Existen remedios herbales que ayudan a minimizar los síntomas de la gastritis como la indigestión, náuseas, vómitos y sensación de saciedad.
Cuando se trata de un caso leve, cambios en los hábitos de vida y algunos complementos naturales pueden ayudar.
La MENTA BLANCA es uno de los remedios más populares para las molestias del sistema digestivo.
Es una preparación tradicional, empleada para reducir los espasmos que causan calambres y dolores digestivos debido a que actúa como relajante del músculo liso gastrointestinal.
Tiene un efecto estimulante sobre la secreción biliar, mejorando la digestión de los alimentos.
Ayuda a reducir la inflamación, gases y exceso de acidez.
También alivia los síntomas atribuibles al intestino irritable, controlando las diarreas en adultos y en niños.
Estos beneficios se deben a que contiene polifenoles y aceites esenciales, otorgando propiedades analgésicas, antiespasmódicas, antisépticas y calmantes, siendo una buena opción para tomar luego de las comidas
Puede ser preparado con las hojas frescas o secas.
¿Como prepararla?
1 taza de agua (250 ml).
1 cucharada de hojas de menta (15 g).
Vierte las hojas de menta en una taza de agua hirviendo. Deja que reposen 10 minutos. Cuela la bebida y, finalmente, consúmela. Toma hasta 3 tazas al día.
