Etiqueta: estrés

ESTRÉS E INSOMNIO

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Actúa como auxiliar en el agotamiento mental, tensión e insomnio.

Contiene: Valeriana Valeriana officinalis (Utilizada por su acción tranquilizante, relajante e inductora del sueño, es un agente sedante que relaja el sistema nervioso y el cerebro, por lo que se recomienda para los trastornos del sueño y para aliviar el estrés y la ansiedad. Proporciona un estado de relajación y bienestar), Pasiflora Passiflora incarnata (Gracias a sus propiedades ansiolíticas, sedantes e hipnóticas, es útil para los problemas de insomnio recurrente, estados leves de ansiedad, sensaciones de angustia por problemas emocionales, situaciones de estrés, y nervios), Damiana de California Turnera diffusa (Estimulante del sistema nervioso central, combate estados de apatía, desgana y falta de motivación y ayuda en situaciones de estrés), Tila  Tilia cordata (Actúa como relajante a nivel del sistema nervioso, indicada en casos de estrés, ansiedad, intranquilidad, nerviosismo e insomnio, ayuda a conciliar el sueño), Zapote Casimiroa edulis (Sirve para tratar la ansiedad, insomnio y dormir profundamente), Azahar Citrus sinensis (Tranquiliza los nervios, hace dormir plácidamente, ayuda en los procesos depresivos) y Manita Pentadactylon (dolor de cabeza, mareos y para calmar los nervios).

Tomar 1 o 2 tazas al día preferentemente por la tarde noche. Este producto no debe ser sustituido por ninguna dieta variada ni tampoco sustituye a ningún medicamento.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA

REFERENCIAS

 

1)Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis.

2) Passiflora incarnata L.: ethnopharmacology, clinical application, safety and evaluation of clinical trials.

Miroddi M, Calapai G, Navarra M, Minciullo PL, Gangemi S.J Ethnopharmacol. 2013 Dec 12;150(3):791-804. doi: 10.1016/j.jep.2013.09.047. Epub 2013 Oct 17.PMID: 24140586 Review.

ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: The genus Passiflora incarnata Linnaeus comprises approximately 520 species belonging to the Passifloraceae family. …In conclusion, the results of this review suggest that new clinical trials should be conducted using a more rigorou …

3) Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera (Passifloraceae) with a focus on damiana–Turnera diffusa.

Szewczyk K, Zidorn C.J Ethnopharmacol. 2014 Mar 28;152(3):424-43. doi: 10.1016/j.jep.2014.01.019. Epub 2014 Jan 24.PMID: 24468305 Review.

ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Half a dozen of the currently accepted 135 Turnera species are used in traditional medicine, most notably Turnera diffusa Willd. ex Schult. which is one of the most highly appreciated plant aphrodisiacs. …A notable exception …

4) Nutlets of Tilia cordata Mill. and Tilia platyphyllos Scop. – Source of bioactive compounds.

Siger A, Antkowiak W, Dwiecki K, Rokosik E, Rudzińska M.Food Chem. 2021 Jun 1;346:128888. doi: 10.1016/j.foodchem.2020.128888. Epub 2020 Dec 29.PMID: 33385911

Additionally squalene was detected at 806 and 607 mg/100 g, respectively, for Tilia cordata and T.platyphyllos. It was found that linden seed oil contains tocopherols (93%) and tocotrienols (7%). In terms of tocochromanol contents this oil is surpassed only by wheat …

5) Chemical Profile and Biological Activity of Casimiroa Edulis Non-Edible Fruit`s Parts.

Elkady WM, Ibrahim EA, Gonaid MH, El Baz FK.Adv Pharm Bull. 2017 Dec;7(4):655-660. doi: 10.15171/apb.2017.079. Epub 2017 Dec 31.PMID: 29399557 Free PMC article.

Purpose: the non-edible fruit parts of Casimiroa edulis Llave et were evaluated for their active constituents and their potential as antioxidants, anti-inflammatory and antitumor activity. Methods: Fruits peel (FP) and seeds kernel (SK) of Casimiroa edulis …


6) Chemistry and Pharmacology of Citrus sinensis.

Favela-Hernández JM, González-Santiago O, Ramírez-Cabrera MA, Esquivel-Ferriño PC, Camacho-Corona Mdel R.Molecules. 2016 Feb 22;21(2):247. doi: 10.3390/molecules21020247.PMID: 26907240 Free PMC article. Review.

The present study is a review of the chemistry and pharmacology of Citrus sinensis. This review reveals the therapeutic potential of C. sinensis as a source of natural compounds with important activities that are beneficial for human health that could be used …

7) Antiprotozoal, Antibacterial and Antidiarrheal Properties from the Flowers of Chiranthodendron pentadactylon and Isolated Flavonoids.

Calzada F, Juárez T, García-Hernández N, Valdes M, Ávila O, Mulia LY, Velázquez C.Pharmacogn Mag. 2017 Apr-Jun;13(50):240-244. doi: 10.4103/0973-1296.204564. Epub 2017 Apr 18.PMID: 28539715 Free PMC article.

