.2016.11.017. Epub 2016 Nov 11.PMID: 27845266 Review. Psidium guajava L. is a plant of great versatility and it has been used both as food and as a therapeutic agent. Root, bark, leaves, fruits, flowers and seeds are used for medicinal purposes, especially in infusions and decoctions for oral and topical use. .. …

4) Antiparasitic effect of the Psidium guajava L. (guava) and Psidium brownianum MART. EX DC. (araçá-de-veado) extracts. Machado AJT, Santos ATL, Martins GMAB, Cruz RP, Costa MDS, Campina FF, Freitas MA, Bezerra CF, Leal ALAB, Carneiro JNP, Coronel C, Rolón M, Gómez CV, Coutinho HDM, Morais-Braga MFB.Food Chem Toxicol. 2018 Sep;119:275-280. doi: 10.1016/j.fct.2018.03.018. Epub 2018 Mar 13.PMID: 29548852 In the search for new therapeutic agents against neglected diseases, both aqueous and hydroethanolic extracts from Psidium guajava L. and P. brownianum Mart ex DC leaves were investigated regarding their antiparasitic effect and cytotoxic potential. …The P. …

5) Changes of intestinal microflora diversity in diarrhea model of KM mice and effects of Psidium guajava L. as the treatment agent for diarrhea. Lu J, Mao D, Li X, Ma Y, Luan Y, Cao Y, Luan Y.J Infect Public Health. 2020 Jan;13(1):16-26. doi: 10.1016/j.jiph.2019.04.015. Epub 2019 May 25.PMID: 31133420 Free article. OBJECTIVES: This study aimed to explore the effects of Psidium guajava L. extracts on mice diarrhea model and changes in their intestinal microflora diversity. …The proportion of Deferribacteraceae lowered in Group DTF (diarrhea treatment group) treated wit …

COLA DE CABALLO

Publicada el septiembre 4, 2020septiembre 8, 2020 por adminhierbas

El Equisetum arvense o cola de caballo es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas.

Es una planta restauradora con numerosas propiedades para nuestro bienestar. Conocida desde siempre por su poder como diurética también es útil para los riñones, el adelgazamiento y cómo depurativo y desintoxicante.

Esta planta originaria de América, crece en zonas arcillosas y al borde de cursos de agua. Hoy se ha propagado por todo el mundo.

También es muy usada para la piel ya que ayuda a la regeneración y da brillo a la misma.

Beneficios de la Cola de Caballo

A pesar de su estatus de maleza, la cola de caballo es una planta llena de propiedades y principios activos tales como: Equisetonina, taninos, potasio, flavonoides, sílice y la vitamina C, lo cual la hace sumamente beneficiosa para nuestra salud.

Algunos de los usos terapéuticos de esta planta son:

Mejora la salud ósea. La cola de caballo contiene altas medidas de sílice, un mineral básico para huesos sólidos
Administra el flujo sanguíneo. Favorece el engrosamiento de la sangre y ayuda en heridas y úlceras. Se ha utilizado para controlar el ciclo femenino extremo.
Capacidades como diurético. La cola de caballo puede ayudar a deshacerse de la sobreabundancia de líquidos y sal en el cuerpo. Esto puede ser útil para los problemas renales o edemas.
Ayuda a mantener el bienestar de la piel y el cabello. El gran valor de sílice en la cola de caballo ayudan a la creación de colágeno, un factor esencial en la previsión de indicios de maduración en nuestra piel.

Aparte de sus usos como remedio, el té de cola de caballo se utiliza normalmente para evitar parásitos, hongos y otras enfermedades de las plantas.

Cómo infusión. Añada 200 a 300 gramos de cola de caballo seca a alrededor de 10 litros de agua, hierva, y deje que caliente a fuego lento durante 20 minutos a una hora.

Uso seguro y efectos adversos.

Hay que tener en cuenta su uso a largo plazo ya que contiene una sustancia llamada tiaminasa, que separa la tiamina de los nutrientes.

La cola de caballo puede eliminar el potasio del cuerpo, hay que estar alerta al utilizar la cola de caballo sobre la posibilidad de alguna deficiencia de potasio.

Dosis correctas.

La dosis adecuada de la cola de caballo se basa en algunos factores, por ejemplo, la edad del consumidor, el estado físico etcétera.

Es por esto que si bien es un elemento natural, se debe tomar bajo supervisión de un profesional quien establezca la cantidad correcta para cada persona.

