Etiqueta: vitamina C

TÉ LIMÓN

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Esta planta conocida como limoncillo o hierba de limón (Cymbopogon citratus) es una gramínea de uno o dos metros de altura. Sus hojas son de color verde oscuro, amontonadas cerca de la base, alargadas como listones.

Es originaria de la India, pero actualmente se produce en diferentes zonas del mundo, principalmente en climas cálidos.

Otros nombres con los que se le conoce son:

Té de zacate – Limoncillo – Hierba de limón – Limonaria – Paja cedrón – Cedrón pasto –  Lemongrass

Uno de los principales beneficios es que el té de limón nos ayuda a reponer líquidos que nuestro cuerpo pierde, añadiendo además nutrientes como la vitamina C y antioxidantes como los poli fenoles.

Estas sustancias ayudan a disminuir los niveles de colesterol , protegen contra la acción oxidativa de  los radicales libre, los responsables del envejecimiento celular y tiene efectos antibacterianos.

El té verde es el más rico en antioxidantes poli fenoles. Tiene hasta un 27% frente a otros tés como el té negro que tienen solo un 10%.

 

MÁS BENEFICIOS:

  • Neutraliza los niveles de grasa en la sangre
  • Reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.
  • Gracias a sus antioxidantes, es un antiinflamatorio natural.
  • Estimula la buena digestión.
  • Su potasio ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la tensión en el corazón.
  • Alivia los dolores de cabeza y musculares.
  • Reduce la presión arterial.
  • Ayuda aliviar los resfriados ya que reduce la fiebre y molestias como la tos.
  • Fomenta la relajación.
  • Funciona como un desintoxicante que ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no requiere.
  • Combate los gases.
  • Es un buen diurético.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA

REFERENCIAS

1) Lemon grass (Cymbopogon citratus) essential oil as a potent anti-inflammatory and antifungal drugs.

Boukhatem MN, Ferhat MA, Kameli A, Saidi F, Kebir HT.Libyan J Med. 2014 Sep 19;9:25431. doi: 10.3402/ljm.v9.25431. eCollection 2014.PMID: 25242268 Free PMC article.

BACKGROUND: Volatile oils obtained from lemon grass [Cymbopogon citratus (DC.) Stapf, Poaceae family] are used in traditional medicine as remedies for the treatment of various diseases. …

2) Use of Cymbopogon citratus essential oil in food preservation: Recent advances and future perspectives.

Ekpenyong CE, Akpan EE.Crit Rev Food Sci Nutr. 2017 Aug 13;57(12):2541-2559. doi: 10.1080/10408398.2015.1016140.PMID: 26147358 Review.

This paper provides an overview of recent advances and future prospects in assessing the efficacy of the use of Cymbopogon citratus (lemongrass) essential oil in food preservation. …

3) Ethnopharmacology, phytochemistry, and biological activities of Cymbopogon citratus (DC.) Stapf extracts.

Ekpenyong CE, Akpan E, Nyoh A.Chin J Nat Med. 2015 May;13(5):321-37. doi: 10.1016/S1875-5364(15)30023-6.PMID: 25986281 Review.

Cymbopogon citratus is a widely distributed perennial herb belonging to the Poaceae family and has been extensively consumed for its medicinal, cosmetic, and nutritional effects for centuries. …The data available so far warrant further studies evaluating C. cit …

4)Cymbopogon citratus and Cymbopogon giganteus essential oils have cytotoxic effects on tumor cell cultures. Identification of citral as a new putative anti-proliferative molecule.

Bayala B, Bassole IHN, Maqdasy S, Baron S, Simpore J, Lobaccaro JA.Biochimie. 2018 Oct;153:162-170. doi: 10.1016/j.biochi.2018.02.013. Epub 2018 Mar 6.PMID: 29501481

Cymbopogon species are used as traditional remedies in Burkina Faso for treating several diseases. We aimed to study the effects of their essential oils on cancer cell lines. For that purpose, Cymbopogon citratus (DC.) Stapf. and Cymbopogon giganteus C …

5) Antilisterial activity of Cymbopogon citratus on crabsticks.