BACKGROUND: Chiranthodendron pentadactylon Larreat. (Sterculiaceae) is a Mexican plant used in traditional medicine for the treatment of heart disease symptoms and infectious diarrhea. …CONCLUSION: Epicatechin and tiliroside were the flavonoids responsible for antimicrob …

CARDAMOMO

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El fruto desecado de la planta Elettaria cardamomum, es lo que comúnmente conocemos bajo el nombre de cardamomo. Es originario del suroeste de la India, en las montañas del Ghats, y Sri Lanka. Actualmente se cultiva también en Guatemala, país que se ha convertido en el mayor productor a nivel mundial. Nepal, Vietnam y Tailandia son otros de los lugares donde podemos encontrar cultivada comercialmente esta especia.

Perteneciente a la familia del jengibre, es una hierba perenne que crece en zonas montañosas y húmedas. Ésta requiere climas tropicales con temperaturas cálidas o frías.

Debido a su agradable aroma y su rico sabor, el cardamomo suele emplearse en la cocina para aromatizar y dotar a los alimentos de un gusto añadido. Es una de las especias más reconocidas a nivel mundial.

El cardamomo es bajo en calorías y rico en vitaminas B y C. Contiene aceites esenciales para el organismo que lo convierten en un alimento nutritivo y energizante, además de una gran cantidad de fibra y almidón que nos ayudarán a mantener una regularidad intestinal.

Como especia aporta su sabor o su fragancia aromática a comidas y bebidas también se utiliza en cosmética.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL CARDAMOMO

  • Estimula el apetito.
  • Favorece una mejor digestión de los alimentos.
  • Elimina el hipo.
  • Desintoxica el organismo.
  • Contiene fitonutrientes, vitaminas y aceites esenciales que actúan como antioxidantes.
  • Acelera el metabolismo, nos ayuda a quemar calorías y mantener el peso.
  • Propiedades afrodisíacas.
  • Combate la flatulencia.
  • Ayuda a prevenir las caries.
  • Ayuda a prevenir y aliviar los síntomas de los resfriados y la gripe.
  • Previene infecciones, inhibe el crecimiento de bacterias, virus, moho y hongos.
  • Refuerzo para combatir la amigdalitis, el asma, la faringitis y la bronquitis.
  • Ayuda a prevenir el cáncer de colon.
  • Trata los estados nerviosos, la fatiga mental, la ansiedad, el estrés y la depresión.
  • Remedio para la halitosis y las caries.
  • Se utiliza para curar la artritis y trastornos como la hinchazón.
  • Beneficioso a nivel ginecológico y cardiovascular.
  • Diurético natural, calmante de los riñones, la vejiga y los problemas urinarios.
  • El aceite esencial de cardamomo ayuda a eliminar las manchas de la piel
  • Mejora la circulación de la sangre:
  • Puede servir de tratamiento para alergias de la piel:

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REFERENCIAS

1) Botany, traditional uses, phytochemistry and biological activities of cardamom [Elettaria cardamomum (L.) Maton] – A critical review.

Ashokkumar K, Murugan M, Dhanya MK, Warkentin TD.J Ethnopharmacol. 2020 Jan 10;246:112244. doi: 10.1016/j.jep.2019.112244. Epub 2019 Sep 18.PMID: 31541721 Review.

ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Small cardamom [Elettaria cardamomum (L.) Maton. (Family: Zingiberaceae)] capsules (fruits) have been used for traditional medicine applications including for the control of asthma, teeth and gum infections, cataracts, nausea, diarrhe …

2) Antibacterial and anti-inflammatory activities of cardamom (Elettaria cardamomum) extracts: Potential therapeutic benefits for periodontal infections.

Souissi M, Azelmat J, Chaieb K, Grenier D.Anaerobe. 2020 Feb;61:102089. doi: 10.1016/j.anaerobe.2019.102089. Epub 2019 Aug 17.PMID: 31430531

Cardamom (Elettaria cardamomum) is a traditional aromatic plant for which several pharmacological properties have been associated. …

3) The effect of Elettaria cardamomum extract on anxiety-like behavior in a rat model of post-traumatic stress disorder.

Masoumi-Ardakani Y, Mahmoudvand H, Mirzaei A, Esmaeilpour K, Ghazvini H, Khalifeh S, Sepehri G.Biomed Pharmacother. 2017 Mar;87:489-495. doi: 10.1016/j.biopha.2016.12.116. Epub 2017 Jan 7.PMID: 28073098

Nowadays, various pharmacological properties have been related to Elettaria cardamomum L. (family of Zingiberaceae). The present study aims to evaluate the efficacy of E. cardamomum methanolic extract on anxiety-like behavior in a rat model of PTSD. …Admini …

4) Phytochemical variations among four distinct varieties of Indian cardamom Elettaria cardamomum (L.) Maton.