REFERENCIAS

1) Equisetum arvense L. Extract Induces Antibacterial Activity and Modulates Oxidative Stress, Inflammation, and Apoptosis in Endothelial Vascular Cells Exposed to Hyperosmotic Stress. Pallag A, Filip GA, Olteanu D, Clichici S, Baldea I, Jurca T, Micle O, Vicaş L, Marian E, Soriţău O, Cenariu M, Mureşan M.Oxid Med Cell Longev. 2018 Feb 14;2018:3060525. doi: 10.1155/2018/3060525. eCollection 2018.PMID: 29636839 Free PMC article. RESULTS: The results have shown that Equisetum arvense L. exhibited antibacterial effects only on pathogenic gram-positive cocci. The modulatory activity of Equisetum arvense L. on endothelial cells exposed to hypertonic medium was different and depend …

2) Effect of equisetum arvense extract on bone mineral density in Wistar rats via digital radiography. Arbabzadegan N, Moghadamnia AA, Kazemi S, Nozari F, Moudi E, Haghanifar S.Caspian J Intern Med. 2019 Spring;10(2):176-182. doi: 10.22088/cjim.10.2.176.PMID: 31363396 Free PMC article. METHODS: In this experimental study, 25 male and 25 female Wistar rats, aged three weeks old and weighing 100 grams, were randomly divided into five groups: (1) control group, (2) calcium/vitamin D group, (3) 60 mg/kg equisetum arvense extract group, (4) 90 mg/kg …

3) Exploring Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. as sources of natural antioxidants. Stajner D, Popović BM, Canadanović-Brunet J, Anackov G.Phytother Res. 2009 Apr;23(4):546-50. doi: 10.1002/ptr.2682.PMID: 19067388 The antioxidant and scavenging activities of above ground parts of Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. phosphate buffer (pH 7) extracts were investigated. …The Equisetum telmateia extract demonstrated sca …

4) Structural, rheological and antioxidant properties of pectins from Equisetum arvense L. and Equisetum sylvaticum L. Patova OA, Smirnov VV, Golovchenko VV, Vityazev FV, Shashkov AS, Popov SV.Carbohydr Polym. 2019 Apr 1;209:239-249. doi: 10.1016/j.carbpol.2018.12.098. Epub 2019 Jan 2.PMID: 30732805 The pectins were isolated from sterile stems of E. arvense (EA, yield 5.9%) and E. sylvaticum (ES, yield 4.8%) (Equisetaceae) using ammonium oxalate extraction after preliminary treatment with dilute HCl (рH 4.0). …The findings suggested that pectin from E. arvense …

5) Effects of Equisetum arvense Ointment on Dermal Wound Healing in Rats . Ozay Y, Ozyurt S, Guzel S, Cimbiz A, Olgun EG, Cayci MK.Wounds. 2010 Oct;22(10):261-7.PMID: 25901493 Equisetum arvense ointment doses of 5% and 10% were used in the third and fourth groups. The rats were observed at days 7 and 14 post wounding. …Equisetum arvense ointment exhibits significant wound healing activity in rats. Further clinical and expe …

BUGAMBILIA

Publicada el agosto 26, 2020septiembre 8, 2020 por adminhierbas

Esta flor también conocida con los nombres comunes de buganvilla (España), bugambilia (Perú, Ecuador, Chile y Guatemala, México), papelillo (zona norte del Perú), Napoleón (Honduras, Costa Rica y Panamá), trinitaria (Cuba, Panamá, Puerto Rico, República Dominicana y Venezuela), veranera (El Salvador, Nicaragua, Costa Rica, Panamá y Colombia) y brisa y santa Rita (Argentina, Bolivia, Paraguay y Uruguay), es un género de flores de la familia Nyctaginaceae, originarias de los bosques tropicales de América del Sur, principalmente de Perú, Brasil y Argentina.

Se caracteriza por ser un arbusto que puede llegar a medir hasta 12 m de alto, pueden guiarse como enredaderas o como arbusto independiente y se distinguen por sus flores que pueden ser de diferentes colores, como blanco, amarillo, rosa, magenta, púrpura y rojo.

