El GUARUMBO (Cecropia obtusifolia) es una planta utilizada tradicionalmente para apoyar el control de peso debido a sus propiedades hipoglucemiantes (reduce el azúcar en sangre) y su capacidad para mejorar el metabolismo de los carbohidratos. Estas acciones pueden ayudar a prevenir el aumento de peso relacionado con la resistencia a la insulina, lo que lo…
Categoría: Hierbas
El GUACO (Mikania glomerata o Mikania laevigata) es eficaz para combatir enfermedades como el asma, la bronquitis, la laringitis, la faringitis, la tos y el resfriado común ya que posee las siguientes propiedades: ¿COMO CONSUMIR EL GUACO? INFUSIÓN Es la forma más comunes de consumirlo. Hierve una taza de agua y retírala del fuego. Agrega…
El GORDOLOBO (Verbascum thapsus) es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, expectorantes, y emolientes, que lo hacen muy eficaz para tratar afecciones de la garganta, como la irritación o dolor. INFUSIÓN DE GORDOLOBO Hierve una taza de agua y retírala del fuego. Agrega 1 a 2 cucharaditas de flores secas de gordolobo. Deja reposar durante 10-15…
La GOLONDRINA (Chelidonium majus) posee propiedades antivirales y antibacterianas beneficiosas para combatir ciertas infecciones en la piel y el cuerpo, especialmente en la piel, siendo las aplicaciones tópicas más seguras, mientras que el uso interno debe ser limitado y siempre bajo la orientación de un experto. ¿CÓMO AYUDA? FORMAS DE USO Y APLICACIÓN Dosis recomendada:…
La GOBERNADORA (Larrea tridentata) es eficaz para aliviar la inflamación y el dolor asociados con problemas articulares y musculares, como la artritis y el reumatismo, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas USO TÓPICO (EL MÁS RECOMENDADO) Infusión (uso interno, con precaución) El consumo interno de la gobernadora se utiliza con menos frecuencia debido a…
El GINKGO BILOBA ayuda a la memoria y a la salud cognitiva principalmente debido a sus efectos sobre la circulación sanguínea y su acción antioxidante en el cerebro. El ginkgo biloba ayuda a la memoria y la función cognitiva mejorando el flujo sanguíneo cerebral, actuando como antioxidante, modulando neurotransmisores, y reduciendo la inflamación cerebral. FORMAS…
El FRESNO (Fraxinus excelsior) es muy utilizado en la herbolaria por sus propiedades, en particular para el tratamiento de la gota, la cual es una enfermedad caracterizada por el depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones, lo que causa dolor, inflamación y enrojecimiento. ¿Cómo ayuda? Antiinflamatorio: Sus hojas contienen compuestos que ayudan a…
Las HOJAS DE FRAMBUESA (Rubus idaeus) son un aliado natural para la salud femenina por sus propiedades tónicas uterinas y su capacidad para aliviar los síntomas menstruales y apoyar el embarazo y el parto. Tónico uterino: Fortalecen y tonifican los músculos del útero, útil durante el embarazo, ayudando a preparar el útero para el parto….
La principal propiedad del FENOGRECO (Trigonella foenum-graecum) es su capacidad para ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que lo hace particularmente beneficioso para el manejo de la diabetes. El fenogreco contiene fibra soluble y compuestos como la trigonelina y 4-hidroxiisoleucina, que ayudan a aumentar la sensibilidad a la insulina y…
El TRÉBOL ROJO (Trifolium pratense) es una planta conocida por sus beneficios para la salud, especialmente durante la menopausia. Prepara una infusión para aprovechar sus beneficios Hierve una taza de agua y viértela sobre 1-2 cucharaditas de flores secas de trébol rojo. Deja reposar durante 10 minutos y cuela. Bebe 1-3 tazas al día. También…