DEPURA, DESINTOXICA Y REFUERZA LOS RIÑONES

Además de sus usos culinarios, el PEREJIL (Petroselinum crispum) tiene múltiples beneficios para la salud. Es una planta muy valorada en la herbolaria tradicional y moderna.

El beneficio principal del perejil es su acción diurética y depurativa, que ayuda a limpiar los riñones y eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. Esto lo hace útil para:

  • Reducir retención de líquidos
  • Favorecer la función renal
  • Apoyar en casos de infecciones urinarias
  • Bajar ligeramente la presión arterial
  • Estimular la desintoxicación del hígado

También aporta:

  • Vitamina C, A y K, antioxidantes y hierro
  • Flavonoides como apigenina, con efecto antiinflamatorio

¿CÓMO TOMARLO COMO REMEDIO NATURAL?

🌿 Infusión depurativa de perejil (diurética y para riñones)

Hierve una taza de agua. Añade 1 ramita de perejil fresco (aprox. 10 g) o 1 cucharadita de perejil seco, apaga el fuego. Deja reposar 5–10 minutos con tapa. Cuela y bebe tibio.

Dosis recomendada:

1 taza en ayunas o 2 veces al día durante no más de 7 días seguidos.

🥤 Jugo verde con perejil para desintoxicar y reforzar los riñones

Licua: ½ taza de perejil fresco, 1 taza de agua o jugo de apio, ½ pepino, ½ limón (jugo) y 1 trozo de piña (opcional). Tomar fresco por la mañana.

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