Autor: adminhierbas

Melena de León

Publicada el por adminhierbas

Melena de León: Regenerador neuronal para la recuperación de la memoria.

El Héricium Erinaceus es un hongo que crece en Asia, sobre todo en la parte central, conocida en Occidente como Melena de León o como Cabeza de mono peludo y en Japón, donde su uso es muy habitual, como Yamabushitake.

Es un hongo que crece en los bosques cuyo principio activo principal es un potente antibiótico natural, del tipo orcinol. Este componente, de aspecto rojizo, posee una importante acción anti-microbiótica, por lo que se ha usado desde tiempos atrás en los países originarios para tratar todo tipo de infecciones gástricas.

El hongo Héricium Erinaceus pertenece a los llamados hongos dentones y tal y como es habitual introducir los hongos en nuestra alimentación de tipo mediterránea, también lo es en los países asiáticos, donde crece, junto a un gran número de otras variedades pertenecientes a este tipo de hongos.

Un alimento esquisto

De hecho, algunas de las especies correspondientes al grupo Herecium son consideradas como un alimento exquisito, hasta el punto de ser cultivados y dedicar en la actualidad una parte de su producción al campo de la salud.

Esta estructura, no obstante, también se ha relacionado con el epitelio intestinal del sistema digestivo, el conjunto de tejidos y órganos sobre los que este hongo tiene un potente efecto según los usos tradicionales de la MTC, que lo ha empleado para padecimientos gástricos durante años.

Beneficioso para el sistema digestivo

El uso terapéutico tradicional se consolida hoy en día con las múltiples publicaciones científicas que corroboran la acción del extracto de Melena de León sobre el sistema digestivo como prebiótico natural, modulador de la respuesta inmune y regenerador del tejido ectodérmico.

Prebiótico

En su composición encontramos quitina, ß-glucanos y gran cantidad de fibra indigerible que estimula la restauración y el desarrollo de la propia flora intestinal y sus funciones:

  • Mejora de la digestión de fibras vegetales y síntesis de enzimas hidrolíticas defensivas
  • Síntesis de vitaminas K, B2, B6 y B12
  • Mantenimiento adecuado del pH intestinal que ejerce su función protectora, etc.

Además, esta fibra dietética va a tener otros efectos beneficiosos sobre la salud ya que posee gran capacidad de retención de agua, afectando al peso de las heces, y es capaz de unirse a ácidos biliares y eliminarlos, siendo algunos de ellos potencialmente dañinos.

melena de león

Modulador de la respuesta inmune

Los ß-glucanos de los hongos son polisacáridos específicos que mantienen en alerta las células del sistema inmunitario, proporcionando vigilancia continua y eficaz y evitando tanto la inmunosupresión como la inmunoactivación.

 

Regenerador del tejido ectodérmico

Se ha demostrado que componentes como las erinacinas y las hericenonas (A, B, C, D y E) actúan como precursoras del NGF (factor de crecimiento nervioso) que induce a la regeneración de tejido nervioso y digestivo, ambos estrechamente ligados.

El crecimiento y renovación del epitelio permitirá mantener y restaurar la impermeabilidad intestinal impidiendo infiltraciones e inflamaciones derivadas.

En estudios recientes ha sido demostrada, más concretamente, la acción beneficiosa del hongo Melena de León sobre enfermedades como la gastritis atrófica, úlcera gástrica y colitis ulcerosa.

Su capacidad probiótica, inmunoduladora y regeneradora fundamenta su aplicación en enfermedades como Síndrome de intestino permeable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, Helycobacter pylori, dermatitis atópica, reflujo gastroesofágico, y cáncer gastroentérico, entre otras.

Hericium erinaceus_thumb

Melena de león: estudios científicos

Estudios realizados recientemente han identificado en su composición la presencia de hericononas, substancias bioactivas, en las más importantes de sus variantes, desde los tipos A a la H.

Estas substancias son las responsables del crecimiento de los tejidos nerviosos y por tanto del mantenimiento de la cantidad de neuronas cerebrales, lo que puede significar una importante ayuda en la lucha contra la enfermedad del Alzheimer, en un campo pendiente de explorar.