Ashokkumar K, Murugan M, Dhanya MK, Raj S, Kamaraj D.Nat Prod Res. 2020 Jul;34(13):1919-1922. doi: 10.1080/14786419.2018.1561687. Epub 2019 Jan 19.PMID: 30663385

Elettaria cardamomum (L.) Maton prestigiously called as Indian cardamom and is mostly cultivated in south India at higher altitudes ranging from 900 to 1400 msl. …

5) Terpenoid-rich Elettaria cardamomum extract prevents Alzheimer-like alterations induced in diabetic rats via inhibition of GSK3beta activity, oxidative stress and pro-inflammatory cytokines.

Gomaa AA, Makboul RM, El-Mokhtar MA, Abdel-Rahman EA, Ahmed IA, Nicola MA.Cytokine. 2019 Jan;113:405-416. doi: 10.1016/j.cyto.2018.10.017. Epub 2018 Oct 24.PMID: 30539783

PURPOSE: Recent studies suggested that the non-familiar form of Alzheimer’s disease (AD) could be consequence of metabolic syndrome and neuroinflammation. Elettaria cardamomum extract (EC) has exhibited antidiabetic, antioxidant and anti-inflammatory properties. …

HIERBABUENA

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Conocida popularmente como hierbabuena, yerbabuena o menta de jardín, la Mentha spicata, es una especie del género Mentha, una hierba que, más allá de sus propiedades aromáticas, puede ser un ingrediente más de nuestros platos y bebidas. Y no solo eso: también un remedio para determinadas dolencias.

Los usos de la hierbabuena son tantos que la convierten en una planta irresistible. Tiene propiedades antiespasmódicas, es carminativo, antiséptico, analgésico, antiinflamatorio y estimulante.

Contiene mentol como principal componente activo. También contiene mentona, felandreno y limoneno.

La forma más común de usar la hierbabuena es haciendo infusión con sus hojas.

OTROS USOS Y BENEFICIOS DE LA HIERBABUENA:

  • Alivia gases intestinales, por poseer efecto antiespasmódico, es capaz de disminuir cólicos intestinales y alteraciones digestivas, es antiemético alivia náuseas y vómitos.
  • Facilita la digestión y disminuye la acidez, por activar la producción de bilis y mejorar la función del sistema digestivo.
  • Ayuda a aliviar la fiebre, pues estimula la circulación.
  • Combate el dolor de cabeza, por ser vasodilatador.
  • Disminuye síntomas de estrés, ansiedad y agitación por tener efectos tranquilizantes;
  • Actua como antiséptico, reduciendo la capacidad de crecimiento de bacterias y amebas en el tracto digestivo
  • Para los resfriados y la gripe. El mentol que contiene la hierbabuena reduce la mucosidad, además es efectiva para aliviar la garganta irritada.
  • Calma la piel irritada a causa de quemaduras solares, picaduras de insectos o erupciones causadas por plantas venenosas. Para ello es necesaria su aplicación tópica.

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REFERENCIAS

1) Mentha spicata as natural analgesia for treatment of pain in osteoarthritis patients.

Mahboubi M.Complement Ther Clin Pract. 2017 Feb;26:1-4. doi: 10.1016/j.ctcp.2016.11.001. Epub 2016 Nov 2.PMID: 28107842 Review.

The use of essential oils as pain killer has increased, recently. Mentha spicata, or spearmint essential oil is famous due to its anti-flatulence effects, but one less known biological activity of spearmint is its analgesic activity. The aim of our study was to conf …

2) Biological Properties and Bioactive Components of Mentha spicata L. Essential Oil: Focus on Potential Benefits in the Treatment of Obesity, Alzheimer’s Disease, Dermatophytosis, and Drug-Resistant Infections.

Ali-Shtayeh MS, Jamous RM, Abu-Zaitoun SY, Khasati AI, Kalbouneh SR.Evid Based Complement Alternat Med. 2019 Oct 20;2019:3834265. doi: 10.1155/2019/3834265. eCollection 2019.PMID: 31772594 Free PMC article.

In the present study, the medicinal aromatic plant Mentha spicata has been investigated as a source of essential oil (EO) and pharmaceuticals. The quantity and composition of EO from M. spicata cultivated in Palestine were analyzed seasonally over a three-yea …

3) Chemical compositions, radical scavenging capacities and antimicrobial activities in seeds of Satureja hortensis L. and Mentha spicata L. subsp. spicata from Turkey.

Emre I, Kurşat M, Yilmaz Ö, Erecevit P.Braz J Biol. 2020 May 11:S1519-69842020005010202. doi: 10.1590/1519-6984.224654. Online ahead of print.PMID: 32401852 Free article.

The present study determined some biological compounds, radical scavenging activity and antimicrobial capacity in seeds of Satureja hortensis L. and Mentha spicata L. subsp. spicata. Alpha-linolenic acid (C18:3 n3) has been found to be the major polyunsaturat …

4) Chemical composition, antioxidant, antimicrobial and Antiproliferative activities of essential oil of Mentha spicata L. (Lamiaceae) from Algerian Saharan atlas.

Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G.BMC Complement Altern Med. 2018 Jul 3;18(1):201. doi: 10.1186/s12906-018-2274-x.PMID: 29970065 Free PMC article.

BACKGROUND: Mentha spicata (M. spicata) is a member of Lamiaceae that spreads mainly in the temperate and sub-temperate zones of the world. …The objectives of the current study were to evaluate chemical composition, antioxidant, antimicrobial and antiprolif …

5) Advanced Structure-activity Relationships Applied to Mentha spicata L. Subsp. spicata Essential Oil Compounds as AChE and NMDA Ligands, in Comparison with Donepezil, Galantamine and Memantine – New Approach in Brain Disorders Pharmacology.

Avram S, Mernea M, Bagci E, Hritcu L, Borcan LC, Mihailescu DF.CNS Neurol Disord Drug Targets. 2017;16(7):800-811. doi: 10.2174/1871527316666170113115004.PMID: 28088901

ROSA DE CASTILLA

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La Rosa de Castilla (Rosa gallica) o rosal de Francia es una especie de rosal originaria de Europa central y Asia occidental.

Es un arbusto que puede alcanzar hasta dos metros de altura y los tallos están provistos de espinas. El color de las flores va desde el blanco (poco común) a rosa o púrpura oscuro.

Para elaborar remedios medicinales se emplean los pétalos de sus flores ya que su infusión contiene Vitamina A, C y antioxidantes que ayudan a quemar la grasa corporal esntre otras tantas propiedades como:

Antidepresivas – antiinflamatorias – antisépticas – afrodisíacas – bactericidas – depurativas – diuréticas – hemostáticas – hepáticas – sedantes – tónicas.

MÁS BENEFICIOS DE LA ROSA DE CASTILLA:

  • Desintoxica funcionando como un diurético natural liberando toxinas del cuerpo.
  • Reduce el estrés y la tensión nerviosa.
  • Calma las emociones, los síntomas de la depresión y la ansiedad.
  • Su propiedad como sedante natural ayuda a reducir los trastornos del sueño.
  • Acelera la circulación sanguínea lenta.
  • A nivel hepático estimula el flujo de la bilis y ayuda a combatir los efectos del alcohol.
  • Sus propiedades antibacterianas actúan sobre cualquier infección del tracto gastrointestinal
  • Ayuda a equilibrar la microflora y alivia problemas como el estreñimiento, calambres, hinchazón y diarrea.
  • Tónico y calmante con acción constrictora para los capilares de cualquier tipo de piel, en especial las maduras, secas y sensibles.
  • Para las mujeres: Calma la tensión premenstrual. Regula ciclo menstrual. Puede ayudar a adaptarse a la menopausia. Alivia la depresión post-parto.

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REFERENCIAS

1) Extraction conditions for Rosa gallica petal extracts with anti-skin aging activities.

Shin EJ, Han AR, Lee MH, Song YR, Lee KM, Nam TG, Lee P, Lee SY, Lim TG.Food Sci Biotechnol. 2019 Mar 26;28(5):1439-1446. doi: 10.1007/s10068-019-00596-7. eCollection 2019 Oct.PMID: 31695942 Free PMC article.

Because skin inflammation is closely linked to skin aging, our study investigated the effects of Rosa gallica petals on skin aging-related activities such as skin whitening and anti-wrinkle properties. Each sample was prepared via extraction using different ethanol …

2) Skin anti-inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway.

Lee MH, Nam TG, Lee I, Shin EJ, Han AR, Lee P, Lee SY, Lim TG.Food Sci Nutr. 2018 Oct 25;6(8):2560-2567. doi: 10.1002/fsn3.870. eCollection 2018 Nov.PMID: 30510758 Free PMC article.

Recently, flowers have been considered as dietary resources owing to their biological activities, such as inhibition of nephritis and hemorrhoids. The Rosa plant exerts various biological functions, including antioxidant and anti-microbiological activities. …

3) Total Polyphenol Content and Antioxidant Capacity of Rosehips of Some Rosa Species.

Koczka N, Stefanovits-Bányai É, Ombódi A.Medicines (Basel). 2018 Aug 4;5(3):84. doi: 10.3390/medicines5030084.PMID: 30081545 Free PMC article.

Methods: Total polyphenol content (Folin-Ciocalteu’s method), and in vitro total antioxidant capacity (ferric-reducing ability of plasma, FRAP) in rosehips of four Rosa species (R. canina, R. gallica, R. rugosa, R. spinosissima) were determined and compared. …Resu …

4) Comparative studies of the biological activities of selected herbal extracts and phenolic compounds isolated from Rosa gallica.

Shimada A, Ueno H, Inagaki M, Yoshimitsu H.Z Naturforsch C J Biosci. 2020 Jan 28;75(1-2):31-39. doi: 10.1515/znc-2019-0117.PMID: 32031983

This study aimed to compare the biological activities of 35 herbal hydroethanolic extracts and select high potential extract, which showed antioxidative activity and inhibitory activities of alpha-glucosidase, lipase, and hyaluronidase, and to investigate the isolation, structura …

5) Inhibitory effects of Rosa gallica on the digestive enzymes.