Ramroop P, Neetoo H.AIMS Microbiol. 2018 Feb 2;4(1):67-84. doi: 10.3934/microbiol.2018.1.67. eCollection 2018.PMID: 31294204 Free PMC article.

There is a rising concern about the cross-contamination of surimi-based products with L. monocytogenes during handling and storage. Lemon grass (Cymbopogon citratus) is known to exhibit strong antimicrobial activity against bacteria due to the presence of citral. .. …

HOJAS DE GUANÁBANA

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La guanábana (Annona muricata), guanábano, catuche, catoche o anona de México es una planta originaria de zonas tropicales del centro y sur de América.

Su aspecto exterior es un tanto extraño, caracterizado por su color verde y unas especies de púas, pero por dentro este fruto es blanco y con una pulpa suave y dulce.

Sus propiedades no solo están presentes en la rica pulpa, sino también en sus hojas, las cuales suelen utilizarse en infusiones que brindan muchos beneficios que favorecen la salud.

Se ha demostrado que las hojas de guanábana tienen efectos antiinflamatorios, antiulcerosos y anticancerígenos sobre diferentes tipos de tumores.

Es útil también en el tratamiento de la diabetes ya que produce una disminución significativa de los niveles sanguíneos de glucosa, triglicéridos, colesterol total, colesterol LDL y una reducción considerable del peso corporal.

Las hojas de guanábana contienen acetogeninas, las cuales han sido descritas como potentes compuestos antimicrobianos.

Entre otras propiedades más podemos encontrar:

  • Acción antiparasitaria
  • Disminuye la presión arterial
  • Combate la retención de líquidos
  • Disminuye la fiebre
  • Acción antidepresiva ya que estimula los receptores de serotonina
  • Disminuye el insomnio, sus compuestos promueven relajación y somnolencia
  • Mejorar el sistema inmune, debido a que es rico en vitamina C;
  • Combate enfermedades del estómago como la gastritis y la úlcera por sus propiedades antiinflamatorias que disminuyen la hinchazón y a su vez alivian el dolor
  • Retarda el envejecimiento, por sus propiedades antioxidantes

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REFERENCIAS


1) Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review. Rady I, Bloch MB, Chamcheu RN, Banang Mbeumi S, Anwar MR, Mohamed H, Babatunde AS, Kuiate JR, Noubissi FK, El Sayed KA, Whitfield GK, Chamcheu JC.Oxid Med Cell Longev. 2018 Jul 30;2018:1826170. doi: 10.1155/2018/1826170. eCollection 2018.PMID: 30151067 Free PMC article. Review. Graviola (Annona muricata) is a small deciduous tropical evergreen fruit tree, belonging to the Annonaceae family, and is widely grown and distributed in tropical and subtropical regions around the world. …This review summarizes the current understanding of the an …

2) Potential Benefits of Annona muricata in Combating Cancer: A Review. Yajid AI, Ab Rahman HS, Wong MPK, Wan Zain WZ.Malays J Med Sci. 2018 Feb;25(1):5-15. doi: 10.21315/mjms2018.25.1.2. Epub 2018 Feb 28.PMID: 29599630 Free PMC article. Review. Annona muricata and other plants have been shown to have promising compounds that can be utilised in the treatment of cancer. Native to the tropical and subtropical parts of the world, A. muricata plant extracts contain compounds that are particularly effecti …

3) Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities. Moghadamtousi SZ, Fadaeinasab M, Nikzad S, Mohan G, Ali HM, Kadir HA.Int J Mol Sci. 2015 Jul 10;16(7):15625-58. doi: 10.3390/ijms160715625.PMID: 26184167 Free PMC article. Review. Annona muricata is a member of the Annonaceae family and is a fruit tree with a long history of traditional use. A. muricata, also known as soursop, graviola and guanabana, is an evergreen plant that is mostly distributed in tropical and subtropical regions o …

4) Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects. Gavamukulya Y, Wamunyokoli F, El-Shemy HA.Asian Pac J Trop Med. 2017 Sep;10(9):835-848. doi: 10.1016/j.apjtm.2017.08.009. Epub 2017 Sep 13.PMID: 29080611 Free article. Review. Annona muricata (A. muricata) is a tropical plant species belonging to family Annonaceae and known for its many medicinal uses. …A. muricata extracts have been identified in tropical regions to traditionally treat diverse conditions ranging from feve …

5) Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents. Abdul Wahab SM, Jantan I, Haque MA, Arshad L.Front Pharmacol. 2018 Jun 20;9:661. doi: 10.3389/fphar.2018.00661. eCollection 2018.PMID: 29973884 Free PMC article. Review. Annona muricata L. is one of the many plant extracts that have been explored owing to their anti-inflammatory and anticancer effects. …In this comprehensive review, all significant findings from previous investigations till date on the leaves of A. muricata …

 

HOJAS DE GUAYABA

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El árbol del guayabo (Psidium guajava L.) es originario de América tropical y sus hojas han sido utilizadas popularmente como remedio para combatir la diarrea y aliviar diversas afecciones gastrointestinales.

Por su astringencia, las hojas se utilizan también en enfermedades de la piel. Se utiliza también como hemostática y antiséptica. Tiene acción antimicrobiana, cicatrizante, hipoglicémica y espasmolítica. Presenta actividad antioxidante, hepatoptotectora, antialérgica y antiinflamatoria entre otras.

El té de hojas guayaba ayuda a fortalecer el sistema inmune gracias a su alto contenido de «Vitamina C».

Es considerado como un agente estimulante del sistema inmunológico sus extractos acuosos y orgánicos tienen una función antibacteriana, usada para elevar la protección del organismo y aliviar problemas relacionados con enfermedades como la artritis o dolores más leves relacionados a la inflamación.

En cuanto al sistema digestivo, formado por el tracto gastrointestinal y otros órganos necesarios para la digestión, las hojas de guayaba tienen propiedades efectivas para proteger al estómago de ulceraciones gástricas y la secreción de ácido, ya que protege la mucosa del estómago gracias a los flavenoides contenidos en sus hojas. Asimismo, se utiliza para combatir la diarrea, ya que protege a los intestinos inhibiendo el tránsito intestinal y retrasando el vaciamiento gástrico.

Por otra parte, los extractos de hoja de guayaba son un potente agente antiglicante y anticoagulante, es decir, que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

También posee propiedades depresoras del sistema nervioso central, lo que resulta en un efecto sedante eficaz para tratar aversiones en la regulación del sueño. Sirve contra la debilidad, los vértigos, la bilis e incluso para combatir problemas nerviosos.

Debido a que ayudan a activar el metabolismo, es una opción natural para perder peso y cuidar la salud general del organismo ya que mejora la digestión  y tiene la propiedad y el poder de actuar como purificadora.

 

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REFERENCIAS

1) Health Effects of Psidium guajava L. Leaves: An Overview of the Last Decade. Díaz-de-Cerio E, Verardo V, Gómez-Caravaca AM, Fernández-Gutiérrez A, Segura-Carretero A.Int J Mol Sci. 2017 Apr 24;18(4):897. doi: 10.3390/ijms18040897.PMID: 28441777 Free PMC article. Review. Preparations of guava (Psidium guajava L.) leaves have traditionally been used to manage several diseases. The pharmacological research in vitro as well as in vivo has been widely used to demonstrate the potential of the extracts from the leaves for the co-tr …

2) Chemotype diversity of PsidiumguajavaL. de Souza TDS, Ferreira MFDS, Menini L, Souza JRCL, Bernardes CO, Ferreira A.Phytochemistry. 2018 Sep;153:129-137. doi: 10.1016/j.phytochem.2018.06.006. Epub 2018 Jun 15.PMID: 29913321 The essential oil of Psidium guajava L. has been studied for pharmacological and industrial purposes, without considering the plant’s genotype regarding the heterogeneity of its composition. …Essential oil from the leaves of the P. guajava genotypes …