En este aspecto, el envejecimiento por la edad de las neuronas junto al de todos los tejidos nerviosos, ya sea por edad o por patología, está marcado genéticamente en las células, pero eso no impide que podamos ayudar a nuestras más ínfimas partes, las células, a prolongar su duración.

El llamado “melena de león” es un hongo que se ha usado como antibiótico a nivel gástrico ancestralmente en Asia, pero las últimas investigaciones le atribuyen, por todo lo dicho anteriormente, un papel importante en enfermedades neuronales como la pérdida de memoria, pérdida de lucidez o directamente ante el Alzheimer o la Aterosclerosis.

Melena de León

Explicación científica

En los últimos tiempos está muy de moda el concepto “factor de crecimiento”. Pero ¿qué significa?

Según Wikipedia, “Los factores de crecimiento” o GF (de growth factor) son un conjunto de sustancias, la mayoría de naturaleza proteica que junto con las hormonas y los neurotransmisores desempeñan una importante función en la comunicación intercelular. La función principal de los factores de crecimiento es la del control externo del ciclo celular, mediante el abandono de la esencia celular (G0) y la entrada de la célula en fase G1. El aumento del tamaño celular es estimulado al incrementarse la síntesis proteica.”

Cuando hablamos de factores de crecimiento a nivel neuronal, le añadiremos a las siglas GF una N. Por tanto estamos hablando de que el Hericium Erinaceus tiene una actividad de síntesis endógena del tipo NGF.

Esto quiere decir que cuando hablamos de factores de crecimiento, estamos hablando de estimular el cuerpo a crear las mismas células que potenciarán el sistema inmunológico para mejorar el problema físico que sufre el cuerpo.

Este parece ser el factor clave a la hora de conservar y reproducir las células sensoriales o periféricas en el cortex neural, aumentando la memoria y previniendo la demencia.

Pero no sólo esto, sino que también resulta eficaz en casos de diabetes o alcoholismo, gracias a su capacidad regenerativa. En general, se trata de un hongo beneficioso para todo tipo de afección de tipo degenerativo, incluida la visión, especialmente en referencia a la retina.

Melena de león: composición química

A nivel de composición química, el hongo Héricium Erinaceus contiene:

  • Derivados de Cyathane
  • Erinacines, Hericenones
  • D-glucanos
  • Galactoglucano
  • Mannoglucoxylano
  • Xylano
  • Ergosterol-Provitamina D2

Melena de león: usos principales

  • Gastritis (ocasional y atrófica)
  • Trastornos del aparato digestivo
  • Úlcera duodenal
  • Enfermedades cerebro vasculares
  • Enfermedades del sistema neurológico
  • Ayudante en la enfermedad de Parkinson
  • Regenerante del sistema nervioso cerebral
  • Estimulante del sistema inmunológico en general
  • Antimicrobial
  • Previene los tumores
  • Ayuda en el proceso de senilidad por degeneración neuronal
  • Recuperación después de procesos virales en general, como hepatitis, gripes de todo tipo, etc.

Melena de león: Contraindicaciones

Todos los estudios realizados han sido por administración oral y no se han registrado contraindicaciones ni efectos colaterales en relación a su administración con otros medicamentos.

No obstante, la información recabada no es suficiente para una conclusión científica, por lo que recomendamos consultar con su médico antes de decidir tomar este producto.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA

Bibliografía

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2) Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder. Chong PS, Fung ML, Wong KH, Lim LW.Int J Mol Sci. 2019 Dec 25;21(1):163. doi: 10.3390/ijms21010163.PMID: 31881712 Free PMC article. Review. Hericium erinaceus, also known as Lion’s mane mushroom, has been shown to have various health benefits, including antioxidative, antidiabetic, anticancer, anti-inflammatory, antimicrobial, antihyperglycemic, and hypolipidemic effects. …Although antidepressant effe …
3) Neurohealth Properties of Hericium erinaceus Mycelia Enriched with Erinacines. Li IC, Lee LY, Tzeng TT, Chen WP, Chen YP, Shiao YJ, Chen CC.Behav Neurol. 2018 May 21;2018:5802634. doi: 10.1155/2018/5802634. eCollection 2018.PMID: 29951133 Free PMC article. Review. Hericium erinaceus, an ideal culinary-medicinal mushroom, has become a well-established candidate in promoting positive brain and nerve health-related activities by inducing the nerve growth factor from its bioactive ingredient. …Hence, this review has summarized …
4) Dietary Supplementation of Lion’s Mane Medicinal Mushroom, Hericium erinaceus (Agaricomycetes), and Spatial Memory in Wild-Type Mice. Rossi P, Cesaroni V, Brandalise F, Occhinegro A, Ratto D, Perrucci F, Lanaia V, Girometta C, Orrù G, Savino E.Int J Med Mushrooms. 2018;20(5):485-494. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2018026241.PMID: 29953363 Hericium erinaceus is an edible and medicinal mushroom with potential neuroprotective effects. The study of H. erinaceus has attracted considerable attention during the past 10 years, particularly with regard to its potential utility in the treatment of motor …
5) Structures, biological activities, and industrial applications of the polysaccharides from Hericium erinaceus (Lion’s Mane) mushroom: A review. He X, Wang X, Fang J, Chang Y, Ning N, Guo H, Huang L, Huang X, Zhao Z.Int J Biol Macromol. 2017 Apr;97:228-237. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2017.01.040. Epub 2017 Jan 10.PMID: 28087447 Review. Hericium erinaceus (Bull.) Pers., also known as Yamabushitake, Houtou and Lion’s Mane, is capable of fortifying the spleen and nourishing the stomach, tranquilizing the mind, and fighting cancer. …The purpose of the present review is to provide systematically reor …

El te Oolong y la vida eterna

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Dicen que no existe ser más contradictorio que el ser humano, pues este siempre busca lo que no tiene o lo que simplemente ya no puede tener, como el ser joven cuando se es viejo o querer ser viejo cuando se es joven.

Me considero fan de buscar nuevos sitios en los cuales poder disfrutar de un momento tranquilo junto algún aperitivo,  y una tarde mientras caminaba por el sur de la ciudad me encontré un curioso lugar, que daba aspecto de ser algún antiguo café chino.

Al entrar pude observar que la mayoría eran personas de una edad avanzada, pero con energía de niños; los miré con atención, tome asiento y noté con sorpresa que todos bebían de unas tazas blancas con gusto. Una mujer anciana se acercó a mí y le pregunté qué estaban bebiendo todos.  Té de oolgon, me dijo, una bebida de origen chino, resultado de la destilación del té verde, que ayuda a depurar todo lo malo de nuestro cuerpo, haciendo que cada día uno se pueda sentir con la vitalidad de un niño. Entonces pude entender porque todos disfrutaban con alegría el té y  más de uno volvía a pedir aquella bebida.

Me dispuse a comprobar lo que me dijo y pedí un té de oolgon. Cuando tuve la taza entre mis manos sentí el calor de la infusión pasar sobre mi cuerpo y percibí aquel aroma tan peculiar, comencé a beberlo y sentí como mi cuerpo cambiaba; era como despertar, pero de una manera diferente, sin prisas y sin temores. En ese momento entendí como en ocasiones dejamos que todas las cosas malas del mundo nos afecten, vivimos tan preocupados que no nos damos cuenta de cómo vamos deteriorando nuestro cuerpo y por tanto lo descuidamos, generando un sin fin de enfermedades, solo por el simple hecho de no podernos tomar ni 5 minutos para disfrutar una taza de té.
Por: Jacqueline M.

Té de rosas para eliminar lo malo

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En la vida todo el mundo presume de saber que es lo bueno y  que es lo malo, todos somos buenos críticos y  buenos consejeros. Pero, ¿Podremos ser igual de objetivos en nuestra vida, como lo somos con los demás?

El televisor estaba encendido como todas las mañanas, yo estaba por comenzar mi desayuno con un té de rosas, cuando de la nada escuche a un presentador de televisión informando la escandalosa cifra de personas con depresión que existe en nuestro país, siendo la causa principal, el tener cosas negativas en nuestras vidas.

En ese momento y con mi taza en la mano recordé una historia que alguna vez leí, en donde contaban como antiguamente  la gente consumía té de rosas para librarse de todas las cosas negativas de su cuerpo, y ser mejores cada día, intentando solo atraer cosas positivas a su vida.

