CALÉNDULA

La Caléndula Calendula officinalis y Calendula arvensis, pertenecen a la familia de las asteráceas, cuyas propiedades comparten pero se diferencian de manera muy sutil por la forma y el tamaño de su flor.

A la Calendula officinalis, también se le conoce como caléndula, botón de oro, mercadela o maravilla, y a la planta Calendula arvensis como maravilla silvestre o caléndula silvestre.

Entre las propiedades de la caléndula destacan las cicatrizantes, antiinflamatorias y antisépticas, pero no son las únicas.

Uno de sus activos, la calandina, responsable de su amargor tiene un alto contenido de carotenoides, los antioxidantes que ayudan a nuestro organismo en la producción de la vitamina A, muy importante para la salud de nuestra piel.

También contienen flavonoides, que funcionan como antioxidantes naturales, al mismo tiempo que contrarrestan el efecto de los rayos ultravioletas, la contaminación ambiental y los tóxicos presentes en muchos alimentos.

Otro de los principios activos, aunque en menor cantidad, que se encuentran entre la caléndula es el ácido silícico cuya función es la de actuar como calmante y analgésico interno y externo.

También es una planta con propiedades antirreumáticas.

OTROS USOS

  • Regulador menstrual. Normaliza la cantidad y la frecuencia de la menstruación. Elimina los dolores uterinos llamados dismenorrea, y también es un sedante y antiespasmódico natural.
  • Problemas de estómago. Por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes ayudan a mejorar los síntomas de algunos problemas como irritabilidad en las paredes del estómago, úlceras, gastritis y la inflamación en la boca del estómago.
  • Cuidados de la piel. Debido a sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y antisépticas para la piel son muchos los usos que se le pueden dar a esta planta tanto en forma directa, en infusión para enjuagues externos, en aceite, crema o jabón.

Las afecciones cutáneas que se suelen tratar con la caléndula son las irritaciones, heridas, úlceras, quemaduras, forúnculos y acné, dermatitis atópica o eccemas, etcétera.

Uno de sus componentes, el ácido salicílico, ayuda a eliminar los callos, las durezas, asperezas y verrugas de la piel.

 

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

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REFERENCIAS

1) A systematic review of Calendula officinalis extract for wound healing. Givol O, Kornhaber R, Visentin D, Cleary M, Haik J, Harats M.Wound Repair Regen. 2019 Sep;27(5):548-561. doi: 10.1111/wrr.12737. Epub 2019 Jun 20.PMID: 31145533 This systematic review evaluates the role of Calendula officinalis flower extract as monotherapy compared to control for wound healing in vivo. …This review identified some evidence for the beneficial effects of C. officinalis extract for wound healing, con …

2) Low-level laser therapy and Calendula officinalis in repairing diabetic foot ulcers. Carvalho AF, Feitosa MC, Coelho NP, Rebêlo VC, Castro JG, Sousa PR, Feitosa VC, Arisawa EA.Rev Esc Enferm USP. 2016 Jul-Aug;50(4):628-634. doi: 10.1590/S0080-623420160000500013.PMID: 27680049 Free article. Clinical Trial. English, Portuguese. OBJECTIVE: To evaluate the effects of low-level laser therapy isolated and associated with Calendula officinalis oil in treating diabetic foot ulcers. …OBJETIVO: Avaliar os efeitos da Terapia a Laser de Baixa Intensidade isolada e associada ao óleo de Calendula …

3) Calendula officinalis: Potential Roles in Cancer Treatment and Palliative Care. Cruceriu D, Balacescu O, Rakosy E.Integr Cancer Ther. 2018 Dec;17(4):1068-1078. doi: 10.1177/1534735418803766. Epub 2018 Oct 5.PMID: 30289008 Free PMC article. This review focuses on the antitumor properties of Calendula officinalis, its biological and molecular effects in tumor cells and animal models, as well as its role in cancer palliative care. A systematic review of studies describing the cytotoxic role of C offic …

4) [Action of Calendula officinalis essence on bone preservation after the extraction]. Uribe-Fentanes LK, Soriano-Padilla F, Pérez-Frutos JR, Veras-Hernández MA.Rev Med Inst Mex Seguro Soc. 2018 Jan-Feb;56(1):98-105.PMID: 29368902 Clinical Trial. Spanish. We used with patients on the experimental group Calendula officinalis diluted 10% as an irrigant during surgical extraction of third molars. …CONCLUSIONS: There is statistically significant evidence to state that Calendula officinalis favorably affec …

5) Final report on the safety assessment of Calendula officinalis extract and Calendula officinalis. [No authors listed]Int J Toxicol. 2001;20 Suppl 2:13-20. doi: 10.1080/10915810160233721.PMID: 11558637 Review. Calendula Officinalis Extract is an extract of the flowers of Calendula officinalis, the common marigold, whereas Calendula Officinalis is described as plant material derived from the flowers of C. officinalis. …Calendula …

COLA DE CABALLO

El Equisetum arvense o cola de caballo es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas.

Es una planta restauradora con numerosas propiedades para nuestro bienestar. Conocida desde siempre por su poder como diurética también es útil para los riñones, el adelgazamiento y cómo depurativo y desintoxicante.

Esta planta originaria de América, crece en zonas arcillosas y al borde de cursos de agua. Hoy se ha propagado por todo el mundo.