Ochir S, Nishizawa M, Park BJ, Ishii K, Kanazawa T, Funaki M, Yamagishi T.J Nat Med. 2010 Jul;64(3):275-80. doi: 10.1007/s11418-010-0402-0. Epub 2010 Mar 16.PMID: 20232167

The 50% aqueous ethanol extracts of petals of Rosa gallica collected in Xinjiang province, China, exhibited potent inhibitory effects against alpha-amylase and alpha-glucosidase. …

MANZANILLA

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La manzanilla, o camomila común o romana (A chamaemelum nobilel sin. Anthemis nobilis) es una planta herbácea que puede alcanzar los 60 cm de altura. Se distribuía originalmente en la zona de los Balcanes, el norte de África y Asia occidental, pero actualmente se cultiva en muchos países del mundo.

Se trata de una de las hierbas medicinales más antiguas de las que hay conocimiento, de hecho ya se consumía hace más de 3000 años en el Antiguo Egipto. En el Imperio Romano y en la Edad Media también se utilizaba como remedio medicinal.

Se cree que el interés por ella surgió debido a su intenso aroma. Eso llevó al descubrimiento de las diferentes propiedades que la hicieron tan famosa.

Conoce más de sus innumerables beneficios y propiedades terapéuticas para la salud:

  • RELAJANTE. Al aumentar los niveles de serotonina y melatonina ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.
  • ANTIINFLAMATORIA. Ayuda para la pesadez de estómago por comidas en abundancia. A reducir gases y dolores menstruales
  • SISTEMA INMUNITARIO. Sus compuestos fenólicos ayudan al sistema inmunitario a combatir infecciones bacterianas.
  • CABELLO.Fortifica el bulbo piloso ayudando a fortalecer el cabello. También ayuda a eliminar la caspa y provoca que el pelo esté más brillante; es un remedio natural para aclararlo sin dañarlo.
  • DIABETES Y ENFERMEDADES METABÓLICAS. Ayuda a controlar el índice glucémico.
  • Estimula la descomposición de lípidos que contribuiye a reducir el índice de colesterol.
  • EXFOLIANTE. Es un buen método exfoliante para la piel, además la deja suave y tersa. Reduce las manchas.
  • CONJUNTIVITIS.Tiene efectos refrescantes sobre los ojos, por eso suele recomendarse su uso cuando uno tiene conjuntivitis.

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REFERENCIAS

1) Safety Assessment of Anthemis nobilis-Derived Ingredients as Used in Cosmetics.

Johnson W Jr, Heldreth B, Bergfeld WF, Belsito DV, Hill RA, Klaassen CD, Liebler DC, Marks JG Jr, Shank RC, Slaga TJ, Snyder PW, Andersen FA.Int J Toxicol. 2017 May/Jun;36(1_suppl):57S-66S. doi: 10.1177/1091581817705620.PMID: 28553737

Anthemis nobilis (Roman chamomile) flower extract, anthemis nobilis flower oil, anthemis nobilis flower powder, and anthemis nobilis flower water are ingredients that function as fragrance ingredients and skin-conditioning a …

2) Chamomile.

[No authors listed]2017 Jan 23. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012–.PMID: 31643492 Free Books & Documents. Review.

Chamomile is an aromatic oil extracted from the flowers or leaves of the daisy-like plants including German chamomile (Matricaria recutita) and Roman or English chamomile (Chamaemelum nobile). Extracts, oils and teas made from chamomile are used for its soothing qualities …

3) Chamomile.

[No authors listed]2019 Jul 20. Drugs and Lactation Database (LactMed) [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); 2006–.PMID: 30000867 Free Books & Documents. Review.

Two different plant species with similar effects are known as chamomile: German chamomile (Matricaria recutita) and Roman chamomile (Chamaemelum nobile). Both contain similar ingredients, including sesquiterpenes (e.g., bisabolol, farnesene), sesquiterpenelactones (e.g., c …

4) Antiprotozoal Activity-Based Profiling of a Dichloromethane Extract from Anthemis nobilis Flowers.

De Mieri M, Monteleone G, Ismajili I, Kaiser M, Hamburger M.J Nat Prod. 2017 Feb 24;80(2):459-470. doi: 10.1021/acs.jnatprod.6b00980. Epub 2017 Jan 24.PMID: 28116906

A dichlomethane extract of Anthemis nobilis flower cones showed promising in vitro antiprotozoal activity against Trypanosoma brucei rhodesiense and Leishmania donovani, with IC(50) values of 1.43 0.50 and 1.40 0.07 mug/mL, respectively. …

5) Essential oils and anxiolytic aromatherapy.

Setzer WN.Nat Prod Commun. 2009 Sep;4(9):1305-16.PMID: 19831048 Review.

