La Shisandra Schisandra chinensis pertenece a la familia Schisandraceae
Su nombre chino, Wu-Wei-Zi, significa “fruta de los cinco sabores”, ya que los combina (picante, dulce, amargo, acido y salado).
Es una enredadera leñosa caducifolia, que puede alcanzar una altura de hasta 8 metros. Presenta plantas macho y hembra; por lo que deben ser cultivadas conjuntamente si se desea obtener semillas. Presenta unas bayas de color rojo intenso muy características.
Es muy tolerante a la sombra y proviene del norte de China. Es muy usada en la medicina tradicional China, Coreana y Rusa desde hace más de 2000 años.
El extracto de hojas, semillas y especialmente el fruto (bayas) poseen propiedades que pueden ayudar a combatir el estrés y la fatiga. Según la medicina tradicional china, ésta es una de las pocas hierbas que contiene los tres tesoros, mejor conocidos como el Shen, Qi y el Jing (esencia, energía y espíritu).
PROPIEDADES
Es rica en minerales, vitaminas, aceites esenciales y fitoquímicos. Tiene propiedades antibacterianas, cardiotónicas (efecto relajante por su influencia en el óxido nítrico), antidepresivas, antioxidantes, aparte de contener fitoestrógenos.
Otros componentes son: lignanos, beta-sitosterol, Shizandrin, gomisin, ácido cítrico, ácido málico, ácido tartárico, monosacáridos, resinas, esteroles, aceites esenciales, betacaroteno y vitamina A, E y C.
USOS Y BENEFICIOS
- Los lignanos tienen un efecto de protección sobre el hígado.
- Reactiva la producción de glutatión, un potente antioxidante, en las células del hígado.
- Tienen la capacidad de generar nuevos tejidos que han sido dañados en el hígado.
- Es altamente adaptógena, reequilibra y restablece la energía del cuerpo ayudando a mejorar el balance del mismo.
- Activa el sistema inmune, ayuda con las infecciones.
- Auxiliar con algunos problemas respiratorios como la rinitis, sinusitis, asma y tos frecuente.
- Es antiestrés, ayuda a reparar y tonificar el organismo.
- Disminuye el cansancio, la fatiga y la sensación de debilidad.
- Estimula la concentración y el rendimiento intelectual, así como la memoria.
- Ayuda a mejorar el sueño.
- Reoxigena la sangre y mejora el rendimiento físico.
- Ayuda a desintoxicar el cuerpo debido al alcohol o tabaco.
- Ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangre.
- Protector cardiovascular ya que los fitoestrógenos que contiene poseen un efecto vaso-relajante por su interacción con el óxido nítrico.
- Estimula la actividad visual, reviene la vista cansada, mejora la agudeza visual (fatiga, visión nocturna).
- Ideal para reducir los síntomas de la menopausia, sequedad vaginal, sofocos, por su contenido en fitoestrógenos.
- Para evitar la gastritis y la úlcera gastroduodenal, reduce la presencia del Helicobacter Pylori, Staphylococcus aureus y Salmonella enteritidis.
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REFERENCIAS
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Schisandra (Schisandra chinensis) has been used for centuries as a plant of traditional Chinese medicine. …This summary review of the literature synthesizes the current state-of-the-art in research on bioactivities of schisandra constituents, descrip …
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