CIRCULACIÓN

Actúa como auxiliar en el buen funcionamiento del sistema circulatorio, desinflama, ayuda a regular el colesterol.

Contiene: Ginkgo Biloba Ginkgo biloba (Contiene propiedades estimulantes de la circulación sanguínea, vasodilatadoras, venotónicas, anticoagulantes y antiinflamatorias, los ginkólidos evitan la activación de las plaquetas y con ella la coagulación sanguínea) Perejil Petroselinum crispum (Posee un amplio poder antiinflamatorio debido a sus altos niveles en luteína y vitamina C), Muicle Justicia spicigera (Para problemas de la sangre en general, para purificarla, desintoxicarla, componerla, aumentarla o clarificarla-limpiarla. Además, está indicada para la presión arterial y para tratar la anemia y los nervios), Zarzaparilla Smilax aspera (Tiene efecto purificador de la sangre, desintoxicante natural del sistema circulatorio), Nogal Juglans regia (Indicado para problemas hepáticos y anemia. Desintoxica la sangre, útil para combatir la mala circulación y debilitamiento físico generalizado).

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

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REFERENCIAS

1)Ginkgo biloba.

Sierpina VS, Wollschlaeger B, Blumenthal M.Am Fam Physician. 2003 Sep 1;68(5):923-6.PMID: 13678141 Free article. Review.

Ginkgo biloba is commonly used in the treatment of early-stage Alzheimer’s disease, vascular dementia, peripheral claudication, and tinnitus of vascular origin. …Ginkgo is generally well tolerated, but it can increase the risk of bleeding if used in combina …

2) Antihypertensive activity of Petroselinum crispum through inhibition of vascular calcium channels in rats.

Ajebli M, Eddouks M.J Ethnopharmacol. 2019 Oct 5;242:112039. doi: 10.1016/j.jep.2019.112039. Epub 2019 Jun 26.PMID: 31252093

ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Parsley (Petroselinum crispum; P. crispum) is among the popular aromatic vegetables and a part of the daily diet in the Mediterranean area. …CONCLUSION: The study illustrates the beneficial action of P. crispum as an a …

3) Physicochemical and antioxidant characterization of Justicia spicigera.

Baqueiro-Peña I, Guerrero-Beltrán JÁ.Food Chem. 2017 Mar 1;218:305-312. doi: 10.1016/j.foodchem.2016.09.078. Epub 2016 Sep 14.PMID: 27719914

Extracts with water:ethanol (100:0, 70:30, 50:50, 30:70, 0:100) solutions from fresh (F), just dried (JD), dried and stored for one year (DS) Justicia spicigera leaves were obtained using the stirring and ultrasound techniques. …Identification of chemical compound …

4) Development of microsatellite loci in Mediterranean sarsaparilla (Smilax aspera; Smilacaceae) using transcriptome data.

Qi ZC, Shen C, Han YW, Shen W, Yang M, Liu J, Liang ZS, Li P, Fu CX.Appl Plant Sci. 2017 Apr 11;5(4):apps.1700005. doi: 10.3732/apps.1700005. eCollection 2017 Apr.PMID: 28439478 Free PMC article.

PREMISE OF THE STUDY: Although several microsatellite markers of Smilax aspera (Smilacaceae) have been reported in a previous study, due to universality issues in cross-population amplification, we have newly developed microsatellite markers for S. aspera bas …

5) Evaluation and Exploitation of Bioactive Compounds of Walnut, Juglans regia.

Croitoru A, Ficai D, Craciun L, Ficai A, Andronescu E.Curr Pharm Des. 2019;25(2):119-131. doi: 10.2174/1381612825666190329150825.PMID: 30931854 Review.

In the last few years, great importance has been given to natural materials (such as walnuts, peanuts, chestnuts) due to their medicinal and pharmaceutical uses induced by the presence of natural agents, including polyphenols. Juglans regia is a traditional plant th …

 

CARDAMOMO

El fruto desecado de la planta Elettaria cardamomum, es lo que comúnmente conocemos bajo el nombre de cardamomo. Es originario del suroeste de la India, en las montañas del Ghats, y Sri Lanka. Actualmente se cultiva también en Guatemala, país que se ha convertido en el mayor productor a nivel mundial. Nepal, Vietnam y Tailandia son otros de los lugares donde podemos encontrar cultivada comercialmente esta especia.