Al recordar esto el aroma de el té penetró en mí como el sol que está en su máximo esplendor, el calor me confortó y al tomar del té, su sabor me dio una respuesta ante las cosas negativas.

Vivimos en una sociedad cada vez más exigente, de la que en gran medida somos creadores, todos creemos saber distinguir lo que está bien y lo que no lo está, y de igual forma nos atrevemos a criticar, pero lamentablemente siempre nos olvidamos de un gran detalle, aplicarlo con nosotros mismos, pues a veces nosotros mismos vivimos o nos desarrollamos dentro de ambientes, compañías, pensamientos u actitudes negativas con las que nos aferramos a seguir, sin darnos cuenta que todas estas cosas al final del día nos van dañando, al grado de afectarnos física y emocionalmente.

¿Qué pasa con todos nosotros que no nos damos cuenta de que debemos tomar las cosas buenas de la vida y vivir intensamente?

Creo una de las cosas que sin duda debemos deprender es a ser mejores personas y buscar esa plenitud que tanto nos hace falta. Liberarnos de lo negativo es clave. Debemos entender que nuestro cuerpo es como un auto, que si no cuidamos o conservábamos bien pronto se puede echar a perder.

Por: Jacqueline Malerva

La fuente de la juventud

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Todos hemos escuchado frases como, “divina juventud” o  “quien tuviera tu edad”. Pero, ¿Será que en realidad cambiaríamos algo de nuestro pasado o seriamos diferentes si regresamos a esa edad que tanto anhelamos?

Cada fin de semana me gusta visitar a mis padres, pues me encanta  convivir y platicar con ellos acerca de todo lo que nos pasa en la semana y ver como día tras día cambian nuestras vidas.

Esa mañana era muy peculiar, pues desde la ventana de mi alcoba pude ver el hermoso día de verano que hacía. como todas los fines de semana antes de ir con mis padres me dispuse a hacer mi rutina de belleza de una forma más larga y tranquila, pues estos días a diferencia de los días entre semana, tengo más tiempo para hacerlo.empecé por darme un baño y a elegir la ropa que usaría, después me dispuse a maquillar mi rostro y fue en ese momento en el que todo cambio, comencé  notar aspectos en mí que no había notado antes, tenía arrugas alrededor de los ojos, mi boca ya no se enmarcaba tanto al sonreír,  mis ojeras eran más notorias de lo que recordaba  y mi cabello tornándose a  blanco de algunas partes; estoy envejeciendo pensé.

Ante mi amarga experiencia matutina decidí marcarle a mi madre y avisarle que este fin de semana no los vería, pues lo que me había pasado me había deprimido  y aunque sonara infantil prefería quedarme en casa; en eso y como si regresara a mi infancia mi madre me regaño, me dijo que si ella contara cada arruga en su rostro, viviría eternamente deprimida, aunque claro, lo años duelen pero lo más importante es ver el lado medio lleno de la taza. Después de la conversación que tuve con mi madre comencé a pensar diferente y como si las ideas llegaran a mi mente, recordé unos sachets  que había comprado  en un viaje, en donde me mostraron el cultivo de las fresas.

Tras recordar esto comencé a buscar los sachets de fresa de aquel viaje y al encontrarlos, dentro  de la bolsa en la que venían, había una nota que decía “ la fuente de la juventud… la fresa”, al leer esto recordé lo que en aquel viaje a los cultivos de fresa unos sembradores me había revelado, el como la fresa gracias a sus propiedades ricas en vitamina E, al igual que todos los frutos rojos, tiene efectos antioxidantes en la piel de quien la consuma, evitando así que el envejecimiento sea notorio, de igual forma su contenido alto en vitamina c y minerales ayudan a que el cuerpo recupere la frescura y el brillo en la piel que muchas veces con los años se pierde y finalmente por si no fuera poco evita el contraer enfermedades degenerativas como el Alzheimer o el Parkinson, las cuales demeritan mucho el aspecto que tenemos.

Ya un poco más calmada y después recordar los beneficios que tenían los frutos rojos en mi cuerpo me dispuse a prepararme un té de frutos rojos ; en cuanto serví el agua dentro de la taza con el infusor  lleno de fresas, comencé a sentir como el vapor  del agua caliente con el aroma de las fresas, golpeaba mi rostro haciéndolo sentir fresco y diferente; al tomarlo mi cuerpo noto los cambios, me sentía con más energía, con mayor seguridad, pero sobre todo más joven y positiva.

