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CÚRCUMA

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La Cúrcuma (Curcuma longa L.) es una planta perteneciente a la misma familia que el jengibre, originaria del sudeste asiático que alcanza una altura de hasta un metro y cuya raíz tiene un característico color naranja o amarillo intenso.

Es conocida mundialmente como especia aromática, utilizada en la gastronomía asiática para dar un toque de color y sabor picante a los platos.

Los compuestos fitoquímicos presentes en su rizoma anaranjado característico, los curcuminoides, le confieren a esta planta importantes propiedades medicinales.

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, carminativas, hepatoprotectoras, desintoxicantes, antiulcerosas, cardioprotectoras. Ayuda en gran medida a el hígado, corazón, sistema digestivo, sistema inmunitario y la piel.

MÁS BENEFICIOS QUE APORTA LA CÚRCUMA

  • Digestiva. Ayuda a digerir bien los alimentos, alivia la sensación de empacho, la dispepsia o indigestión y previene la formación de gases y flatulencias.
  • Astringente. Útil en caso de diarreas provocadas por inflamaciones gastrointestinales, intoxicaciones o alergias.
  • Antiulceroso. Incide sobre la mucosa gastrointestinal, y contribuye a reparar el tejido dañado.
  • Antiinflamatorio. Indicado en caso de gastritis y gastroenteritis y en el tratamiento de colon irritable.
  • Perder peso., Tiene facilidad para movilizar las grasas y metabolizarlas.
  • Reumatismo, artritis y artrosis. A diferencia de otros antiinflamatorios, no genera daños en las mucosas gástricas. Su acción antiinflamatoria se considera comparable al iboprufeno.
  • Ayuda a bajar los niveles de colesterol LDL y de triglicéridos en sangre.
  • Detiene la oxidación celular. Ofrece protección ante el ataque de los radicales libres en órganos vitales como el riñón, el hígado y el corazón.
  • Efecto rejuvenecedor de la piel. Ayuda a eliminar las toxinas y a mantener la piel sana y libre de impurezas.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA

REFERENCIAS

1) CURCUMA LONGA AS MEDICINAL HERB IN THE TREATMENT OF DIABET- IC COMPLICATIONS.

Karlowicz-Bodalska K, Han S, Freier J, Smolenski M, Bodalska A.Acta Pol Pharm. 2017 Mar;74(2):605-610.PMID: 29624265 Free article. Review.

Curcuma longa L. (turmeric) of ginger family (Zingiberaceae) belongs to the group of oldest cultivated spice plants in the south-east Asian countries. …

2) Hot Water Extract of Curcuma longa L. Improves Serum Inflammatory Markers and General Health in Subjects with Overweight or Prehypertension/Mild Hypertension: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.

Uchio R, Muroyama K, Okuda-Hanafusa C, Kawasaki K, Yamamoto Y, Murosaki S.Nutrients. 2019 Aug 7;11(8):1822. doi: 10.3390/nu11081822.PMID: 31394768 Free PMC article. Clinical Trial.

To investigate the effect of a hot water extract of C. longa L. (WEC) containing anti-inflammatory agents, bisacurone, and turmeronol on chronic inflammation, a randomized double-blind placebo-controlled study was conducted in middle-aged and elderly subjects aged 5 …

3) Curcuma longa L. Rhizome Essential Oil from Extraction to Its Agri-Food Applications. A Review.

Ibáñez MD, Blázquez MA.Plants (Basel). 2020 Dec 28;10(1):E44. doi: 10.3390/plants10010044.PMID: 33379197 Free article. Review.

Curcuma longa L. rhizome essential oil is a valuable product in pharmaceutical industry due to its wide beneficial health effects. …Finally, the potential applications of C. longa rhizome oil in the agri-food industry, such as antimicrobial, weedicid …

4) The nanotech potential of turmeric (Curcuma longa L.) in food technology: A review.

Serpa Guerra AM, Gómez Hoyos C, Velásquez-Cock JA, Vélez Acosta L, Gañán Rojo P, Velásquez Giraldo AM, Zuluaga Gallego R.Crit Rev Food Sci Nutr. 2020;60(11):1842-1854. doi: 10.1080/10408398.2019.1604490. Epub 2019 Apr 24.PMID: 31017458 Review.

5) Curcuma longa L. extract improves the cortical neural connectivity during the aging process.

Flores G.Neural Regen Res. 2017 Jun;12(6):875-880. doi: 10.4103/1673-5374.208542.PMID: 28761413 Free PMC article. Review.

Turmeric or Curcuma is a natural product that has anti-inflammatory, antioxidant and anti-apoptotic pharmacological properties. …The present review discusses the synaptic changes caused by the aging process and the neuroprotective role the Curcuma has through its …

MENTA VERDE

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La Menta verde o Mentha spicata es una planta aromática vivaz de la familia de las Lamiáceas. Puede llegar a alcanzar hasta 60 cm de altura. Su multiplicación se realiza mediante estolones (tallo aéreo o subterráneo) Sus hojas son lanceoladas, revestidas de un margen dentado.