Perteneciente a la familia del jengibre, es una hierba perenne que crece en zonas montañosas y húmedas. Ésta requiere climas tropicales con temperaturas cálidas o frías.

Debido a su agradable aroma y su rico sabor, el cardamomo suele emplearse en la cocina para aromatizar y dotar a los alimentos de un gusto añadido. Es una de las especias más reconocidas a nivel mundial.

El cardamomo es bajo en calorías y rico en vitaminas B y C. Contiene aceites esenciales para el organismo que lo convierten en un alimento nutritivo y energizante, además de una gran cantidad de fibra y almidón que nos ayudarán a mantener una regularidad intestinal.

Como especia aporta su sabor o su fragancia aromática a comidas y bebidas también se utiliza en cosmética.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL CARDAMOMO

  • Estimula el apetito.
  • Favorece una mejor digestión de los alimentos.
  • Elimina el hipo.
  • Desintoxica el organismo.
  • Contiene fitonutrientes, vitaminas y aceites esenciales que actúan como antioxidantes.
  • Acelera el metabolismo, nos ayuda a quemar calorías y mantener el peso.
  • Propiedades afrodisíacas.
  • Combate la flatulencia.
  • Ayuda a prevenir las caries.
  • Ayuda a prevenir y aliviar los síntomas de los resfriados y la gripe.
  • Previene infecciones, inhibe el crecimiento de bacterias, virus, moho y hongos.
  • Refuerzo para combatir la amigdalitis, el asma, la faringitis y la bronquitis.
  • Ayuda a prevenir el cáncer de colon.
  • Trata los estados nerviosos, la fatiga mental, la ansiedad, el estrés y la depresión.
  • Remedio para la halitosis y las caries.
  • Se utiliza para curar la artritis y trastornos como la hinchazón.
  • Beneficioso a nivel ginecológico y cardiovascular.
  • Diurético natural, calmante de los riñones, la vejiga y los problemas urinarios.
  • El aceite esencial de cardamomo ayuda a eliminar las manchas de la piel
  • Mejora la circulación de la sangre:
  • Puede servir de tratamiento para alergias de la piel:

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REFERENCIAS

1) Botany, traditional uses, phytochemistry and biological activities of cardamom [Elettaria cardamomum (L.) Maton] – A critical review.

Ashokkumar K, Murugan M, Dhanya MK, Warkentin TD.J Ethnopharmacol. 2020 Jan 10;246:112244. doi: 10.1016/j.jep.2019.112244. Epub 2019 Sep 18.PMID: 31541721 Review.

ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Small cardamom [Elettaria cardamomum (L.) Maton. (Family: Zingiberaceae)] capsules (fruits) have been used for traditional medicine applications including for the control of asthma, teeth and gum infections, cataracts, nausea, diarrhe …

2) Antibacterial and anti-inflammatory activities of cardamom (Elettaria cardamomum) extracts: Potential therapeutic benefits for periodontal infections.

Souissi M, Azelmat J, Chaieb K, Grenier D.Anaerobe. 2020 Feb;61:102089. doi: 10.1016/j.anaerobe.2019.102089. Epub 2019 Aug 17.PMID: 31430531

Cardamom (Elettaria cardamomum) is a traditional aromatic plant for which several pharmacological properties have been associated. …

3) The effect of Elettaria cardamomum extract on anxiety-like behavior in a rat model of post-traumatic stress disorder.

Masoumi-Ardakani Y, Mahmoudvand H, Mirzaei A, Esmaeilpour K, Ghazvini H, Khalifeh S, Sepehri G.Biomed Pharmacother. 2017 Mar;87:489-495. doi: 10.1016/j.biopha.2016.12.116. Epub 2017 Jan 7.PMID: 28073098

Nowadays, various pharmacological properties have been related to Elettaria cardamomum L. (family of Zingiberaceae). The present study aims to evaluate the efficacy of E. cardamomum methanolic extract on anxiety-like behavior in a rat model of PTSD. …Admini …

4) Phytochemical variations among four distinct varieties of Indian cardamom Elettaria cardamomum (L.) Maton.