Popular anxiolytic oils include lavender (Lavandula angustifolia), rose (Rosa damascena), orange (Citrus sinensis), bergamot (Citrus aurantium), lemon (Citrus limon), sandalwood (Santalum album), clary sage (Salvia sclarea), Roman chamomile (Anthemis nobilis), and r …

TILA

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La tila o té de tilo es un árbol  del género tilia (Tilia platyphyllos) que crece en Asia, América y Europa, en los climas frías y húmedos.

La parte superior de las hojas son de un color verde oscuro y la parte inferior es muy brillante, casi blanca.

La tila tiene muchos usos como planta medicinal, es común que las personas lo tomen en infusión, estos son algunos de ellos:

Diaforético: ayuda a mejorar el resfrío común y otras infecciones respiratorias gracias a su capacidad para estimular la transpiración.

Antiespasmódico: ayuda a músculos que se estén contrayendo de forma desordenada a volver a su estado normal, controlando además el color que esto trae.

Alivia síntomas del colon irritable y diversos cólicos o espasmos en el sistema digestivo y reproductor.

Relajante y somnífero: tiene efecto sedante sobre el sistema nervioso. Ayuda a quienes padecen nerviosismo, estrés e insomnio, alivia sus síntomas.

Anti-inflamatorio: tiene la cualidad de desinflamar músculos u órganos inflamados, por lo que disminuye el dolor de esa condición

Diurético: ayuda a eliminar líquidos sobrantes del organismo.

Vasodilatador e hipotensor: ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a disminuir la presión de la sangre. Ayuda a prevenir diversas enfermedades cardiovasculares como el infarto cardíaco y la trombosis, así como para mejorar algunas ya existentes tales como várices, hipertensión y arteriosclerosis.

Digestivo y carminativo: Alivia diversos tipos de cólicos, mejora la disfagia o dificultad para tragar, alivia la flatulencia ayudando a eliminar gases e hinchazón. En especial ayuda al hígado y la vesícula biliar, facilitando la expulsión de cálculos y mejorando el flujo de bilis.

Analgésico: alivia diversidad de dolores, sea por su acción antiespasmódica, anti-inflamatoria o relajante. Es muy beneficiosa para quienes sufren dolor de cabeza lacerante, migraña o jaqueca.

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Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

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REFERENCIAS

1) Comparative metabolomics of Tilia platyphyllos Scop. bracts during phenological development.

Szűcs Z, Cziáky Z, Kiss-Szikszai A, Sinka L, Vasas G, Gonda S.Phytochemistry. 2019 Nov;167:112084. doi: 10.1016/j.phytochem.2019.112084. Epub 2019 Aug 12.PMID: 31415913

The medicinal plant drug «Tiliae flos» consists of the botanical flowers and bracts of Tilia sp., gathered almost exclusively during flowering. In this study, we examined the changes in the metabolome of specialized products in the bracts of Tilia platyphy …

2) The fate of recently fixed carbon after drought release: towards unravelling C storage regulation in Tilia platyphyllos and Pinus sylvestris.

Galiano L, Timofeeva G, Saurer M, Siegwolf R, Martínez-Vilalta J, Hommel R, Gessler A.Plant Cell Environ. 2017 Sep;40(9):1711-1724. doi: 10.1111/pce.12972. Epub 2017 Jun 23.PMID: 28432768 Free article.

Increasing tree mortality driven by drought globally has renewed the interest in how plants regulate allocation of recently fixed C to reserve formation. Three-year-old seedlings of two species (Tilia platyphyllos and Pinus sylvestris) were exposed to two intensitie …

3) Contribution of the phenolic composition to the antioxidant, anti-inflammatory and antitumor potential of Equisetum giganteum L. and Tilia platyphyllos Scop.

Jabeur I, Martins N, Barros L, Calhelha RC, Vaz J, Achour L, Santos-Buelga C, Ferreira IC.Food Funct. 2017 Mar 22;8(3):975-984. doi: 10.1039/c6fo01778a.PMID: 28164200

Thus, in the present study, the antioxidant, anti-inflammatory and antitumor potentials of hydroethanolic extracts rich in phenolic compounds obtained from Equisetum giganteum L. and Tilia platyphyllos Scop. were assessed and directly correlated with their content o …

4) Characterization of microsatellite loci in Tilia platyphyllos (Malvaceae) and cross-amplification in related species.

Phuekvilai P, Wolff K.Appl Plant Sci. 2013 Mar 28;1(4):apps.1200386. doi: 10.3732/apps.1200386. eCollection 2013 Apr.PMID: 25202533 Free PMC article.

PREMISE OF THE STUDY: Microsatellite markers in the genus Tilia were developed to investigate the genetic variation in T. platyphyllos and its relationship with T. cordata. …CONCLUSIONS: These markers will be useful tools for investigating the phylogeography and h …

5) Tilia platyphyllos Scop.-Tuber brumale Vittad. vs. T. platyphyllos Scop.-T. borchii Vittad. ectomycorrhizal systems: a comparison of structural and functional traits.