3) Psidium guajava L., from ethnobiology to scientific evaluation: Elucidating bioactivity against pathogenic microorganisms Morais-Braga MF, Carneiro JN, Machado AJ, Dos Santos AT, Sales DL, Lima LF, Figueredo FG, Coutinho HD.J Ethnopharmacol. 2016 Dec 24;194:1140-1152. doi: 10.1016/j.jep.2016.11.017. Epub 2016 Nov 11.PMID: 27845266 Review. Psidium guajava L. is a plant of great versatility and it has been used both as food and as a therapeutic agent. Root, bark, leaves, fruits, flowers and seeds are used for medicinal purposes, especially in infusions and decoctions for oral and topical use. .. …

4) Antiparasitic effect of the Psidium guajava L. (guava) and Psidium brownianum MART. EX DC. (araçá-de-veado) extracts. Machado AJT, Santos ATL, Martins GMAB, Cruz RP, Costa MDS, Campina FF, Freitas MA, Bezerra CF, Leal ALAB, Carneiro JNP, Coronel C, Rolón M, Gómez CV, Coutinho HDM, Morais-Braga MFB.Food Chem Toxicol. 2018 Sep;119:275-280. doi: 10.1016/j.fct.2018.03.018. Epub 2018 Mar 13.PMID: 29548852 In the search for new therapeutic agents against neglected diseases, both aqueous and hydroethanolic extracts from Psidium guajava L. and P. brownianum Mart ex DC leaves were investigated regarding their antiparasitic effect and cytotoxic potential. …The P. …

5) Changes of intestinal microflora diversity in diarrhea model of KM mice and effects of Psidium guajava L. as the treatment agent for diarrhea. Lu J, Mao D, Li X, Ma Y, Luan Y, Cao Y, Luan Y.J Infect Public Health. 2020 Jan;13(1):16-26. doi: 10.1016/j.jiph.2019.04.015. Epub 2019 May 25.PMID: 31133420 Free article. OBJECTIVES: This study aimed to explore the effects of Psidium guajava L. extracts on mice diarrhea model and changes in their intestinal microflora diversity. …The proportion of Deferribacteraceae lowered in Group DTF (diarrhea treatment group) treated wit …

 

 

COLA DE CABALLO

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El Equisetum arvense o cola de caballo es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las equisetáceas.

Es una planta restauradora con numerosas propiedades para nuestro bienestar. Conocida desde siempre por su poder como diurética también es útil para los riñones, el adelgazamiento y cómo depurativo y desintoxicante.

Esta planta originaria de América, crece en zonas arcillosas y al borde de cursos de agua. Hoy se ha propagado por todo el mundo.

También es muy usada para la piel ya que ayuda a la regeneración y da brillo a la misma.

Beneficios de la Cola de Caballo

A pesar de su estatus de maleza, la cola de caballo es una planta llena de propiedades y principios activos tales como: Equisetonina, taninos, potasio, flavonoides, sílice y la vitamina C, lo cual la hace sumamente beneficiosa para nuestra salud.

Algunos de los usos terapéuticos de esta planta son:

  • Mejora la salud ósea. La cola de caballo contiene altas medidas de sílice, un mineral básico para huesos sólidos
  • Administra el flujo sanguíneo. Favorece el engrosamiento de la sangre y ayuda en heridas y úlceras. Se ha utilizado para controlar el ciclo femenino extremo.
  • Capacidades como diurético. La cola de caballo puede ayudar a deshacerse de la sobreabundancia de líquidos y sal en el cuerpo. Esto puede ser útil para los problemas renales o edemas.
  • Ayuda a mantener el bienestar de la piel y el cabello. El gran valor de sílice en la cola de caballo ayudan a la creación de colágeno, un factor esencial en la previsión de indicios de maduración en nuestra piel.