Beneficios de la bugambilia

Tiene propiedades antibióticas naturales por lo que puede usar para tratar enfermedades respiratorias.
Disminuye la tos seca y ayuda a eliminar las flemas.
Reduce la fiebre, gracias a que es antipirética.
Mejora el funcionamiento de los pulmones ya que aumenta su capacidad de oxigenación.
Combate el estreñimiento.
Cuanta con propiedades antisépticas por lo que si se aplica sobre la piel ayuda a combatir el acné, infecciones y descamación.
Acelera la cicatrización de las heridas.
Ayuda también a combatir los malestares de las enfermedades respiratorias pues contienen unas sustancias llamadas berberina y gnaphalinas, las cuales ayudan a relajar el músculo liso que cubre la tráquea las cuales ayudan a curar la obstrucción de vías aéreas.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA

BIBLIOGRAFÍA

1) Bougainvillea Genus: A Review on Phytochemistry, Pharmacology, and Toxicology. Abarca-Vargas R, Petricevich VL.Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Jun 24;2018:9070927. doi: 10.1155/2018/9070927. eCollection 2018.PMID: 30034502 Free PMC article. Review. Various studies have confirmed that these extracts or active substances that were isolated from the genus Bougainvillea have multiple pharmacological activities. Some species of Bougainvillea have emerged as sources of traditional medicine in human health. More stud …

2) Antifertility Effect of Bougainvillea spectabilis or Paper Flower. Ghogar A, Jiraungkoorskul W.Pharmacogn Rev. 2017 Jan-Jun;11(21):19-22. doi: 10.4103/phrev.phrev_44_16.PMID: 28503048 Free PMC article. Review. Bougainvillea spectabilis (Family: Nyctaginaceae), commonly referred to as Great Bougainvillea or Paper Flower, is one of the traditional medicinal plants with potential antifertility activity. …

3) Chemical composition, anti-nociceptive and anti-inflammatory activities of essential oil of Bougainvillea glabra. Ogunwande IA, Avoseh ON, Olasunkanmi KN, Lawal OA, Ascrizzi R, Flamini G.J Ethnopharmacol. 2019 Mar 25;232:188-192. doi: 10.1016/j.jep.2018.12.017. Epub 2018 Dec 18.PMID: 30576771 ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Bougainvillea glabra is widely used in Nigeria for the treatment of inflammatory-related conditions, and as remedy for pain ailments. …

4) Air-borne xylene degradation by Bougainvillea buttiana and the role of epiphytic bacteria in the degradation. Sangthong S, Suksabye P, Thiravetyan P.Ecotoxicol Environ Saf. 2016 Apr;126:273-280. doi: 10.1016/j.ecoenv.2015.12.017. Epub 2016 Jan 13.PMID: 26773837 The results showed that Bougainvillea buttiana had the highest xylene removal efficiency. Different parts of B. buttiana such as stems, epicuticular waxes, and plant stomata (including microorganism-associated plant leaves) can uptake xylene 53.1±1.9%, 32.3±0.9, and 14.6±0 …

5) Bougainvillea spectabilis flowers extract protects against the rotenone-induced toxicity. Abdel-Salam OME, Youness ER, Ahmed NA, El-Toumy SA, Souleman AMA, Shaffie N, Abouelfadl DM.Asian Pac J Trop Med. 2017 May;10(5):478-490. doi: 10.1016/j.apjtm.2017.05.013. Epub 2017 May 18.PMID: 28647186 Free article. OBJECTIVE: To investigate the effect of two extracts of Bougainvillea spectabilis (B. spectabilis) flowers with yellow and pink/purple on brain oxidative stress and neuronal damage caused in rats by systemic rotenone injection. …

STEVIA

Publicada el agosto 21, 2020agosto 21, 2020 por adminhierbas

STEVIA

La stevia natural es una planta originaria de América del Sur, concretamente de Paraguay. «Stevia» es un género de 240 especies de plantas tropicales y subtropicales, pero cuando hablamos de stevia nos estamos refiriendo a la Stevia Rebaudiana Bertoni. Todas las presentaciones de stevia que podemos encontrar, ya sea stevia líquida, stevia en polvo o stevia en hojas, proceden de la Stevia Rebaudiana.

La stevia se ha popularizado por el dulzor de sus hojas, que son entre 15 y 30 veces más dulces que el azúcar, razón por la que es utilizada desde antiguo por pueblos indígenas que la consumían para endulzar bebidas, como el mate y masticaban su hoja por su sabor dulce. Actualmente, la stevia natural es un edulcorante de elección cuando queremos evitar los efectos pro-inflamatorios y extremos de algunos otros endulzantes también naturales.