Ashokkumar K, Murugan M, Dhanya MK, Raj S, Kamaraj D.Nat Prod Res. 2020 Jul;34(13):1919-1922. doi: 10.1080/14786419.2018.1561687. Epub 2019 Jan 19.PMID: 30663385

Elettaria cardamomum (L.) Maton prestigiously called as Indian cardamom and is mostly cultivated in south India at higher altitudes ranging from 900 to 1400 msl. …

5) Terpenoid-rich Elettaria cardamomum extract prevents Alzheimer-like alterations induced in diabetic rats via inhibition of GSK3beta activity, oxidative stress and pro-inflammatory cytokines.

Gomaa AA, Makboul RM, El-Mokhtar MA, Abdel-Rahman EA, Ahmed IA, Nicola MA.Cytokine. 2019 Jan;113:405-416. doi: 10.1016/j.cyto.2018.10.017. Epub 2018 Oct 24.PMID: 30539783

PURPOSE: Recent studies suggested that the non-familiar form of Alzheimer’s disease (AD) could be consequence of metabolic syndrome and neuroinflammation. Elettaria cardamomum extract (EC) has exhibited antidiabetic, antioxidant and anti-inflammatory properties. …

CÚRCUMA

La Cúrcuma (Curcuma longa L.) es una planta perteneciente a la misma familia que el jengibre, originaria del sudeste asiático que alcanza una altura de hasta un metro y cuya raíz tiene un característico color naranja o amarillo intenso.

Es conocida mundialmente como especia aromática, utilizada en la gastronomía asiática para dar un toque de color y sabor picante a los platos.

Los compuestos fitoquímicos presentes en su rizoma anaranjado característico, los curcuminoides, le confieren a esta planta importantes propiedades medicinales.

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, carminativas, hepatoprotectoras, desintoxicantes, antiulcerosas, cardioprotectoras. Ayuda en gran medida a el hígado, corazón, sistema digestivo, sistema inmunitario y la piel.

MÁS BENEFICIOS QUE APORTA LA CÚRCUMA

  • Digestiva. Ayuda a digerir bien los alimentos, alivia la sensación de empacho, la dispepsia o indigestión y previene la formación de gases y flatulencias.
  • Astringente. Útil en caso de diarreas provocadas por inflamaciones gastrointestinales, intoxicaciones o alergias.
  • Antiulceroso. Incide sobre la mucosa gastrointestinal, y contribuye a reparar el tejido dañado.
  • Antiinflamatorio. Indicado en caso de gastritis y gastroenteritis y en el tratamiento de colon irritable.
  • Perder peso., Tiene facilidad para movilizar las grasas y metabolizarlas.
  • Reumatismo, artritis y artrosis. A diferencia de otros antiinflamatorios, no genera daños en las mucosas gástricas. Su acción antiinflamatoria se considera comparable al iboprufeno.
  • Ayuda a bajar los niveles de colesterol LDL y de triglicéridos en sangre.
  • Detiene la oxidación celular. Ofrece protección ante el ataque de los radicales libres en órganos vitales como el riñón, el hígado y el corazón.
  • Efecto rejuvenecedor de la piel. Ayuda a eliminar las toxinas y a mantener la piel sana y libre de impurezas.

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REFERENCIAS

1) CURCUMA LONGA AS MEDICINAL HERB IN THE TREATMENT OF DIABET- IC COMPLICATIONS.

Karlowicz-Bodalska K, Han S, Freier J, Smolenski M, Bodalska A.Acta Pol Pharm. 2017 Mar;74(2):605-610.PMID: 29624265 Free article. Review.

