La Bacopa Bacopa monnieri es una planta de la familia de las Escrofuláceas de tamaño pequeño, flores de color blanco, azul o violáceo y sus hojas son suculentas, relativamente gruesas oblanceoladas y están dispuestas en sentido opuesto en el tallo.
Su capacidad para crecer en el agua la convierte en una planta acuática de acuario popular.
También se le conoce como hisopo de agua, brahmi, lágrima de bebé, verdolaga de puerco
Se utiliza para mejorar la memoria, el aprendizaje y la concentración y para aliviar síntomas relacionados con la ansiedad y la epilepsia.
Es una planta adaptógena, nootrópica y antioxidante.
– Adaptógena – Aumenta de forma natural la resistencia al estrés y reduce la fatiga mental
– Nootrópica – Mejora funciones cognitivas como la memoria y la concentración
– Antioxidante y neuroprotectora – Disminuye el estrés oxidativo y la síntesis de citoquinas proinflamatorias en el cerebro
APLICACIONES Y BENEFICIOS PARA LA SALUD
- Apoya a disminuir los síntomas del alzhéimer y otras demencias asociadas a la vejez: amnesia, pérdida de memoria, despistes, desorientación, dificultad para expresarse con coherencia, etcétera.
- Potencia la memoria en niños de seis a ocho años, y apoya para mejorar los movimientos de coordinación mano-ojo.
- Se ha indicado como estimulante del sistema nervioso central y como ansiolítico, para mitigar los procesos depresivos y los estados de ansiedad en personas ancianas afectadas por posibles trastornos degenerativos incipientes.
- Favorece el riego sanguíneo a nivel cerebral y disminuye el riesgo de padecer accidentes vasculares, como derrames o ictus, frecuentes en procesos neurodegenerativos como el alzhéimer.
- Es una fuente natural de principios bioactivos con efectos antioxidantes y vasodilatadores, como flavonoides y saponósidos, que pueden reducir el riesgo coronario y demorar el envejecimiento celular.
- Auxiliar en el tratamiento de enfermedades mentales como la ansiedad, las fobias y la depresión.
- Se usa también para aliviar indigestiones nerviosas, la presencia de gases y el estreñimiento.
- Se indica como un antiinflamatorio útil para tratar el asma y la bronquitis.
- Por vía tópica, se utiliza para aliviar el dolor de articulaciones en procesos reumáticos como la artritis.
- Se ha indicado también como un diurético activo, útil para combatir la retención de líquidos.
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REFERENCIAS
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Numerous studies have been done on characterizing the neuroprotective properties from plants belonging to Scrophulariaceae family, particularly Bacopa monnieri and its polyphenolic compounds known as bacosides. …
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Recent research has reported that the traditional Ayurvedic medicine Bacopa monnieri may improve cognitive outcomes in adult populations; however, few studies have investigated its benefits in younger cohorts. …METHOD: PubMed, Scopus, Cochrane Library, Google and …
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OBJECTIVES: Study aims were to evaluate effects of Bacopa monnieri whole plant standardized dry extract on cognitive function and affect and its safety and tolerability in healthy elderly study participants. …No effects were found on the DAT, WAIS digit task, mood …
4) Neurocognitive Effect of Nootropic Drug Brahmi (Bacopa monnieri) in Alzheimer’s Disease.
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In this article, we critically reviewed one such Medhya Rasayana (nootropic drug) Brahmi-derived from extract of Bacopa monnieri (EBm). Studies have shown that EBm promotes free radical scavenger mechanisms and protects cells in prefrontal cortex, hippocampus, and s …
5) Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory.
Roodenrys S, Booth D, Bulzomi S, Phipps A, Micallef C, Smoker J.Neuropsychopharmacology. 2002 Aug;27(2):279-81. doi: 10.1016/S0893-133X(01)00419-5.PMID: 12093601 Clinical Trial.
A study is reported on the effects of Brahmi (Bacopa monniera) on human memory. Seventy-six adults aged between 40 and 65 years took part in a double-blind randomized, placebo control study in which various memory functions were tested and levels of anxiety measured. …