Aparte de sus usos como remedio, el té de cola de caballo se utiliza normalmente para evitar parásitos, hongos  y otras enfermedades de las plantas.

Cómo infusión. Añada 200 a 300 gramos de cola de caballo seca a alrededor de 10 litros de agua, hierva, y deje que caliente a fuego lento durante 20 minutos a una hora.

Uso seguro y efectos adversos.

Hay que tener en cuenta su uso a largo plazo ya que contiene una sustancia llamada tiaminasa, que separa la tiamina de los nutrientes.

La cola de caballo puede eliminar el potasio del cuerpo, hay que estar alerta al utilizar la cola de caballo sobre la posibilidad de alguna deficiencia de potasio.

Dosis correctas.

La dosis adecuada de la cola de caballo se basa en algunos factores, por ejemplo, la edad del consumidor, el estado físico etcétera.

Es por esto que si bien es un elemento natural, se debe tomar bajo supervisión de un profesional quien establezca la cantidad correcta para cada persona.

 

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REFERENCIAS

1) Equisetum arvense L. Extract Induces Antibacterial Activity and Modulates Oxidative Stress, Inflammation, and Apoptosis in Endothelial Vascular Cells Exposed to Hyperosmotic Stress. Pallag A, Filip GA, Olteanu D, Clichici S, Baldea I, Jurca T, Micle O, Vicaş L, Marian E, Soriţău O, Cenariu M, Mureşan M.Oxid Med Cell Longev. 2018 Feb 14;2018:3060525. doi: 10.1155/2018/3060525. eCollection 2018.PMID: 29636839 Free PMC article. RESULTS: The results have shown that Equisetum arvense L. exhibited antibacterial effects only on pathogenic gram-positive cocci. The modulatory activity of Equisetum arvense L. on endothelial cells exposed to hypertonic medium was different and depend …

2) Effect of equisetum arvense extract on bone mineral density in Wistar rats via digital radiography. Arbabzadegan N, Moghadamnia AA, Kazemi S, Nozari F, Moudi E, Haghanifar S.Caspian J Intern Med. 2019 Spring;10(2):176-182. doi: 10.22088/cjim.10.2.176.PMID: 31363396 Free PMC article. METHODS: In this experimental study, 25 male and 25 female Wistar rats, aged three weeks old and weighing 100 grams, were randomly divided into five groups: (1) control group, (2) calcium/vitamin D group, (3) 60 mg/kg equisetum arvense extract group, (4) 90 mg/kg …

3) Exploring Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. as sources of natural antioxidants. Stajner D, Popović BM, Canadanović-Brunet J, Anackov G.Phytother Res. 2009 Apr;23(4):546-50. doi: 10.1002/ptr.2682.PMID: 19067388 The antioxidant and scavenging activities of above ground parts of Equisetum arvense L., Equisetum ramosissimum L. and Equisetum telmateia L. phosphate buffer (pH 7) extracts were investigated. …The Equisetum telmateia extract demonstrated sca …

4) Structural, rheological and antioxidant properties of pectins from Equisetum arvense L. and Equisetum sylvaticum L. Patova OA, Smirnov VV, Golovchenko VV, Vityazev FV, Shashkov AS, Popov SV.Carbohydr Polym. 2019 Apr 1;209:239-249. doi: 10.1016/j.carbpol.2018.12.098. Epub 2019 Jan 2.PMID: 30732805 The pectins were isolated from sterile stems of E. arvense (EA, yield 5.9%) and E. sylvaticum (ES, yield 4.8%) (Equisetaceae) using ammonium oxalate extraction after preliminary treatment with dilute HCl (рH 4.0). …The findings suggested that pectin from E. arvense …

5) Effects of Equisetum arvense Ointment on Dermal Wound Healing in Rats . Ozay Y, Ozyurt S, Guzel S, Cimbiz A, Olgun EG, Cayci MK.Wounds. 2010 Oct;22(10):261-7.PMID: 25901493 Equisetum arvense ointment doses of 5% and 10% were used in the third and fourth groups. The rats were observed at days 7 and 14 post wounding. …Equisetum arvense ointment exhibits significant wound healing activity in rats. Further clinical and expe …

 

Artemisia Annua

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Fortalecimiento del sistema inmune

Contiene una alta cantidad de vitamina C que ayuda a estimular la producción de glóbulos blancos; células responsables de eliminar sustancias nocivas para nuestro organismo.