Curcuma longa L. (turmeric) of ginger family (Zingiberaceae) belongs to the group of oldest cultivated spice plants in the south-east Asian countries. …

2) Hot Water Extract of Curcuma longa L. Improves Serum Inflammatory Markers and General Health in Subjects with Overweight or Prehypertension/Mild Hypertension: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.

Uchio R, Muroyama K, Okuda-Hanafusa C, Kawasaki K, Yamamoto Y, Murosaki S.Nutrients. 2019 Aug 7;11(8):1822. doi: 10.3390/nu11081822.PMID: 31394768 Free PMC article. Clinical Trial.

To investigate the effect of a hot water extract of C. longa L. (WEC) containing anti-inflammatory agents, bisacurone, and turmeronol on chronic inflammation, a randomized double-blind placebo-controlled study was conducted in middle-aged and elderly subjects aged 5 …

3) Curcuma longa L. Rhizome Essential Oil from Extraction to Its Agri-Food Applications. A Review.

Ibáñez MD, Blázquez MA.Plants (Basel). 2020 Dec 28;10(1):E44. doi: 10.3390/plants10010044.PMID: 33379197 Free article. Review.

Curcuma longa L. rhizome essential oil is a valuable product in pharmaceutical industry due to its wide beneficial health effects. …Finally, the potential applications of C. longa rhizome oil in the agri-food industry, such as antimicrobial, weedicid …

4) The nanotech potential of turmeric (Curcuma longa L.) in food technology: A review.

Serpa Guerra AM, Gómez Hoyos C, Velásquez-Cock JA, Vélez Acosta L, Gañán Rojo P, Velásquez Giraldo AM, Zuluaga Gallego R.Crit Rev Food Sci Nutr. 2020;60(11):1842-1854. doi: 10.1080/10408398.2019.1604490. Epub 2019 Apr 24.PMID: 31017458 Review.

5) Curcuma longa L. extract improves the cortical neural connectivity during the aging process.

Flores G.Neural Regen Res. 2017 Jun;12(6):875-880. doi: 10.4103/1673-5374.208542.PMID: 28761413 Free PMC article. Review.

Turmeric or Curcuma is a natural product that has anti-inflammatory, antioxidant and anti-apoptotic pharmacological properties. …The present review discusses the synaptic changes caused by the aging process and the neuroprotective role the Curcuma has through its …

TÉ LIMÓN

Esta planta conocida como limoncillo o hierba de limón (Cymbopogon citratus) es una gramínea de uno o dos metros de altura. Sus hojas son de color verde oscuro, amontonadas cerca de la base, alargadas como listones.

Es originaria de la India, pero actualmente se produce en diferentes zonas del mundo, principalmente en climas cálidos.

Otros nombres con los que se le conoce son:

Té de zacate – Limoncillo – Hierba de limón – Limonaria – Paja cedrón – Cedrón pasto –  Lemongrass

Uno de los principales beneficios es que el té de limón nos ayuda a reponer líquidos que nuestro cuerpo pierde, añadiendo además nutrientes como la vitamina C y antioxidantes como los poli fenoles.

Estas sustancias ayudan a disminuir los niveles de colesterol , protegen contra la acción oxidativa de  los radicales libre, los responsables del envejecimiento celular y tiene efectos antibacterianos.

El té verde es el más rico en antioxidantes poli fenoles. Tiene hasta un 27% frente a otros tés como el té negro que tienen solo un 10%.

 

MÁS BENEFICIOS:

  • Neutraliza los niveles de grasa en la sangre
  • Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
  • Gracias a sus antioxidantes, es un antiinflamatorio natural.
  • Estimula la buena digestión.
  • Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la tensión en el corazón.
  • Alivia los dolores de cabeza y musculares.
  • Reduce la presión arterial.
  • Ayuda aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
  • Fomenta la relajación.
  • Funciona como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no requiere.
  • Combate los gases.
  • Es un buen diurético.

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REFERENCIAS

1) Lemon grass (Cymbopogon citratus) essential oil as a potent anti-inflammatory and antifungal drugs.

Boukhatem MN, Ferhat MA, Kameli A, Saidi F, Kebir HT.Libyan J Med. 2014 Sep 19;9:25431. doi: 10.3402/ljm.v9.25431. eCollection 2014.PMID: 25242268 Free PMC article.