Florece en verano, momento en que sus flores toman un color rosa, malva muy claro o a veces blanco. Sus hojas desprenden un perfume muy fresco y mentolado.

La menta verde siempre ha formado parte de las plantas medicinales y aromáticas más extendidas y más antiguas. Utilizada desde tiempos inmemoriales, sus propiedades terapéuticas son reconocidas además de su uso en la cocina de varios países.

Podemos encontrar que la menta es: antiespasmódica, carminativa, antiséptica, analgésica, antiinflamatoria y estimulante.

La forma más común de usar la hierbabuena es haciendo infusión con sus hojas. De esta forma se ayuda a tratar los problemas de indigestión, gases intestinales y las inflamaciones del hígado, actúa sobre la vesícula biliar ya que activa la producción de la bilis, además alivia los mareos y dolores.

Contiene mentol como principal componente activo el cual es un gran aliado para despejar las vías respiratorias.

Es muy efectiva para la pérdida de peso y durante las dietas.

Puede ser usado en compresas para curar las quemaduras y como calmante de calambres musculares.

Es efectiva para ayudar a la madre durante la lactancia materna y la infusión puede ser usada como un tratamiento leve de hirsutismo en las mujeres. Sus propiedades antiandrogénicas reducen el nivel de testosterona en la sangre.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

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REFERENCIAS


1) Mentha spicata as natural analgesia for treatment of pain in osteoarthritis patients. Mahboubi M.Complement Ther Clin Pract. 2017 Feb;26:1-4. doi: 10.1016/j.ctcp.2016.11.001. Epub 2016 Nov 2.PMID: 28107842 Review. Mentha spicata, or spearmint essential oil is famous due to its anti-flatulence effects, but one less known biological activity of spearmint is its analgesic activity. The aim of our study was to confirm the analgesic effects of M. spicata essential oil. In t …

2) Effect of spearmint (Mentha spicata Labiatae) teas on androgen levels in women with hirsutism. Akdoğan M, Tamer MN, Cüre E, Cüre MC, Köroğlu BK, Delibaş N.Phytother Res. 2007 May;21(5):444-7. doi: 10.1002/ptr.2074.PMID: 17310494 Clinical Trial. Mentha spicata Labiatae, known as spearmint and Mentha piperita Labiatae, known as peppermint can be used for various kinds of illnesses in herbal medicine and flavoring in industry. M. spicata Labiatae grows on the Anamas plateau of Yenithornarbademli …

3) Chemical composition, antioxidant, antimicrobial and Antiproliferative activities of essential oil of Mentha spicata L. (Lamiaceae) from Algerian Saharan atlas. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G.BMC Complement Altern Med. 2018 Jul 3;18(1):201. doi: 10.1186/s12906-018-2274-x.PMID: 29970065 Free PMC article. BACKGROUND: Mentha spicata (M. spicata) is a member of Lamiaceae that spreads mainly in the temperate and sub-temperate zones of the world. …METHODS: The aerial parts of M. spicata were subjected to hydrodistillation to produce the oil. Chemical iden …

4) Mentha spicata L. infusions as sources of antioxidant phenolic compounds: emerging reserve lots with special harvest requirements. Rita I, Pereira C, Barros L, Santos-Buelga C, Ferreira IC.Food Funct. 2016 Oct 12;7(10):4188-4192. doi: 10.1039/c6fo00841k.PMID: 27604823 Mentha spicata L., commonly known as spearmint, is widely used in both fresh and dry forms, for infusion preparation or in European and Indian cuisines. …In the present study, standard and reserve lots of M. spicata were assessed in terms of the antioxidant …

5) Antifungal activity of essential oil from Mentha spicata L. and Mentha pulegium L. growing wild in Sardinia island (Italy). Piras A, Porcedda S, Falconieri D, Maxia A, Gonçalves M, Cavaleiro C, Salgueiro L.Nat Prod Res. 2019 Jul 19:1-7. doi: 10.1080/14786419.2019.1610755. Online ahead of print.PMID: 31321997 This study aims to evaluate the antifungal activity of Mentha spicata L. and Mentha pulegium L. from Sardinia and to assess their efficacy on virulence factors for Candida albicans, particularly on the inhibition of the germ tube formation. The major compound …

HOJAS DE GUAYABA

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El árbol del guayabo (Psidium guajava L.) es originario de América tropical y sus hojas han sido utilizadas popularmente como remedio para combatir la diarrea y aliviar diversas afecciones gastrointestinales.

Por su astringencia, las hojas se utilizan también en enfermedades de la piel. Se utiliza también como hemostática y antiséptica. Tiene acción antimicrobiana, cicatrizante, hipoglicémica y espasmolítica. Presenta actividad antioxidante, hepatoptotectora, antialérgica y antiinflamatoria entre otras.

