El ZACATE LIMÓN, también conocido como hierba limón o lemongrass, es una planta aromática muy utilizada en la herbolaria tradicional y la gastronomía. Su característico aroma cítrico y fresco lo convierte en una bebida deliciosa y relajante, pero más allá de su sabor, este té ofrece múltiples beneficios para la salud.
Gracias a sus aceites esenciales, antioxidantes y compuestos naturales como el citral, el zacate limón aporta grandes beneficios a la salud
BENEFICIOS PRINCIPALES
❇️ 1. Favorece la digestión
Alivia gases, cólicos, pesadez estomacal y malestares digestivos gracias a sus propiedades carminativas y antiespasmódicas. Más recetas en: ACADEMIA HERBAL https://academiaherbal.com.mx/course/alivio-digestivo-natural/
❇️ 2. Relaja y reduce el estrés
Su aroma y compuestos naturales tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando a disminuir la ansiedad y favoreciendo un descanso reparador. CUIDA TUS NERVIOS de manera natural, consulta nuestra ACADEMIA HERBAL: https://academiaherbal.com.mx/course/manual-practico-para-los-nervios-formulas-naturales-contra-ansiedad-y-estres/
❇️ 3. Refuerza el sistema inmunológico
El zacate limón contiene antioxidantes y vitamina C que ayudan al cuerpo a prevenir resfriados y fortalecer las defensas. Mantén tus DEFENSAS FUERTES con estas preparaciones: ACADEMIA HERBAL https://academiaherbal.com.mx/course/defensas-fuertes-con-plantas-medicinales-preparaciones-para-prevenir-resfriados-e-infecciones/
❇️ 4. Efecto depurativo y desintoxicante
Su acción diurética favorece la eliminación de toxinas, apoyando la salud de los riñones y del hígado. Te gustaría ACELERAR TU METABOLISMO y DESINTOXICARTE de manera natural? Consulta: ACADEMIA HERBAL https://academiaherbal.com.mx/course/metabolismo-activo-formulas-herbales-para-energia-detox-y-control-del-apetito/
❇️ 5. Protege el sistema cardiovascular
Al ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación, el zacate limón contribuye al bienestar del corazón y las arterias. Un CORAZÓN SALUDABLE es posible con recetas naturales: ACADEMIA HERBAL https://academiaherbal.com.mx/course/corazon-saludable-recetas-naturales-para-la-circulacion-venas-y-arterias/
RECETAS CON ZACATE LIMÓN
😌 Infusión clásica de zacate limón (digestión y relajación)
Ideal después de las comidas o antes de dormir.
Hierve una taza de agua y agrega 5 a 6 hojas de zacate limón frescas o secas. Deja reposar 5 a 7 minutos. Endulza con miel si lo deseas.
✨ Té depurativo de zacate limón y jengibre
Perfecto por la mañana para iniciar el día con energía y ayudar al cuerpo a desintoxicarse.
Hierve una taza de agua con 5 hojas de zacate limón y 3 rodajas de jengibre fresco
durante 10 minutos. Cuela y añade el jugo de de ½ limón.
🛡️ Infusión fortalecedora con zacate limón y canela
Excelente para fortalecer las defensas y disfrutar en temporada de frío.
Hierve una taza de agua con 5 hojas de zacate limón y una ramita de canela
durante 8 minutos. Cuela y agrega una cucharadita de miel.