Beneficios de la stevia natural

Si bien conocemos a la stevia como edulcorante natural, se trata de una planta medicinal que podemos utilizar como tal, si usamos la hoja de stevia, hoja entera o en polvo, gracias a sus propiedades:

No aporta calorías, no tiene ningún impacto en la glucemia o azúcar en sangre.
Antibacteriana
Vasodilatadora
Diurética.
Inmunomoduladora

Estos beneficios de la stevia natural la convierten en una planta útil en el tratamiento de:

Diabetes

El primer interés de la stevia natural para un diabético es que su extracto o usado en infusión no aporta calorías ni carbohidratos alguno. Además, no tiene ninguna repercusión en los niveles de glucosa en sangre o en la respuesta a la insulina.

Según algunos estudios, parece que el consumo de stevia reduce la respuesta de glucagón en sangre (la hormona que regula los niveles de glucosa), respuesta que en diabéticos suele no ser efectiva.

Obesidad

Por una parte, la stevia ayuda a la reducción de peso por la sencilla razón de que endulza sin aportar calorías. Puesto que además favorece la respuesta de la glucosa y el glucagón como decíamos antes, todo apoya a un metabolismo más efectivo de los hidratos de carbono.

Tensión arterial

La stevia tiene un efecto de dilatación de los vasos sanguíneos, también puede aumentar la diuresis o excreción de orina y de sodio. Como resultado, puede disminuir la presión arterial.

Placa dental

La stevia natural es también muy beneficiosa para la placa dental al masticar sus hojas, suprimiendo el desarrollo de bacterias como el Streptococcus mutans, responsable de las caries dentales. También es útil en gingivitis y úlceras orales.

Contraindicaciones de la stevia natural

No se conocen contraindicaciones ni efectos secundarios en el uso de la stevia natural, se considera un alimento seguro incluso durante el embarazo, lactancia y por niños. Tampoco se han detectado reacciones alérgicas relacionadas con el uso de stevia natural ni en el uso de extractos de stevia, que son los glucósidos aislados de la hoja de stevia.

Stevia en hoja

Es la stevia en su forma integral y medicinal. Se puede consumir fresca, masticándola tal cual, en ensaladas, en batidos. La forma más habitual de consumirla es en hoja seca que se utiliza en infusiones, como cualquier otra hierba medicinal. La stevia en hoja seca la podemos utilizar también para preparar un extracto casero concentrado.

REFERENCIAS

1) Stevia (Stevia rebaudiana) a bio-sweetener: a review. Goyal SK, Samsher, Goyal RK.Int J Food Sci Nutr. 2010 Feb;61(1):1-10. doi: 10.3109/09637480903193049.PMID: 19961353 Review.Studies revealed that Stevia has been used throughout the world since ancient times for various purposes; for example, as a sweetener and a medicine. …As we know that the leaves of Stevia plants have functional and sensory properties superior to those of many othe …

2) Stevia Leaf to Stevia Sweetener: Exploring Its Science, Benefits, and Future Potential. Samuel P, Ayoob KT, Magnuson BA, Wölwer-Rieck U, Jeppesen PB, Rogers PJ, Rowland I, Mathews R.J Nutr. 2018 Jul 1;148(7):1186S-1205S. doi: 10.1093/jn/nxy102.PMID: 29982648 Review. Despite the fact that the safety of stevia has been affirmed by several food regulatory and safety authorities around the world, insufficient education about stevia‘s safety and benefits, including continuing concern with regard to the safety of LNCSs in general, de …

3) Biological activity of Stevia rebaudiana Bertoni and their relationship to health. Ruiz-Ruiz JC, Moguel-Ordoñez YB, Segura-Campos MR.Crit Rev Food Sci Nutr. 2017 Aug 13;57(12):2680-2690. doi: 10.1080/10408398.2015.1072083.PMID: 26479769 Review. The leaves of Stevia rebaudiana Bertoni has nutrients and phytochemicals, which make it an adequate source for the extraction and production of functional food ingredients. Preclinical and clinical studies suggest therapeutic and pharmacological applications for stevia …

4) A Review on the Pharmacology and Toxicology of Steviol Glycosides Extracted from Stevia rebaudiana. Momtazi-Borojeni AA, Esmaeili SA, Abdollahi E, Sahebkar A.Curr Pharm Des. 2017;23(11):1616-1622. doi: 10.2174/1381612822666161021142835.PMID: 27784241 Review. Steviol is the final product of Stevia metabolism. The metabolized components essentially leave the body and there is no accumulation. …Studies have shown that steviol glycosides found in Stevia are not teratogenic, mutagenic or carcinogenic and cause no acute and …

5) Stevia rebaudiana Bertoni: A Natural Alternative for Treating Diseases Associated with Metabolic Syndrome. Carrera-Lanestosa A, Moguel-Ordóñez Y, Segura-Campos M.J Med Food. 2017 Oct;20(10):933-943. doi: 10.1089/jmf.2016.0171. Epub 2017 Aug 9.PMID: 28792778 Free PMC article. Review. Stevia rebaudiana (SR) is often used by the food industry due to its steviol glycoside content, which is a suitable calorie-free sweetener. …

Rodhiola

Publicada el agosto 19, 2020agosto 21, 2020 por adminhierbas

Rhodiola rosea: un adaptógeno para enfrentar el estrés y fatiga.

