MENTA VERDE

La Menta verde o Mentha spicata es una planta aromática vivaz de la familia de las Lamiáceas. Puede llegar a alcanzar hasta 60 cm de altura. Su multiplicación se realiza mediante estolones (tallo aéreo o subterráneo) Sus hojas son lanceoladas, revestidas de un margen dentado.

Florece en verano, momento en que sus flores toman un color rosa, malva muy claro o a veces blanco. Sus hojas desprenden un perfume muy fresco y mentolado.

La menta verde siempre ha formado parte de las plantas medicinales y aromáticas más extendidas y más antiguas. Utilizada desde tiempos inmemoriales, sus propiedades terapéuticas son reconocidas además de su uso en la cocina de varios países.

Podemos encontrar que la menta es: antiespasmódica, carminativa, antiséptica, analgésica, antiinflamatoria y estimulante.

La forma más común de usar la hierbabuena es haciendo infusión con sus hojas. De esta forma se ayuda a tratar los problemas de indigestión, gases intestinales y las inflamaciones del hígado, actúa sobre la vesícula biliar ya que activa la producción de la bilis, además alivia los mareos y dolores.

Contiene mentol como principal componente activo el cual es un gran aliado para despejar las vías respiratorias.

Es muy efectiva para la pérdida de peso y durante las dietas.

Puede ser usado en compresas para curar las quemaduras y como calmante de calambres musculares.

Es efectiva para ayudar a la madre durante la lactancia materna y la infusión puede ser usada como un tratamiento leve de hirsutismo en las mujeres. Sus propiedades antiandrogénicas reducen el nivel de testosterona en la sangre.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

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REFERENCIAS


1) Mentha spicata as natural analgesia for treatment of pain in osteoarthritis patients.
Mahboubi M.Complement Ther Clin Pract. 2017 Feb;26:1-4. doi: 10.1016/j.ctcp.2016.11.001. Epub 2016 Nov 2.PMID: 28107842 Review. Mentha spicata, or spearmint essential oil is famous due to its anti-flatulence effects, but one less known biological activity of spearmint is its analgesic activity. The aim of our study was to confirm the analgesic effects of M. spicata essential oil. In t …

2) Effect of spearmint (Mentha spicata Labiatae) teas on androgen levels in women with hirsutism. Akdoğan M, Tamer MN, Cüre E, Cüre MC, Köroğlu BK, Delibaş N.Phytother Res. 2007 May;21(5):444-7. doi: 10.1002/ptr.2074.PMID: 17310494 Clinical Trial. Mentha spicata Labiatae, known as spearmint and Mentha piperita Labiatae, known as peppermint can be used for various kinds of illnesses in herbal medicine and flavoring in industry. M. spicata Labiatae grows on the Anamas plateau of Yenithornarbademli …

3) Chemical composition, antioxidant, antimicrobial and Antiproliferative activities of essential oil of Mentha spicata L. (Lamiaceae) from Algerian Saharan atlas. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G.BMC Complement Altern Med. 2018 Jul 3;18(1):201. doi: 10.1186/s12906-018-2274-x.PMID: 29970065 Free PMC article. BACKGROUND: Mentha spicata (M. spicata) is a member of Lamiaceae that spreads mainly in the temperate and sub-temperate zones of the world. …METHODS: The aerial parts of M. spicata were subjected to hydrodistillation to produce the oil. Chemical iden …

4) Mentha spicata L. infusions as sources of antioxidant phenolic compounds: emerging reserve lots with special harvest requirements. Rita I, Pereira C, Barros L, Santos-Buelga C, Ferreira IC.Food Funct. 2016 Oct 12;7(10):4188-4192. doi: 10.1039/c6fo00841k.PMID: 27604823 Mentha spicata L., commonly known as spearmint, is widely used in both fresh and dry forms, for infusion preparation or in European and Indian cuisines. …In the present study, standard and reserve lots of M. spicata were assessed in terms of the antioxidant …