El té de hojas guayaba ayuda a fortalecer el sistema inmune gracias a su alto contenido de «Vitamina C».

Es considerado como un agente estimulante del sistema inmunológico sus extractos acuosos y orgánicos tienen una función antibacteriana, usada para elevar la protección del organismo y aliviar problemas relacionados con enfermedades como la artritis o dolores más leves relacionados a la inflamación.

En cuanto al sistema digestivo, formado por el tracto gastrointestinal y otros órganos necesarios para la digestión, las hojas de guayaba tienen propiedades efectivas para proteger al estómago de ulceraciones gástricas y la secreción de ácido, ya que protege la mucosa del estómago gracias a los flavenoides contenidos en sus hojas. Asimismo, se utiliza para combatir la diarrea, ya que protege a los intestinos inhibiendo el tránsito intestinal y retrasando el vaciamiento gástrico.

Por otra parte, los extractos de hoja de guayaba son un potente agente antiglicante y anticoagulante, es decir, que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

También posee propiedades depresoras del sistema nervioso central, lo que resulta en un efecto sedante eficaz para tratar aversiones en la regulación del sueño. Sirve contra la debilidad, los vértigos, la bilis e incluso para combatir problemas nerviosos.

Debido a que ayudan a activar el metabolismo, es una opción natural para perder peso y cuidar la salud general del organismo ya que mejora la digestión  y tiene la propiedad y el poder de actuar como purificadora.

 

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REFERENCIAS

1) Health Effects of Psidium guajava L. Leaves: An Overview of the Last Decade. Díaz-de-Cerio E, Verardo V, Gómez-Caravaca AM, Fernández-Gutiérrez A, Segura-Carretero A.Int J Mol Sci. 2017 Apr 24;18(4):897. doi: 10.3390/ijms18040897.PMID: 28441777 Free PMC article. Review. Preparations of guava (Psidium guajava L.) leaves have traditionally been used to manage several diseases. The pharmacological research in vitro as well as in vivo has been widely used to demonstrate the potential of the extracts from the leaves for the co-tr …

2) Chemotype diversity of PsidiumguajavaL. de Souza TDS, Ferreira MFDS, Menini L, Souza JRCL, Bernardes CO, Ferreira A.Phytochemistry. 2018 Sep;153:129-137. doi: 10.1016/j.phytochem.2018.06.006. Epub 2018 Jun 15.PMID: 29913321 The essential oil of Psidium guajava L. has been studied for pharmacological and industrial purposes, without considering the plant’s genotype regarding the heterogeneity of its composition. …Essential oil from the leaves of the P. guajava genotypes …

3) Psidium guajava L., from ethnobiology to scientific evaluation: Elucidating bioactivity against pathogenic microorganisms Morais-Braga MF, Carneiro JN, Machado AJ, Dos Santos AT, Sales DL, Lima LF, Figueredo FG, Coutinho HD.J Ethnopharmacol. 2016 Dec 24;194:1140-1152. doi: 10.1016/j.jep.2016.11.017. Epub 2016 Nov 11.PMID: 27845266 Review. Psidium guajava L. is a plant of great versatility and it has been used both as food and as a therapeutic agent. Root, bark, leaves, fruits, flowers and seeds are used for medicinal purposes, especially in infusions and decoctions for oral and topical use. .. …

4) Antiparasitic effect of the Psidium guajava L. (guava) and Psidium brownianum MART. EX DC. (araçá-de-veado) extracts. Machado AJT, Santos ATL, Martins GMAB, Cruz RP, Costa MDS, Campina FF, Freitas MA, Bezerra CF, Leal ALAB, Carneiro JNP, Coronel C, Rolón M, Gómez CV, Coutinho HDM, Morais-Braga MFB.Food Chem Toxicol. 2018 Sep;119:275-280. doi: 10.1016/j.fct.2018.03.018. Epub 2018 Mar 13.PMID: 29548852 In the search for new therapeutic agents against neglected diseases, both aqueous and hydroethanolic extracts from Psidium guajava L. and P. brownianum Mart ex DC leaves were investigated regarding their antiparasitic effect and cytotoxic potential. …The P. …

5) Changes of intestinal microflora diversity in diarrhea model of KM mice and effects of Psidium guajava L. as the treatment agent for diarrhea. Lu J, Mao D, Li X, Ma Y, Luan Y, Cao Y, Luan Y.J Infect Public Health. 2020 Jan;13(1):16-26. doi: 10.1016/j.jiph.2019.04.015. Epub 2019 May 25.PMID: 31133420 Free article. OBJECTIVES: This study aimed to explore the effects of Psidium guajava L. extracts on mice diarrhea model and changes in their intestinal microflora diversity. …The proportion of Deferribacteraceae lowered in Group DTF (diarrhea treatment group) treated wit …