Cuando te sientes somnolienta, sin ánimos de hacer nada; piensas que la rutina está acabando con tu vida, y lo menos que quieres es tomar medicamentos, para atacar tu ansiedad y falta de energía, existe una manera natural de combatir todo eso, y es por la Rhodiola Rosea, una hierba ártica que te otorga múltiples beneficios por su poder adaptógeno.

Un adaptógeno es un ingrediente funcional que incrementa la habilidad del cuerpo para adaptarse al estrés fortaleciendo el sistema inmunológico, nervioso y glandular. Estas sustancias tienden a promover la propia habilidad del cuerpo para enfrentar exitosamente el estrés y, de esta manera, prolongar su bienestar.

Mejorará tu rendimiento diario de manera física y mental, gracias a sus propiedades que mejoran la síntesis de la serotonina y de la dopamina en receptores opiodeos como si fueran beta endorfinas. Además de esto; tiene más beneficios para ti como por ejemplo: mejorará tu ansiedad y depresión, te ayudará a bajar de peso, en tu vida sexual es un gran aliado, y si eres diabético la puedes tomar con confianza.

Esta es una hierba usada en medicina tradicional; una planta que pertenece a zonas frías como el ártico, Siberia, Islandia; donde los rusos dedicaron tiempo a estudiar sus grandes beneficios y la clasificaron como adaptógena, gracias a sus componentes bioactivos como: las rosavinas que pertenece a los fenilpropanoides y el salidrosido o rhodiolósido derivado del fenitanol; son capaces de regular el nivel de la hormona del estrés conocida como cortisol y de funcionar como antidepresivo mediante la inhibición de monoaminooxidasas A y B, es decir evita que los neurotransmisores como la serotonina y adrenalina se degraden.

Características de la rhodiola rosea

La planta se caracteriza por ser baja, desde cinco centímetros a cincuenta o setenta centímetros de altura; para el verano florece, y sus flores son amarillas, su tallo es subterráneo, crece horizontalmente. Se da en zonas frías, en altitudes elevadas digamos que de unos mil a cinco mil metros.

Entre las características de sus propiedades adaptógenas (que ayudan al cuerpo a adaptarse ante cualquier situación estresante) se encuentran:

Reduce los niveles de la hormona del estrés.
Las células del cuerpo tienen acceso a mayor energía.
Elimina las toxinas que se producen en los procesos metabólicos.
La capacidad de transportar oxígeno es aumentada.
Te provoca un estado de relajación más no de sueño.
Es antioxidante
Combate la pérdida de memoria y favorece funciones cognitivas.

Dosis recomendada del extracto de Rhodiola rosea

La dosis recomendada es de 500 mg a 1 mg al día . La 1ª cápsula en ayunas y a la hora de comer. Nunca antes de dormir, pues te mantendrá activo en la noche.

BIBLIOGRAFIA:

1) Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressant. Amsterdam JD, Panossian AG.Phytomedicine. 2016 Jun 15;23(7):770-83. doi: 10.1016/j.phymed.2016.02.009. Epub 2016 Feb 24.PMID: 27013349 Review. BACKGROUND: Rhodiola rosea (R. rosea) is a botanical adaptogen with putative anti-stress and antidepressant properties. Evidence-based data supporting the effectiveness of R. rosea for depression in adults is limited, and therefore a comprehensive review of available anima …

2) Rhodiola and salidroside in the treatment of metabolic disorders. Bai XL, Deng XL, Wu GJ, Li WJ, Jin S.Mini Rev Med Chem. 2019;19(19):1611-1626. doi: 10.2174/1389557519666190903115424.PMID: 31481002 Review. Of particular interest is the emerging role of Rhodiola in the maintenance of energy homeostasis. Moreover, over the last two decades, great efforts have been undertaken to unravel the underlying mechanisms of action of Rhodiola in the treatment of metabolic disorde …

