La LAVANDA (Lavandula angustifolia) es una de las plantas más versátiles en el cuidado de la piel gracias a sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, antisépticas y regeneradoras. Se ha utilizado durante siglos para aliviar irritaciones, tratar el acné, hidratar la piel y promover la relajación. 
Calma la piel irritada: Reduce la inflamación en pieles sensibles, con…
El LAUREL (Laurus nobilis) es una planta con múltiples beneficios digestivos gracias a sus compuestos bioactivos como el cineol, eugenol, linalool, taninos y flavonoides Aquí algunas de las afecciones digestivas y cómo prepararlo para obtener sus beneficios. ALIVIA EL DOLOR Y LA PESADEZ ESTOMACAL Infusión digestiva: 2-3 hojas secas de laurel, 1 taza de agua…
La LÁGRIMA DE SAN PEDRO (Coix lacryma-jobi), es una planta con múltiples beneficios para la salud por lo que es muy utilizada en la medicina tradicional. Sus semillas contienen coixenólidos y otros compuestos bioactivos que estimulan la función renal, favoreciendo la producción de orina y la eliminación de toxinas a través del sistema urinario. Además,…
La JOJOBA (Simmondsia chinensis) es una planta cuyas semillas producen un aceite con propiedades hidratantes, antiinflamatorias y antioxidantes. A diferencia de otros aceites vegetales, no se oxida ni se vuelve rancio fácilmente. PIEL Y CUIDADO DERMATOLÓGICO 
Hidratante natural: Su estructura similar al sebo humano ayuda a equilibrar la piel sin obstruir los poros. …
El TÉ DE JAZMÍN puede beneficiar a la piel a través de sus propiedades: INFUSIÓN DE TÉ DE JAZMÍN PARA MEJORAR LA SALUD DE LA PIEL Calienta 1 taza de agua (no hirviendo, alrededor de 80-85 °C) y deja que repose un minuto. Añade 1 cucharadita de té de jazmín (puede ser con base de…
La FLOR DE JAMAICA (Hibiscus sabdariffa) tiene diversas aplicaciones para la salud más allá de su uso común como bebida: TÓNICO DIGESTIVO 2 cucharadas de flor de Jamaica seca (aproximadamente 10 g). 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional, para potenciar el efecto digestivo). 1 taza de agua caliente (250 ml). 1/2 cucharadita de miel…
La HOJA SANTA, también conocida como hierba santa, acuyo o tlanepa, es una planta aromática ampliamente utilizada en la cocina y la medicina tradicional. Su característico aroma anisado proviene de sus compuestos bioactivos, que también le confieren propiedades medicinales. 1.RECETA PARA LA GASTRITIS 2 hojas frescas de hoja santa. 1 taza de agua. Opcional: 1…
La HOJA DE NARANJO (Citrus sinensis o Citrus aurantium)es una planta medicinal conocida por su efecto calmante y relajante, que la hace útil en diversas aplicaciones relacionadas con el sistema nervioso y digestivo. Su principal propiedad es su acción sedante y ansiolítica, gracias a sus compuestos activos. APROVECHA SUS BENEFICIOS DE LA SIGUIENTE MANERA Infusión:…
Las HOJAS DE MANGO (Mangifera indica) posee propiedades beneficiosas para el sistema digestivo, incluyendo el tratamiento de la gastritis y las úlceras gástricas. La siguiente receta es ideal para reducir la inflamación y proteger la mucosa gástrica. Lava 5-6 hojas tiernas de mango. Hierve las hojas en 1 litro de agua durante 5-10 minutos. Cuela…
Las HOJAS DE LIMÓN tienen un efecto relajante y ayudan a tratar el insomnio y la sensación de tensión gracias a la interacción de varios compuestos activos presentes en ellas. Así es cómo actúan: 1. Efecto relajante: Los aceites esenciales como el limoneno y el citral, actúan sobre el sistema nervioso central como sedantes suaves,…