5) Antifungal activity of essential oil from Mentha spicata L. and Mentha pulegium L. growing wild in Sardinia island (Italy). Piras A, Porcedda S, Falconieri D, Maxia A, Gonçalves M, Cavaleiro C, Salgueiro L.Nat Prod Res. 2019 Jul 19:1-7. doi: 10.1080/14786419.2019.1610755. Online ahead of print.PMID: 31321997 This study aims to evaluate the antifungal activity of Mentha spicata L. and Mentha pulegium L. from Sardinia and to assess their efficacy on virulence factors for Candida albicans, particularly on the inhibition of the germ tube formation. The major compound …

LECHE DORADA

La receta de esta poderosa bebida puede variar, siempre y cuando se conserve la cúrcuma como principal ingrediente. Una especia originaria de la India perteneciente a la misma familia que el jengibre, es utilizada con fines medicinales, pero también como alimento o complemento de alguno.

La cúrcuma tiene muchísimas propiedades como ayudar en el buen funcionamiento de las articulaciones, haciéndolas más flexibles, purifica la sangre, elimina los depósitos de calcio en el cuerpo, y alivia los dolores producidos por golpes.

  • Se puede preparar con leche o una bebida vegetal, según el gusto de cada persona. Lo más importante es saber que la leche dorada es una bebida saludable, aliada de la salud y con muchos beneficios para todo el organismo.
  • La leche dorada tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas, así como ayudar a combatir el acné y disminuir las arrugas. Pero los beneficios no terminan ahí ya que mejora la digestión y ayuda a desinflamar el abdomen. Es ideal para estos días fríos porque acelera el sistema inmunológico y protege de enfermedades respiratorias.
  • Esta bebida puede ayudar a combatir problemas y dolencias asociados con  la artritis y la artrosis, entre otros dolores articulares y musculares.
  • Su consumo también puede revertir la aparición de la enfermedad de Alzheimer a medida que se desarrollan los síntomas.
  • Bebiendo una taza de leche dorada antes de ir a dormir, ayuda a conseguir un sueño reparador al contar con propiedades relajantes.

HOJAS DE GUANÁBANA

La guanábana (Annona muricata), guanábano, catuche, catoche o anona de México es una planta originaria de zonas tropicales del centro y sur de América.

Su aspecto exterior es un tanto extraño, caracterizado por su color verde y unas especies de púas, pero por dentro este fruto es blanco y con una pulpa suave y dulce.

Sus propiedades no solo están presentes en la rica pulpa, sino también en sus hojas, las cuales suelen utilizarse en infusiones que brindan muchos beneficios que favorecen la salud.

Se ha demostrado que las hojas de guanábana tienen efectos antiinflamatorios, antiulcerosos y anticancerígenos sobre diferentes tipos de tumores.

Es útil también en el tratamiento de la diabetes ya que produce una disminución significativa de los niveles sanguíneos de glucosa, triglicéridos, colesterol total, colesterol LDL y una reducción considerable del peso corporal.

Las hojas de guanábana contienen acetogeninas, las cuales han sido descritas como potentes compuestos antimicrobianos.

Entre otras propiedades más podemos encontrar:

  • Acción antiparasitaria
  • Disminuye la presión arterial
  • Combate la retención de líquidos
  • Disminuye la fiebre
  • Acción antidepresiva ya que estimula los receptores de serotonina
  • Disminuye el insomnio, sus compuestos promueven relajación y somnolencia
  • Mejorar el sistema inmune, debido a que es rico en vitamina C;
  • Combate enfermedades del estómago como la gastritis y la úlcera por sus propiedades antiinflamatorias que disminuyen la hinchazón y a su vez alivian el dolor
  • Retarda el envejecimiento, por sus propiedades antioxidantes