3) Rhodiola rosea for physical and mental fatigue: a systematic review. Ishaque S, Shamseer L, Bukutu C, Vohra S.BMC Complement Altern Med. 2012 May 29;12:70. doi: 10.1186/1472-6882-12-70.PMID: 22643043 Free PMC article. Review. BACKGROUND: Rhodiola rosea (R. rosea) is grown at high altitudes and northern latitudes. Due to its purported adaptogenic properties, it has been studied for its performance-enhancing capabilities in healthy populations and its therapeutic properties in a number of clinica …

4) Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. Panossian A, Wikman G, Sarris J.Phytomedicine. 2010 Jun;17(7):481-93. doi: 10.1016/j.phymed.2010.02.002. Epub 2010 Apr 7.PMID: 20378318 Review. Encouraging results exist for the use of Rhodiola in mild to moderate depression, and generalized anxiety. Several mechanisms of action possibly contributing to the clinical effect have been identified for Rhodiola extracts. …In conclusion, Rhodiola rosea h …

5) Immunmodulatory and Antiproliferative Properties of Rhodiola Species. Recio MC, Giner RM, Máñez S.Planta Med. 2016 Jul;82(11-12):952-60. doi: 10.1055/s-0042-107254. Epub 2016 May 25.PMID: 27224273 Review. In order to establish the therapeutic uses of these plants in modern medicine, the pharmacological effects of Rhodiola sp. have been widely studied. …Salidroside (p-hydroxyphenethyl-β-D-glucoside), a major compound in Rhodiola, seems to be responsible for many of …

Artemisia Annua

Publicada el agosto 19, 2020agosto 21, 2020 por adminhierbas

Fortalecimiento del sistema inmune

Contiene una alta cantidad de vitamina C que ayuda a estimular la producción de glóbulos blancos; células responsables de eliminar sustancias nocivas para nuestro organismo.

Además, contiene sustancias antioxidantes que colaboran a neutralizar la acción de los radicales libres, que pueden causar inflamación y debilitar la defensas del cuerpo, derivando en alguna enfermedad y/o daño celular. (SARS, COVID, etc.)

BIBLIOGRAFÍA

1) From ancient herb to modern drug: Artemisia annua and artemisinin for cancer therapy. Efferth T.Semin Cancer Biol. 2017 Oct;46:65-83. doi: 10.1016/j.semcancer.2017.02.009. Epub 2017 Feb 28.PMID: 28254675 Review. Artemisia annua L. is used throughout Asia and Africa as tea and press juice to treat malaria and related symptomes (fever, chills). …

2) The Genome of Artemisia annua Provides Insight into the Evolution of Asteraceae Family and Artemisinin Biosynthesis. Shen Q, Zhang L, Liao Z, Wang S, Yan T, Shi P, Liu M, Fu X, Pan Q, Wang Y, Lv Z, Lu X, Zhang F, Jiang W, Ma Y, Chen M, Hao X, Li L, Tang Y, Lv G, Zhou Y, Sun X, Brodelius PE, Rose JKC, Tang K.Mol Plant. 2018 Jun 4;11(6):776-788. doi: 10.1016/j.molp.2018.03.015. Epub 2018 Apr 24.PMID: 29703587 Free article. Artemisia annua, commonly known as sweet wormwood or Qinghao, is a shrub native to China and has long been used for medicinal purposes. A. annua is now cultivated globally as the only natural source of a potent anti-malarial compound, artemisinin. Here, we re …

3) Antitumor activity of an Artemisia annua herbal preparation and identification of active ingredients. Lang SJ, Schmiech M, Hafner S, Paetz C, Steinborn C, Huber R, Gaafary ME, Werner K, Schmidt CQ, Syrovets T, Simmet T.Phytomedicine. 2019 Sep;62:152962. doi: 10.1016/j.phymed.2019.152962. Epub 2019 May 16.PMID: 31132755 Free article. BACKGROUND: Artemisia annua L. has gained increasing attention for its anticancer activity. However, beside artemisinin, less is known about the possible bioactive ingredients of Artemisia annua and respective herbal preparations. …New active ingredi …

4) [STUDIES ON THE CONSTITUENTS OF ARTEMISIA ANNUA L]. Youyou T, Muyun N, Yurong Z, Lanna L, Shulian G, Muqun Z, Xiuzhen W, Xiaotian L.Yao Xue Xue Bao. 2015 Oct;50(10):366-70.PMID: 26837162 Chinese. Six crystalline components were isolated from the lipophilic fraction of Artemisia annua L. They have been identified as four sesquiterpenes, one flavonol and one coumarin. …Five main constituents, camphene, iso-artemisia ketone, 1-camphor, β-carophyllene, …

