El SIMONILLO (Conyza filaginoides), conocido también como zacachichic o rosilla, es una planta medicinal tradicional de México. Su principal rasgo distintivo es su sabor amargo, ya que contiene un glucósido llamado laennesina, el cual estimula de manera natural la función digestiva y biliar. Por ello, se ha empleado como amargo-tónico para fortalecer el estómago y apoyar el buen funcionamiento del hígado.
Entre los beneficios digestivos más destacados se encuentran:
🔸 INDIGESTIÓN Y DISPEPSIA
Su sabor amargo incrementa la secreción de jugos gástricos, facilitando la digestión después de comidas pesadas. Ayuda a eliminar gases y sensación de estómago inflamado.
🔸 GASTRITIS Y EMPACHO
Se considera útil para calmar la inflamación gástrica y favorecer la expulsión de sustancias que producen pesadez o “empacho”.
🔸 COLITIS Y COLON IRRITABLE
Gracias a su efecto regulador del sistema digestivo, puede ayudar a disminuir los cólicos y la irritación intestinal.
🔸 CÓLICOS HEPÁTICOS Y PROBLEMAS DE BILIS
El simonillo es un colagogo: estimula la producción y expulsión de bilis, mejorando la digestión de grasas y ayudando a quienes sufren de hígado graso o bilis retenida.
🔸 ESTREÑIMIENTO LEVE Y FLATULENCIAS
Su acción estimulante sobre el intestino ayuda a regular el tránsito y disminuir el exceso de gases.
🔸 NÁUSEAS, MAL ALIENTO Y PARÁSITOS
Se utiliza como apoyo en casos de mal aliento de origen digestivo y para limpiar el sistema digestivo de parásitos intestinales.
La forma más común de aprovechar el simonillo es a través de infusión:
🫖 Poner ½ litro de agua a hervir. Añadir 30 g de hojas y tallos secos de simonillo, tapar y dejar reposar 10 minutos. Colar y beber tibio.
🍃Tomar 1 taza en ayunas y, si se requiere, otra después de la comida principal.
💡 Se recomienda no endulzar para conservar su efecto amargo-tónico.
Nota: por su sabor amargo, algunas personas prefieren mezclarlo con otras hierbas digestivas como manzanilla, anís o menta.
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