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REFERENCIAS


1) Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review.
Rady I, Bloch MB, Chamcheu RN, Banang Mbeumi S, Anwar MR, Mohamed H, Babatunde AS, Kuiate JR, Noubissi FK, El Sayed KA, Whitfield GK, Chamcheu JC.Oxid Med Cell Longev. 2018 Jul 30;2018:1826170. doi: 10.1155/2018/1826170. eCollection 2018.PMID: 30151067 Free PMC article. Review. Graviola (Annona muricata) is a small deciduous tropical evergreen fruit tree, belonging to the Annonaceae family, and is widely grown and distributed in tropical and subtropical regions around the world. …This review summarizes the current understanding of the an …

2) Potential Benefits of Annona muricata in Combating Cancer: A Review. Yajid AI, Ab Rahman HS, Wong MPK, Wan Zain WZ.Malays J Med Sci. 2018 Feb;25(1):5-15. doi: 10.21315/mjms2018.25.1.2. Epub 2018 Feb 28.PMID: 29599630 Free PMC article. Review. Annona muricata and other plants have been shown to have promising compounds that can be utilised in the treatment of cancer. Native to the tropical and subtropical parts of the world, A. muricata plant extracts contain compounds that are particularly effecti …

3) Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities. Moghadamtousi SZ, Fadaeinasab M, Nikzad S, Mohan G, Ali HM, Kadir HA.Int J Mol Sci. 2015 Jul 10;16(7):15625-58. doi: 10.3390/ijms160715625.PMID: 26184167 Free PMC article. Review. Annona muricata is a member of the Annonaceae family and is a fruit tree with a long history of traditional use. A. muricata, also known as soursop, graviola and guanabana, is an evergreen plant that is mostly distributed in tropical and subtropical regions o …

4) Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects. Gavamukulya Y, Wamunyokoli F, El-Shemy HA.Asian Pac J Trop Med. 2017 Sep;10(9):835-848. doi: 10.1016/j.apjtm.2017.08.009. Epub 2017 Sep 13.PMID: 29080611 Free article. Review. Annona muricata (A. muricata) is a tropical plant species belonging to family Annonaceae and known for its many medicinal uses. …A. muricata extracts have been identified in tropical regions to traditionally treat diverse conditions ranging from feve …

5) Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents. Abdul Wahab SM, Jantan I, Haque MA, Arshad L.Front Pharmacol. 2018 Jun 20;9:661. doi: 10.3389/fphar.2018.00661. eCollection 2018.PMID: 29973884 Free PMC article. Review. Annona muricata L. is one of the many plant extracts that have been explored owing to their anti-inflammatory and anticancer effects. …In this comprehensive review, all significant findings from previous investigations till date on the leaves of A. muricata …

 

HOJAS DE GUAYABA

El árbol del guayabo (Psidium guajava L.) es originario de América tropical y sus hojas han sido utilizadas popularmente como remedio para combatir la diarrea y aliviar diversas afecciones gastrointestinales.

Por su astringencia, las hojas se utilizan también en enfermedades de la piel. Se utiliza también como hemostática y antiséptica. Tiene acción antimicrobiana, cicatrizante, hipoglicémica y espasmolítica. Presenta actividad antioxidante, hepatoptotectora, antialérgica y antiinflamatoria entre otras.

El té de hojas guayaba ayuda a fortalecer el sistema inmune gracias a su alto contenido de «Vitamina C».

Es considerado como un agente estimulante del sistema inmunológico sus extractos acuosos y orgánicos tienen una función antibacteriana, usada para elevar la protección del organismo y aliviar problemas relacionados con enfermedades como la artritis o dolores más leves relacionados a la inflamación.

En cuanto al sistema digestivo, formado por el tracto gastrointestinal y otros órganos necesarios para la digestión, las hojas de guayaba tienen propiedades efectivas para proteger al estómago de ulceraciones gástricas y la secreción de ácido, ya que protege la mucosa del estómago gracias a los flavenoides contenidos en sus hojas. Asimismo, se utiliza para combatir la diarrea, ya que protege a los intestinos inhibiendo el tránsito intestinal y retrasando el vaciamiento gástrico.