5) [Statues and research strategy of molecular breeding in Artemisia annua]. Ma TY, Xiang L, Zhang D, Shi YH, Ding DD, Shen XF, Chen SL.Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2018 Aug;43(15):3041-3050. doi: 10.19540/j.cnki.cjcmm.2018.0093.PMID: 30200697 Review. Chinese. Artemisinin is the first line and effective drug for treating malaria, and only can be extracted from Artemisia annua. Therefore, it is of great significance to cultivate new varieties of A. annua with high artemisinin content. …So these methods of molecula …

Hongo Reishi

Publicada el agosto 19, 2020agosto 21, 2020 por adminhierbas

Hongo Reishi, también conocido como Ganoderma Lucidum o Lingzhi, es un hongo o seta de color rojo con un sabor amargo.
Fue y es utilizado en toda Asía desde hace milenios en la medicina natural por sus múltiples propiedades y beneficios.

Es originario de China en donde también se conoce como: ‘hierba de la potencia espiritual’, ‘seta de la esperanza’ o el ‘elixir de la inmortalidad’, y en Japón como Reishi (Hongo Divino) o Mannentake (Hongo de los 10.000 años o de la inmortalidad).

Es un potente antioxidante natural que elimina radicales libres, los cuales son los encargados de hacer envejecer a nuestras células y por tanto ayuda a ralentizar el envejecimiento de nuestro cuerpo.

El reishi posee posee más de 400 componentes bioactivos, todos ellos con diversas propiedades terapéuticas y nutricionales.
Contiene más de 150 antioxidantes y fito-nutrientes, un valor muy superior al de cualquier otro hongo, planta o hierba medicinal, lo que lo transforma en uno de los alimentos más potentes que podemos encontrar en la naturaleza.

Algunos de los múltiples beneficios del hongo Reishi son:

Ayuda a regenerar más rápido y mejor nuestras células hepáticas.
Se puede usar como un tratamiento anti-envejecimiento, para la reducción del estrés y la prevención de la fatiga.
Se recomienda su uso como tónico general y como adaptógeno, ya que ayuda al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental y físico.

Los hongos reishi contienen sustancias químicas que parecen tener una variedad de efectos potencialmente beneficiosos, incluyendo actividad contra los tumores (cáncer) y efectos beneficiosos en el sistema inmunológico.

Se utiliza en el tratamiento para la Diabetes debido a que ciertos componentes incrementan los niveles de insulina en sangre y contribuyen a una reducción de la glucemia.

Contiene 17 aminoácidos, entre ellos, los 9 esenciales
Fuente de vitamina B9 (ácido fólico)
Mejora la respuesta inmunitaria del cuerpo
Antibacterial y antiviral natural
Relaja nuestro sistema nervioso
Aantiinflamatorio que ayuda a pacientes con artritis, gota y migraña.

Cantidad de consumo: (para la mayoría de casos) 1 a 3 gramos al día.

Fuentes:

1) Ganoderma Lucidum (Reishi Mushroom) and cancer. Unlu A, Nayir E, Kirca O, Ozdogan M.J BUON. 2016 Jul-Aug;21(4):792-798.PMID: 27685898 Free article. Review.

2) The Efficacy and Toxicity of Using the Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), and Its Products in Chemotherapy (Review). Cizmarikova M.Int J Med Mushrooms. 2017;19(10):861-877. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2017024537.PMID: 29256841 Review. Around the world, cancer patients often combine conventional anticancer treatment with complementary alternative medicines derived from natural sources such as fungi and mushrooms, including the popular lingzhi or reishi medicinal mushroom Ganoderma lucidum. …

3) Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC.Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. doi: 10.1002/14651858.CD007731.pub3.PMID: 27045603 Free PMC article. Review.