Zeppa S, Sisti D, Pierleoni R, Potenza L, Guescini M, Vallorani L, Stocchi V.Plant Physiol Biochem. 2005 Jul;43(7):709-16. doi: 10.1016/j.plaphy.2005.06.008.PMID: 16122938

To gain more information about structural and functional traits involved in ectomycorrhizal formation, two «in vitro» ectomycorrhizal systems, set up by the inoculation of Tilia platyphyllos Scop. roots with either Tuber brumale Vittad. or T. borchii Vittad. mycelia …

AZAHAR

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La flor de azahar (Citrus sinensis o Citrus aurantium), es la flor blanca de árboles como el limonero, el cedro o el naranjo. Aunque es conocida más comúnmente por ser la flor del naranjo. Su nombre deriva del árabe “al-azahar”, que significa flor blanca.

Este árbol suele cultivarse en zonas de clima cálido, aunque sus frutos florecen a finales de otoño o principio de invierno. Sin embargo, es en primavera cuando luce su máximo esplendor y suele ser a finales de marzo o abril cuando se recolectan las flores frescas, recién abiertas y sin amarillear.

La flor de azahar se caracteriza, además su belleza, por su aroma y por sus propiedades terapéuticas.

PROPIEDADES MEDICINALES Y CURATIVAS DE LA FLOR DE AZHAR

Gracias a sus propiedades sedantes y antiinflamatorias, la flor de azahar es muy utilizada para mitigar dolores como los de cabeza o migrañas. Ante dolores de garganta y tos resulta muy recomendable tomar una infusión hecha con flor de azahar, que se puede complementar con otros ingredientes naturales como la miel, el limón o la canela.

Por su alto contenido en pectina, la flor de azahar sirve muy bien para tratar problemas estomacales como la digestión pesada y lenta, las náuseas, los vómitos o la diarrea. Debido a su alto contenido en hierro y potasio ayuda a combatir también los problemas de anemia.

Las propiedades ansiolíticas e hipnóticas de la flor de azahar ayudan a combatir el estrés y la ansiedad. Además, de ayudar a conciliar el sueño.

USOS CULINARIOS

El agua que se extrae de las flores de azahar puede utilizarse para elaborar diferentes recetas, principalmente, de repostería, así como para aderezar ensaladas y platos fríos. Los pétalos de la flor aportan, además, un aroma y un sabor a naranja amarga muy característico.

USOS COSMÉTICOS

Debido a su aroma tan característico y sus propiedades nutritivas es muy utilizada en aromaterapia y cosmética en la elaboración de productos de belleza como jabones y perfumes inciensos. Además estimula la producción de colágeno y gracias a su vitamina C, ayuda a reducir las arrugas, las estrías y las cicatrices cutáneas de la piel.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA

REFERENCIAS

1) An Overview on Citrus aurantium L.: Its Functions as Food Ingredient and Therapeutic Agent. Suntar I, Khan H, Patel S, Celano R, Rastrelli L.Oxid Med Cell Longev. 2018 May 2;2018:7864269. doi: 10.1155/2018/7864269. eCollection 2018.PMID: 29854097 Free PMC article. Review. Citrus aurantium L. (Rutaceae), commonly known as bitter orange, possesses multiple therapeutic potentials. These biological credentials include anticancer, antianxiety, antiobesity, antibacterial, antioxidant, pesticidal, and antidiabetic activities. …Phytochemic …
2) Biological Activities and Safety of Citrus spp. Essential Oils. Dosoky NS, Setzer WN.Int J Mol Sci. 2018 Jul 5;19(7):1966. doi: 10.3390/ijms19071966.PMID: 29976894 Free PMC article. Review. Citrus fruits have been a commercially important crop for thousands of years. In addition, Citrus essential oils are valuable in the perfume, food, and beverage industries, and have also enjoyed use as aromatherapy and medicinal agents. This review summarizes the im …
3) Safety, Efficacy, and Mechanistic Studies Regarding Citrus aurantium (Bitter Orange) Extract and p-Synephrine. Stohs SJ.Phytother Res. 2017 Oct;31(10):1463-1474. doi: 10.1002/ptr.5879. Epub 2017 Jul 28.PMID: 28752649 Free PMC article. Review. Citrus aurantium L. (bitter orange) extracts that contain p-synephrine as the primary protoalkaloid are widely used for weight loss/weight management, sports performance, appetite control, energy, and mental focus and cognition. …
4) Citrus aurantium Ameliorates Cisplatin-Induced Nephrotoxicity. Wang R, Hassan W, Ahmad FUD, Jabeen Q, Ahmed H, Iqbal O.Biomed Res Int. 2019 Dec 6;2019:3960908. doi: 10.1155/2019/3960908. eCollection 2019.PMID: 31886208 Free PMC article. We aimed to study the effects of Citrus aurantium (C. aurantium) on renal functions in cisplatin-induced nephrotoxicity in rats. …Rats were randomly divided into control, cisplatin administered, C. aurantium 200 mg/kg, and C. aurantium 400 mg/ …
5) Citrus aurantium Aroma for Anxiety in Patients with Acute Coronary Syndrome: A Double-Blind Placebo-Controlled Trial. Moslemi F, Alijaniha F, Naseri M, Kazemnejad A, Charkhkar M, Heidari MR.J Altern Complement Med. 2019 Aug;25(8):833-839. doi: 10.1089/acm.2019.0061. Epub 2019 Jun 18.PMID: 31211612 Clinical Trial. Objective: This study evaluated the antianxiety effect of Citrus aurantium aroma (neroli oil) inhalation on patients with acute coronary syndrome (ACS). …Citrus aroma was 30% essential oil of Citrus aurantium L. flowers in paraffin, which was …