En cuanto termine mi té la depresión desapareció, me mire al espejo y me  di cuenta de la razón que tenía mi madre, uno no puede deprimirse o angustiarse por las arrugas que día con día nos van sorprendiendo, más bien deberíamos alegrarnos por tenerlas, pues estas son señales del camino andado, es decir, de las experiencias vividas; ser viejo significa algo más alla de una apariencia, significa sabiduría, saber y entender mejor el mundo al que nos enfrentamos todos los días, pero sobre todo ser viejo o hacer viejo significa disfrutar, disfrutar de todo aquello que en un momento no entendimos y ahora lo podemos entender, darnos cuenta de que un arruga olor a fresa puede ser la verdadera fuente de la juventud.

Por: Jacqueline M.

Té de manzanilla

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Mi mamá siempre me decía que todo en esta vida pasa por algo y que no hay mal que por bien no venga, pues en esta película a la cual llamamos vida, no hay aprendizaje sin una lección previa. ¿Sera entonces que vivimos quejándonos de todo lo que está a nuestro alrededor y de lo que nos pasa, sin darnos cuenta el para qué de todo?

Día con día me traslado en transporte público a mi trabajo, pues aunque tengo auto, prefiero usarlo solo en ocasiones que lo ameriten, ya que el tener un automóvil en la ciudad, muchas veces puede causar más conflictos. Pocas veces me fijo en todo lo que hay a mi alrededor, pues en lo personal siento que es de mal gusto ir pendiente del otro o quedársele viendo a todo  el mundo, pero esta mañana era diferente, el termómetro marcaba una temperatura de 30 ° grados C. (una cantidad muy alta a decir verdad para la Ciudad de México), la gente a mi alrededor murmuraba y se quejaba del impresionante calor que se sentía dentro del metro esa mañana; todos agitaban lo que tenían en las manos con tal de recibir un poco de brisa fresca en sus rostros.

De pronto mi mirada se dirigió a un joven, que al igual que toda la gente , manifestaba su inconformidad sobre el calor, pero este de una forma en particular, con una sonrisa y bailando al ritmo de la música que provenía desde su teléfono celular; en eso el tren del metro llegó y tras la gran multitud que se encontraba me hice a un lado para esperar otro tren,  y desde donde pude contemplar como el joven bailarín se disponía a tomar el tren, cuando de repente otra persona lo empujo y a consecuencia de esto, el celular del feliz joven cayó en las vías del tren.

Cuando vi lo ocurrido me sentí mal por aquel joven, el pobre ni siquiera pudo tomar el tren, ni recuperar su celular, pero para mi sorpresa en pocos segundos su semblante cambio de tristeza a alegría, algo que sin duda me dejo desconcertada pues cualquiera en su lugar sería un mar de lágrimas, mientras que el intentaba recordar lo que venía bailando; ante esto me dispuse a ir y preguntarle cómo es que después de perder algo tan valioso podía seguir así de contento; a lo que el con una sonrisa me contestó: “esas cosas pasan y las personas no deberían  preocuparse por cosas tan banales como el perder un celular o sentirse mal por algún problema, cuando yo era niño me quejaba de todo,  me enojaba cuando tenía un mal día o mi suerte no era la mejor, y mi abuela siempre me daba un té de manzanilla, pues ella decía que no hay mal que esto no cure, y en verdad lo sentía, pues al tomarlo mi cuerpo bajaba la ansiedad que tenía, mi mente se abría y mi optimismo aparecía, dejando atrás todo aquello que me causaba dolor”.

Más tarde a punto de llegar a la oficina iba reflexionando un poco lo que aquel joven me había dicho y sin lugar a dudas me convencí; creo que muchas veces las personas vivimos quejándonos de todo y lamentándonos por lo que nos pasan, sin darnos cuenta que todos tenemos días malos, problemas, alegrías y desfortunas, pero que al final del día de eso se trata la vida, de  perdernos y volvernos a encontrar, pues la vida es como una rueda, siempre en movimiento, en la que no nos podemos  detener  por las piedras que se atraviesen en nuestro camino.

Por: Jacqueline  M.