Además, contiene sustancias antioxidantes que colaboran a neutralizar la acción de los radicales libres, que pueden causar inflamación y debilitar la defensas del cuerpo, derivando en alguna enfermedad y/o daño celular. (SARS, COVID, etc.)

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BIBLIOGRAFÍA

1) From ancient herb to modern drug: Artemisia annua and artemisinin for cancer therapy. Efferth T.Semin Cancer Biol. 2017 Oct;46:65-83. doi: 10.1016/j.semcancer.2017.02.009. Epub 2017 Feb 28.PMID: 28254675 Review. Artemisia annua L. is used throughout Asia and Africa as tea and press juice to treat malaria and related symptomes (fever, chills). …
2) The Genome of Artemisia annua Provides Insight into the Evolution of Asteraceae Family and Artemisinin Biosynthesis. Shen Q, Zhang L, Liao Z, Wang S, Yan T, Shi P, Liu M, Fu X, Pan Q, Wang Y, Lv Z, Lu X, Zhang F, Jiang W, Ma Y, Chen M, Hao X, Li L, Tang Y, Lv G, Zhou Y, Sun X, Brodelius PE, Rose JKC, Tang K.Mol Plant. 2018 Jun 4;11(6):776-788. doi: 10.1016/j.molp.2018.03.015. Epub 2018 Apr 24.PMID: 29703587 Free article. Artemisia annua, commonly known as sweet wormwood or Qinghao, is a shrub native to China and has long been used for medicinal purposes. A. annua is now cultivated globally as the only natural source of a potent anti-malarial compound, artemisinin. Here, we re …
3) Antitumor activity of an Artemisia annua herbal preparation and identification of active ingredients. Lang SJ, Schmiech M, Hafner S, Paetz C, Steinborn C, Huber R, Gaafary ME, Werner K, Schmidt CQ, Syrovets T, Simmet T.Phytomedicine. 2019 Sep;62:152962. doi: 10.1016/j.phymed.2019.152962. Epub 2019 May 16.PMID: 31132755 Free article. BACKGROUND: Artemisia annua L. has gained increasing attention for its anticancer activity. However, beside artemisinin, less is known about the possible bioactive ingredients of Artemisia annua and respective herbal preparations. …New active ingredi …
4) [STUDIES ON THE CONSTITUENTS OF ARTEMISIA ANNUA L]. Youyou T, Muyun N, Yurong Z, Lanna L, Shulian G, Muqun Z, Xiuzhen W, Xiaotian L.Yao Xue Xue Bao. 2015 Oct;50(10):366-70.PMID: 26837162 Chinese. Six crystalline components were isolated from the lipophilic fraction of Artemisia annua L. They have been identified as four sesquiterpenes, one flavonol and one coumarin. …Five main constituents, camphene, iso-artemisia ketone, 1-camphor, β-carophyllene, …
5) [Statues and research strategy of molecular breeding in Artemisia annua]. Ma TY, Xiang L, Zhang D, Shi YH, Ding DD, Shen XF, Chen SL.Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2018 Aug;43(15):3041-3050. doi: 10.19540/j.cnki.cjcmm.2018.0093.PMID: 30200697 Review. Chinese. Artemisinin is the first line and effective drug for treating malaria, and only can be extracted from Artemisia annua. Therefore, it is of great significance to cultivate new varieties of A. annua with high artemisinin content. …So these methods of molecula …