Hongo Reishi

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Hongo  Reishi, también conocido como Ganoderma Lucidum o Lingzhi, es un hongo o seta de color rojo con un sabor amargo.
Fue y es utilizado en toda Asía desde hace milenios en la medicina natural por sus múltiples propiedades y beneficios.

Es originario de China en donde también se conoce como: ‘hierba de la potencia espiritual’, ‘seta de la esperanza’ o el ‘elixir de la inmortalidad’, y en Japón como Reishi (Hongo Divino) o Mannentake (Hongo de los 10.000 años o de la inmortalidad).

Es un potente antioxidante natural que elimina radicales libres, los cuales  son los encargados de hacer envejecer a nuestras células y por tanto ayuda a ralentizar el envejecimiento de nuestro cuerpo.

El reishi posee posee más de 400 componentes bioactivos, todos ellos con diversas propiedades terapéuticas y nutricionales.
Contiene más de 150 antioxidantes y fito-nutrientes, un valor muy superior al de cualquier otro hongo, planta o hierba medicinal, lo que lo transforma en uno de los alimentos más potentes que podemos encontrar en la naturaleza.

Algunos de los múltiples beneficios del hongo Reishi son:

  • Ayuda a regenerar más rápido y mejor nuestras células hepáticas.
  • Se puede usar como un tratamiento anti-envejecimiento, para la reducción del estrés y la prevención de la fatiga.
  • Se recomienda su uso como tónico general y como adaptógeno, ya que ayuda al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental y físico.

Los hongos reishi contienen sustancias químicas que parecen tener una variedad de efectos potencialmente beneficiosos, incluyendo actividad contra los tumores (cáncer) y efectos beneficiosos en el sistema inmunológico.

Se utiliza en el tratamiento para la Diabetes debido a que ciertos componentes incrementan los niveles de insulina en sangre y contribuyen a una reducción de la glucemia.

  • Contiene 17 aminoácidos, entre ellos, los 9 esenciales
  • Fuente de vitamina B9 (ácido fólico)
  • Mejora la respuesta inmunitaria del cuerpo
  • Antibacterial y antiviral natural
  • Relaja nuestro sistema nervioso
  • Aantiinflamatorio que ayuda a pacientes con artritis, gota y migraña.

Cantidad de consumo: (para la mayoría de casos)  1 a 3 gramos al día.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

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Fuentes:

1) Ganoderma Lucidum (Reishi Mushroom) and cancer. Unlu A, Nayir E, Kirca O, Ozdogan M.J BUON. 2016 Jul-Aug;21(4):792-798.PMID: 27685898 Free article. Review.
2) The Efficacy and Toxicity of Using the Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), and Its Products in Chemotherapy (Review). Cizmarikova M.Int J Med Mushrooms. 2017;19(10):861-877. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2017024537.PMID: 29256841 Review. Around the world, cancer patients often combine conventional anticancer treatment with complementary alternative medicines derived from natural sources such as fungi and mushrooms, including the popular lingzhi or reishi medicinal mushroom Ganoderma lucidum. …
3) Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC.Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. doi: 10.1002/14651858.CD007731.pub3.PMID: 27045603 Free PMC article. Review.
4) Hypotensive and neurometabolic effects of intragastric Reishi (Ganoderma lucidum) administration in hypertensive ISIAH rat strain. Shevelev OB, Seryapina AA, Zavjalov EL, Gerlinskaya LA, Goryachkovskaya TN, Slynko NM, Kuibida LV, Peltek SE, Markel AL, Moshkin MP.Phytomedicine. 2018 Mar 1;41:1-6. doi: 10.1016/j.phymed.2018.01.013. Epub 2018 Jan 31.PMID: 29519314 STUDY DESIGN AND METHODS: To study the effectiveness of Reishi, which grows in the Altai Mountains, as an antihypertensive agent, we intragastrically administered Reishi water extract to adult male hypertensive ISIAH (inherited stress-induced arterial hypertension) …
5) Pharmacological Properties of Biocompounds from Spores of the Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom Ganoderma lucidum (Agaricomycetes): A Review. Soccol CR, Bissoqui LY, Rodrigues C, Rubel R, Sella SR, Leifa F, de Souza Vandenberghe LP, Soccol VT.Int J Med Mushrooms. 2016;18(9):757-767. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.v18.i9.10.PMID: 27910768 Review.