Por otra parte, los extractos de hoja de guayaba son un potente agente antiglicante y anticoagulante, es decir, que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

También posee propiedades depresoras del sistema nervioso central, lo que resulta en un efecto sedante eficaz para tratar aversiones en la regulación del sueño. Sirve contra la debilidad, los vértigos, la bilis e incluso para combatir problemas nerviosos.

Debido a que ayudan a activar el metabolismo, es una opción natural para perder peso y cuidar la salud general del organismo ya que mejora la digestión  y tiene la propiedad y el poder de actuar como purificadora.

 

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REFERENCIAS

1) Health Effects of Psidium guajava L. Leaves: An Overview of the Last Decade. Díaz-de-Cerio E, Verardo V, Gómez-Caravaca AM, Fernández-Gutiérrez A, Segura-Carretero A.Int J Mol Sci. 2017 Apr 24;18(4):897. doi: 10.3390/ijms18040897.PMID: 28441777 Free PMC article. Review. Preparations of guava (Psidium guajava L.) leaves have traditionally been used to manage several diseases. The pharmacological research in vitro as well as in vivo has been widely used to demonstrate the potential of the extracts from the leaves for the co-tr …

2) Chemotype diversity of PsidiumguajavaL. de Souza TDS, Ferreira MFDS, Menini L, Souza JRCL, Bernardes CO, Ferreira A.Phytochemistry. 2018 Sep;153:129-137. doi: 10.1016/j.phytochem.2018.06.006. Epub 2018 Jun 15.PMID: 29913321 The essential oil of Psidium guajava L. has been studied for pharmacological and industrial purposes, without considering the plant’s genotype regarding the heterogeneity of its composition. …Essential oil from the leaves of the P. guajava genotypes …

3) Psidium guajava L., from ethnobiology to scientific evaluation: Elucidating bioactivity against pathogenic microorganisms Morais-Braga MF, Carneiro JN, Machado AJ, Dos Santos AT, Sales DL, Lima LF, Figueredo FG, Coutinho HD.J Ethnopharmacol. 2016 Dec 24;194:1140-1152. doi: 10.1016/j.jep.2016.11.017. Epub 2016 Nov 11.PMID: 27845266 Review. Psidium guajava L. is a plant of great versatility and it has been used both as food and as a therapeutic agent. Root, bark, leaves, fruits, flowers and seeds are used for medicinal purposes, especially in infusions and decoctions for oral and topical use. .. …

4) Antiparasitic effect of the Psidium guajava L. (guava) and Psidium brownianum MART. EX DC. (araçá-de-veado) extracts. Machado AJT, Santos ATL, Martins GMAB, Cruz RP, Costa MDS, Campina FF, Freitas MA, Bezerra CF, Leal ALAB, Carneiro JNP, Coronel C, Rolón M, Gómez CV, Coutinho HDM, Morais-Braga MFB.Food Chem Toxicol. 2018 Sep;119:275-280. doi: 10.1016/j.fct.2018.03.018. Epub 2018 Mar 13.PMID: 29548852 In the search for new therapeutic agents against neglected diseases, both aqueous and hydroethanolic extracts from Psidium guajava L. and P. brownianum Mart ex DC leaves were investigated regarding their antiparasitic effect and cytotoxic potential. …The P. …

5) Changes of intestinal microflora diversity in diarrhea model of KM mice and effects of Psidium guajava L. as the treatment agent for diarrhea. Lu J, Mao D, Li X, Ma Y, Luan Y, Cao Y, Luan Y.J Infect Public Health. 2020 Jan;13(1):16-26. doi: 10.1016/j.jiph.2019.04.015. Epub 2019 May 25.PMID: 31133420 Free article. OBJECTIVES: This study aimed to explore the effects of Psidium guajava L. extracts on mice diarrhea model and changes in their intestinal microflora diversity. …The proportion of Deferribacteraceae lowered in Group DTF (diarrhea treatment group) treated wit …