También es muy usada para la piel ya que ayuda a la regeneración y da brillo a la misma.

Beneficios de la Cola de Caballo

A pesar de su estatus de maleza, la cola de caballo es una planta llena de propiedades y principios activos tales como: Equisetonina, taninos, potasio, flavonoides, sílice y la vitamina C, lo cual la hace sumamente beneficiosa para nuestra salud.

Algunos de los usos terapéuticos de esta planta son:

  • Mejora la salud ósea. La cola de caballo contiene altas medidas de sílice, un mineral básico para huesos sólidos
  • Administra el flujo sanguíneo. Favorece el engrosamiento de la sangre y ayuda en heridas y úlceras. Se ha utilizado para controlar el ciclo femenino extremo.
  • Capacidades como diurético. La cola de caballo puede ayudar a deshacerse de la sobreabundancia de líquidos y sal en el cuerpo. Esto puede ser útil para los problemas renales o edemas.
  • Ayuda a mantener el bienestar de la piel y el cabello. El gran valor de sílice en la cola de caballo ayudan a la creación de colágeno, un factor esencial en la previsión de indicios de maduración en nuestra piel.

Aparte de sus usos como remedio, el té de cola de caballo se utiliza normalmente para evitar parásitos, hongos  y otras enfermedades de las plantas.

Cómo infusión. Añada 200 a 300 gramos de cola de caballo seca a alrededor de 10 litros de agua, hierva, y deje que caliente a fuego lento durante 20 minutos a una hora.

Uso seguro y efectos adversos.

Hay que tener en cuenta su uso a largo plazo ya que contiene una sustancia llamada tiaminasa, que separa la tiamina de los nutrientes.

La cola de caballo puede eliminar el potasio del cuerpo, hay que estar alerta al utilizar la cola de caballo sobre la posibilidad de alguna deficiencia de potasio.

Dosis correctas.

La dosis adecuada de la cola de caballo se basa en algunos factores, por ejemplo, la edad del consumidor, el estado físico etcétera.

Es por esto que si bien es un elemento natural, se debe tomar bajo supervisión de un profesional quien establezca la cantidad correcta para cada persona.

 

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REFERENCIAS

1) Equisetum arvense L. Extract Induces Antibacterial Activity and Modulates Oxidative Stress, Inflammation, and Apoptosis in Endothelial Vascular Cells Exposed to Hyperosmotic Stress. Pallag A, Filip GA, Olteanu D, Clichici S, Baldea I, Jurca T, Micle O, Vicaş L, Marian E, Soriţău O, Cenariu M, Mureşan M.Oxid Med Cell Longev. 2018 Feb 14;2018:3060525. doi: 10.1155/2018/3060525. eCollection 2018.PMID: 29636839 Free PMC article. RESULTS: The results have shown that Equisetum arvense L. exhibited antibacterial effects only on pathogenic gram-positive cocci. The modulatory activity of Equisetum arvense L. on endothelial cells exposed to hypertonic medium was different and depend …

2) Effect of equisetum arvense extract on bone mineral density in Wistar rats via digital radiography. Arbabzadegan N, Moghadamnia AA, Kazemi S, Nozari F, Moudi E, Haghanifar S.Caspian J Intern Med. 2019 Spring;10(2):176-182. doi: 10.22088/cjim.10.2.176.PMID: 31363396 Free PMC article. METHODS: In this experimental study, 25 male and 25 female Wistar rats, aged three weeks old and weighing 100 grams, were randomly divided into five groups: (1) control group, (2) calcium/vitamin D group, (3) 60 mg/kg equisetum arvense extract group, (4) 90 mg/kg …

3) Exploring Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. as sources of natural antioxidants. Stajner D, Popović BM, Canadanović-Brunet J, Anackov G.Phytother Res. 2009 Apr;23(4):546-50. doi: 10.1002/ptr.2682.PMID: 19067388 The antioxidant and scavenging activities of above ground parts of Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. phosphate buffer (pH 7) extracts were investigated. …The Equisetum telmateia extract demonstrated sca …

4) Structural, rheological and antioxidant properties of pectins from Equisetum arvense L. and Equisetum sylvaticum L. Patova OA, Smirnov VV, Golovchenko VV, Vityazev FV, Shashkov AS, Popov SV.Carbohydr Polym. 2019 Apr 1;209:239-249. doi: 10.1016/j.carbpol.2018.12.098. Epub 2019 Jan 2.PMID: 30732805 The pectins were isolated from sterile stems of E. arvense (EA, yield 5.9%) and E. sylvaticum (ES, yield 4.8%) (Equisetaceae) using ammonium oxalate extraction after preliminary treatment with dilute HCl (рH 4.0). …The findings suggested that pectin from E. arvense …

5) Effects of Equisetum arvense Ointment on Dermal Wound Healing in Rats . Ozay Y, Ozyurt S, Guzel S, Cimbiz A, Olgun EG, Cayci MK.Wounds. 2010 Oct;22(10):261-7.PMID: 25901493 Equisetum arvense ointment doses of 5% and 10% were used in the third and fourth groups. The rats were observed at days 7 and 14 post wounding. …Equisetum arvense ointment exhibits significant wound healing activity in rats. Further clinical and expe …