El EUCALIPTO (Eucalyptus globulus) es conocido por sus propiedades medicinales y puede aliviar diversas condiciones, especialmente aquellas relacionadas con el sistema respiratorio.
BENEFICIOS
- Alivio de problemas respiratorios: Eficaz para tratar el resfriado común, la congestión nasal, la bronquitis y la tos. Sus vapores ayudan a despejar las vías respiratorias.
- Propiedades antimicrobianas: Útil para combatir infecciones bacterianas y fúngicas.
- Alivio del dolor muscular: El aceite de eucalipto se usa comúnmente para masajes, ya que ayuda a aliviar dolores musculares y articulares.
- Propiedades antiinflamatorias: Reduce la inflamación en afecciones como la artritis.
- Efecto relajante: En aromaterapia promueve la relajación y reduce el estrés.
Inhalación de vapor para despejar las vías respiratorias
Hierve un litro de agua y luego viértelo en un tazón grande. Añade 5-10 gotas de aceite esencial de eucalipto al agua caliente. Coloca tu cabeza sobre el tazón y cúbrela con una toalla grande para crear una tienda de vapor. Inhala profundamente el vapor durante 5-10 minutos, cerrando los ojos y respirando lentamente.
Repite esta inhalación dos veces al día para aliviar la congestión y mejorar la respiración.
Esta práctica es especialmente útil durante los meses fríos o cuando estás lidiando con un resfriado o congestión nasal.
