El EPAZOTE MORADO (Dysphania ambrosioides), también conocido en algunas regiones como epazote rojo, es una variante del epazote común que se distingue por las tonalidades púrpuras que pueden presentar sus hojas y tallos.
Su intenso aroma ha hecho que durante siglos forme parte tanto de la cocina mexicana como de la medicina tradicional. Ha sido utilizado para favorecer la respiración o aliviar molestias digestivas. Su característico aroma proviene de sus aceites esenciales, responsables de gran parte de los usos tradicionales que han acompañado a esta planta generación tras generación.
¿SABES EN QUE OCASIONES UTILIZARLO Y COMO AYUDA?
- Cuando sientes el pecho cargado.
Durante temporadas de frío o cambios bruscos de temperatura, es común experimentar sensación de congestión. El epazote morado, por su aroma intenso que, al liberarse mediante el vapor, ayuda a proporcionar una agradable sensación de despeje en las vías respiratorias.
- Cuando deseas respirar con mayor comodidad.
Gracias a sus aceites esenciales, el epazote morado ha formado parte de infusiones y vaporizaciones utilizadas tradicionalmente para favorecer una sensación de respiración más libre.
¿CÓMO APROVECHAR SUS PROPIEDADES?
🌬️ Vaporización herbal / Para la nariz congestionada o el pecho cargado.
Llevar un litro de agua a ebullición, agregar dos ramas de epazote morado (opcional: hojas de eucalipto o romero) y retirar del fuego. Cubrir la cabeza con una toalla e inhalar el vapor durante 5 a 10 minutos, manteniendo una distancia segura para evitar quemaduras.
🍵 Infusión aromática / Para acompañar épocas de clima frío.
Una ramita pequeña de epazote morado, en una taza de agua caliente. Dejar reposar de 5 a 8 minutos y colar.
🛁 Baño de vapor ambiental / Para crear un ambiente aromático y reconfortante.
Preparar un cocimiento concentrado y colocarlo en un recipiente dentro de la habitación o durante un baño caliente para disfrutar de su aroma herbal.
