La TAPA COLA (Waltheria indica), también conocida como tapacola o hierba del soldado, es una planta tradicional de México y América Latina, valorada principalmente por sus efectos sobre el sistema digestivo. Ha sido usada durante generaciones como una aliada para aliviar molestias estomacales y recuperar el equilibrio intestinal.
BENEFICIOS DIGESTIVOS
- Controla la diarrea: es su aplicación más reconocida, ya que ayuda a reducir la frecuencia y la intensidad de las evacuaciones.
- Alivia el empacho y el dolor de estómago: calma los cólicos y facilita la digestión después de comidas pesadas.
- Efecto depurativo: contribuye a limpiar el sistema digestivo, favoreciendo la eliminación de toxinas.
CÓMO PREPARAR Y USAR LA TAPA COLA
La forma más común de consumo es en infusión:
- Coloca un puñado de hojas frescas o secas en 1 litro de agua.
- Hierve durante 10 minutos.
- Deja reposar y cuela.
- Bebe una taza tibia, 2 a 3 veces al día, hasta mejorar los síntomas.
👉 Para malestares intensos o recurrentes, esta infusión puede combinarse con reposo y una dieta ligera para favorecer la recuperación.
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