4) Hypotensive and neurometabolic effects of intragastric Reishi (Ganoderma lucidum) administration in hypertensive ISIAH rat strain. Shevelev OB, Seryapina AA, Zavjalov EL, Gerlinskaya LA, Goryachkovskaya TN, Slynko NM, Kuibida LV, Peltek SE, Markel AL, Moshkin MP.Phytomedicine. 2018 Mar 1;41:1-6. doi: 10.1016/j.phymed.2018.01.013. Epub 2018 Jan 31.PMID: 29519314 STUDY DESIGN AND METHODS: To study the effectiveness of Reishi, which grows in the Altai Mountains, as an antihypertensive agent, we intragastrically administered Reishi water extract to adult male hypertensive ISIAH (inherited stress-induced arterial hypertension) …

5) Pharmacological Properties of Biocompounds from Spores of the Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom Ganoderma lucidum (Agaricomycetes): A Review. Soccol CR, Bissoqui LY, Rodrigues C, Rubel R, Sella SR, Leifa F, de Souza Vandenberghe LP, Soccol VT.Int J Med Mushrooms. 2016;18(9):757-767. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v18.i9.10.PMID: 27910768 Review.

Ashwagandha

Publicada el agosto 19, 2020abril 21, 2021 por adminhierbas

La ashwagandha o bufera, también llamada ashwagandha del himalaya, withania o Withania somnifera es una hierba tradicional india, pero también presente en otras regiones, muy utilizada en la medicina ayurvédica

Debido a sus propiedades calmantes y al mismo tiempo vigorizantes, se utiliza para tratar muchos tipos distintos de dolencias y problemas.
Está considerada por sus propiedades químicas un adaptógeno, es decir, que se encuentra clasificada en esa lista de plantas que por sus sustancias naturales benefician a la salud en muchos aspectos físicos y psíquicos diferentes.

Adiós estrés y ansiedad

La Ashwagandha está clasificada como una planta adaptógena. Estas sustancias ayudan a tu cuerpo a afrontar mejor el estrés físico y mental. Las propiedades de esta medicina como reductora del estrés han sido investigadas por diversos estudios científicos. En el año 2019, un estudio con 60 voluntarios mostró que el consumo de esta planta durante 2 meses condujo a una reducción significativa del estrés y ansiedad en los participantes, sorprendentemente también mejoró el estado de ánimo de los voluntarios, debido a la reducción de Cortisol en el cuerpo (hormonal del estrés).

No debe ser tomado por mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia. Si usted padece alguna enfermedad o toma medicamentos debe consultar con su médico antes de utilizar

Fuentes

An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M.Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13. doi: 10.4314/ajtcam.v8i5S.9. Epub 2011 Jul 3.PMID: 22754076 Free PMC article. Review. Withania somnifera (Ashawagandha) is very revered herb of the Indian Ayurvedic system of medicine as a Rasayana (tonic). It is used for various kinds of disease processes and specially as a nervine tonic. …Pretreatment with Withania somnifera (WS) showed significa …

2) Scientific basis for the therapeutic use of Withania somnifera (ashwagandha): a review. Mishra LC, Singh BB, Dagenais S.Altern Med Rev. 2000 Aug;5(4):334-46.PMID: 10956379 Free article. Review. OBJECTIVE: The objective of this paper is to review the literature regarding Withania somnifera (ashwagandha, WS) a commonly used herb in Ayurvedic medicine. …Clinical trials using ashwagandha for a variety of conditions should also be conducted….

3) Effects of Ashwagandha (roots of Withania somnifera) on neurodegenerative diseases. Kuboyama T, Tohda C, Komatsu K.Biol Pharm Bull. 2014;37(6):892-7. doi: 10.1248/bpb.b14-00022.PMID: 24882401 Free article. Review. Ashwagandha (roots of Withania somnifera Dunal) is used in traditional Indian medicine (Ayurveda) for general debility, consumption, nervous exhaustion, insomnia, and loss of memory. In this review, we summarize various effects and mechanisms of Ashwagandha e …

4) Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S.J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612. doi: 10.1080/19390211.2017.1284970. Epub 2017 Feb 21.PMID: 28471731 Clinical Trial. Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) has long been used in the traditional Ayurvedic system of medicine to enhance memory and improve cognition. AIM: This pilot study was designed to evaluate the efficacy and safety of ashwagandha (Withania somn …

5) Scientific basis for the use of Indian ayurvedic medicinal plants in the treatment of neurodegenerative disorders: ashwagandha. Ven Murthy MR, Ranjekar PK, Ramassamy C, Deshpande M.Cent Nerv Syst Agents Med Chem. 2010 Sep 1;10(3):238-46. doi: 10.2174/1871524911006030238.PMID: 20528765 Review. The scientific investigations concerning the best known and most scientifically investigated of these herbs, Ashwagandha will be discussed in detail in this review. Ashwagandha (Withania somnifera, WS), also commonly known, in different parts of the world, as …