La SEMILLA DE MORINGA (Moringa oleifera) es una parte de la planta que a menudo pasa desapercibida frente a sus hojas, pero que posee un poder nutricional y terapéutico extraordinario. Se ha utilizado como remedio tradicional y alimento funcional debido a sus propiedades antioxidantes, purificantes y protectoras del sistema metabólico. Las semillas de moringa destacan…
Categoría: Superalimentos
✅ Regulan el azúcar en sangre: ✅ Mejoran la digestión ✅ Fortalecen huesos y dientes ✅ Protegen el corazón ✅ Aumentan la energía de forma sostenida ¿CÓMO CONSUMIRLAS? Como cereal cocido (tipo arroz o quinoa). Enjuaga 1 taza de mijo con agua.Hierve con 2 tazas de agua o caldo.Cocina a fuego bajo por 20 min…
Un uso poco conocido del MATCHA (Camellia sinensis en polvo fino) para la salud es su capacidad para proteger el hígado y apoyar la desintoxicación hepática. El matcha es rico en catequinas, especialmente EGCG (epigalocatequina galato), un potente antioxidante que: TÉ MATCHA CON JENGIBRE Y LIMÓN (DESINTOXICANTE HEPÁTICO) Beber 1 taza diaria en ayunas o…
La MANZANA DESHIDRATADA es una forma práctica y sabrosa de consumir esta fruta, manteniendo buena parte de sus nutrientes y beneficios, especialmente cuando se deshidrata sin añadir azúcar ni conservantes. BENEFICIOS 🍎 Favorece la digestión: Gracias a su contenido en fibra (especialmente pectina), ayuda a regular el tránsito intestinal, aliviando tanto el estreñimiento como la…
La LINAZA (Linum usitatissimum) es una semilla rica en ácidos grasos esenciales, es un excelente remedio natural para mejorar la salud del cabello, es ideal para cabellos secos, maltratados o con frizz, ya que aporta nutrición profunda y definición natural entre otros beneficios más: ✔ Hidratación intensa: Sus mucílagos (fibras gelatinosas) crean una capa protectora…
La PULPA DE KIWI tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y es rica en vitamina C, fibra, antioxidantes y enzimas digestivas como la actinidina. Beneficios de la pulpa de kiwi para la salud PARA LA DIGESTIÓN – INFUSIÓN DE KIWI Y JENGIBRE Disuelve 1 cucharadita de pulpa de kiwi en polvo en 1 taza…
El KELP es un tipo de alga marina parda (principalmente de los géneros Laminaria y Macrocystis). Es rica en minerales esenciales, especialmente yodo, así como en magnesio, calcio, potasio, hierro y antioxidantes. ¿Para qué sirve ?
Las SEMILLAS DE HEMP ofrecen varios beneficios para la salud debido a su perfil nutricional rico en ácidos grasos, proteínas y minerales, mejoran los niveles de colesterol y contribuyen a la salud cardiovascular en general. ¿Cómo puedes consumirlas? Crudas: Añade 1 a 2 cucharadas de semillas de hemp a batidos, ensaladas, yogur, o espolvoreadas sobre…
El GUARANÁ (Paullinia cupana), una planta originaria de la región amazónica, es valorada por su fruto pequeño y rico en compuestos energizantes y es reconocido por su capacidad para combatir la fatiga crónica y el cansancio por las siguientes propiedades: Aquí algunas opciones para consumirlas y tener energía: TÉ ENERGIZANTE Calienta 1 taza de agua…
Las BAYAS DE GOJI (Lycium barbarum y Lycium chinense) son un recurso natural excepcional para combatir los signos del envejecimiento tanto desde adentro como desde afuera. Gracias a su alta concentración de antioxidantes, vitaminas y otros nutrientes esenciales, estas bayas ayudan a proteger las células, mejorar la elasticidad de la piel, y mantener un aspecto…