BACKGROUND: Volatile oils obtained from lemon grass [Cymbopogon citratus (DC.) Stapf, Poaceae family] are used in traditional medicine as remedies for the treatment of various diseases. …

2) Use of Cymbopogon citratus essential oil in food preservation: Recent advances and future perspectives.

Ekpenyong CE, Akpan EE.Crit Rev Food Sci Nutr. 2017 Aug 13;57(12):2541-2559. doi: 10.1080/10408398.2015.1016140.PMID: 26147358 Review.

This paper provides an overview of recent advances and future prospects in assessing the efficacy of the use of Cymbopogon citratus (lemongrass) essential oil in food preservation. …

3) Ethnopharmacology, phytochemistry, and biological activities of Cymbopogon citratus (DC.) Stapf extracts.

Ekpenyong CE, Akpan E, Nyoh A.Chin J Nat Med. 2015 May;13(5):321-37. doi: 10.1016/S1875-5364(15)30023-6.PMID: 25986281 Review.

Cymbopogon citratus is a widely distributed perennial herb belonging to the Poaceae family and has been extensively consumed for its medicinal, cosmetic, and nutritional effects for centuries. …The data available so far warrant further studies evaluating C. cit …

4)Cymbopogon citratus and Cymbopogon giganteus essential oils have cytotoxic effects on tumor cell cultures. Identification of citral as a new putative anti-proliferative molecule.

Bayala B, Bassole IHN, Maqdasy S, Baron S, Simpore J, Lobaccaro JA.Biochimie. 2018 Oct;153:162-170. doi: 10.1016/j.biochi.2018.02.013. Epub 2018 Mar 6.PMID: 29501481

Cymbopogon species are used as traditional remedies in Burkina Faso for treating several diseases. We aimed to study the effects of their essential oils on cancer cell lines. For that purpose, Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. and Cymbopogon giganteus C …

5) Antilisterial activity of Cymbopogon citratus on crabsticks.

Ramroop P, Neetoo H.AIMS Microbiol. 2018 Feb 2;4(1):67-84. doi: 10.3934/microbiol.2018.1.67. eCollection 2018.PMID: 31294204 Free PMC article.

There is a rising concern about the cross-contamination of surimi-based products with L. monocytogenes during handling and storage. Lemon grass (Cymbopogon citratus) is known to exhibit strong antimicrobial activity against bacteria due to the presence of citral. .. …

COLA DE CABALLO

El Equisetum arvense o cola de caballo es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas.

Es una planta restauradora con numerosas propiedades para nuestro bienestar. Conocida desde siempre por su poder como diurética también es útil para los riñones, el adelgazamiento y cómo depurativo y desintoxicante.

Esta planta originaria de América, crece en zonas arcillosas y al borde de cursos de agua. Hoy se ha propagado por todo el mundo.

También es muy usada para la piel ya que ayuda a la regeneración y da brillo a la misma.

Beneficios de la Cola de Caballo

A pesar de su estatus de maleza, la cola de caballo es una planta llena de propiedades y principios activos tales como: Equisetonina, taninos, potasio, flavonoides, sílice y la vitamina C, lo cual la hace sumamente beneficiosa para nuestra salud.

Algunos de los usos terapéuticos de esta planta son:

  • Mejora la salud ósea. La cola de caballo contiene altas medidas de sílice, un mineral básico para huesos sólidos
  • Administra el flujo sanguíneo. Favorece el engrosamiento de la sangre y ayuda en heridas y úlceras. Se ha utilizado para controlar el ciclo femenino extremo.
  • Capacidades como diurético. La cola de caballo puede ayudar a deshacerse de la sobreabundancia de líquidos y sal en el cuerpo. Esto puede ser útil para los problemas renales o edemas.
  • Ayuda a mantener el bienestar de la piel y el cabello. El gran valor de sílice en la cola de caballo ayudan a la creación de colágeno, un factor esencial en la previsión de indicios de maduración en nuestra piel.

