El BOLDO es una planta conocida por sus propiedades medicinales, es rico en alcaloides y flavonoides, que le confieren ciertas propiedades beneficiosas para el hígado.
Estimula la producción de bilis: . La bilis es una sustancia crucial para la digestión de grasas y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. El boldo tiene efecto colerético, es decir, que incrementa la producción de bilis, lo que provoca que las digestiones se realicen con mayor facilidad y, si se había disminuido esta producción, que regrese a niveles normales.
Propiedades hepatoprotectoras: Sus propiedades hepatoprotectoras protegen las células del hígado de daños causados por toxinas o sustancias perjudiciales. Esto es importante para mantener la salud general del hígado.
Alivia la congestión hepática: El boldo también se utiliza para aliviar la congestión hepática, que puede ocurrir debido a la acumulación de toxinas en el hígado. Estimula la función hepática y promueve la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo.
Mejora la digestión: Alivia la indigestión, los gases y la sensación de pesadez después de las comidas, lo que puede tener un impacto positivo en la salud hepática a largo plazo.
Para realizar una infusión boldo necesitas una cucharadita de hojas de boldo para cada taza de 250 ml de agua. Calienta agua hasta que hierva, añane el boldo, deja reposar por 10 minutos. Tómalo de preferencia cuando todavía esté caliente. Si te parece demasiado amargo puedes agregar miel o limón.
Puedes tomar de una a tres tazas al día, después de las comidas, para facilitar la digestión.