Aparte de sus usos como remedio, el té de cola de caballo se utiliza normalmente para evitar parásitos, hongos  y otras enfermedades de las plantas.

Cómo infusión. Añada 200 a 300 gramos de cola de caballo seca a alrededor de 10 litros de agua, hierva, y deje que caliente a fuego lento durante 20 minutos a una hora.

Uso seguro y efectos adversos.

Hay que tener en cuenta su uso a largo plazo ya que contiene una sustancia llamada tiaminasa, que separa la tiamina de los nutrientes.

La cola de caballo puede eliminar el potasio del cuerpo, hay que estar alerta al utilizar la cola de caballo sobre la posibilidad de alguna deficiencia de potasio.

Dosis correctas.

La dosis adecuada de la cola de caballo se basa en algunos factores, por ejemplo, la edad del consumidor, el estado físico etcétera.

Es por esto que si bien es un elemento natural, se debe tomar bajo supervisión de un profesional quien establezca la cantidad correcta para cada persona.

 

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REFERENCIAS

1) Equisetum arvense L. Extract Induces Antibacterial Activity and Modulates Oxidative Stress, Inflammation, and Apoptosis in Endothelial Vascular Cells Exposed to Hyperosmotic Stress. Pallag A, Filip GA, Olteanu D, Clichici S, Baldea I, Jurca T, Micle O, Vicaş L, Marian E, Soriţău O, Cenariu M, Mureşan M.Oxid Med Cell Longev. 2018 Feb 14;2018:3060525. doi: 10.1155/2018/3060525. eCollection 2018.PMID: 29636839 Free PMC article. RESULTS: The results have shown that Equisetum arvense L. exhibited antibacterial effects only on pathogenic gram-positive cocci. The modulatory activity of Equisetum arvense L. on endothelial cells exposed to hypertonic medium was different and depend …

2) Effect of equisetum arvense extract on bone mineral density in Wistar rats via digital radiography. Arbabzadegan N, Moghadamnia AA, Kazemi S, Nozari F, Moudi E, Haghanifar S.Caspian J Intern Med. 2019 Spring;10(2):176-182. doi: 10.22088/cjim.10.2.176.PMID: 31363396 Free PMC article. METHODS: In this experimental study, 25 male and 25 female Wistar rats, aged three weeks old and weighing 100 grams, were randomly divided into five groups: (1) control group, (2) calcium/vitamin D group, (3) 60 mg/kg equisetum arvense extract group, (4) 90 mg/kg …

3) Exploring Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. as sources of natural antioxidants. Stajner D, Popović BM, Canadanović-Brunet J, Anackov G.Phytother Res. 2009 Apr;23(4):546-50. doi: 10.1002/ptr.2682.PMID: 19067388 The antioxidant and scavenging activities of above ground parts of Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. phosphate buffer (pH 7) extracts were investigated. …The Equisetum telmateia extract demonstrated sca …

4) Structural, rheological and antioxidant properties of pectins from Equisetum arvense L. and Equisetum sylvaticum L. Patova OA, Smirnov VV, Golovchenko VV, Vityazev FV, Shashkov AS, Popov SV.Carbohydr Polym. 2019 Apr 1;209:239-249. doi: 10.1016/j.carbpol.2018.12.098. Epub 2019 Jan 2.PMID: 30732805 The pectins were isolated from sterile stems of E. arvense (EA, yield 5.9%) and E. sylvaticum (ES, yield 4.8%) (Equisetaceae) using ammonium oxalate extraction after preliminary treatment with dilute HCl (рH 4.0). …The findings suggested that pectin from E. arvense …

5) Effects of Equisetum arvense Ointment on Dermal Wound Healing in Rats . Ozay Y, Ozyurt S, Guzel S, Cimbiz A, Olgun EG, Cayci MK.Wounds. 2010 Oct;22(10):261-7.PMID: 25901493 Equisetum arvense ointment doses of 5% and 10% were used in the third and fourth groups. The rats were observed at days 7 and 14 post wounding. …Equisetum arvense ointment exhibits significant wound healing activity in rats. Further clinical and expe …