El TÉ CHAI (también conocido como masala chai) es una bebida originaria de la India que combina té negro con especias aromáticas como cardamomo, canela, jengibre, clavo, pimienta negra y leche. Se caracteriza por su sabor dulce y picante.
⭐ BENEFICIOS DEL TÉ CHAI PARA LA SALUD
- Aumenta la energía de forma natural ⚡
- El té negro aporta cafeína en menor cantidad que el café, brindando vitalidad sin causar nerviosismo excesivo.
- Favorece la digestión 🍵
- El jengibre y el cardamomo estimulan la producción de enzimas digestivas, reducen gases y combaten la pesadez estomacal.
- Propiedades antiinflamatorias 💪
- El jengibre y la canela ayudan a aliviar inflamaciones, dolores musculares y molestias articulares.
- Fortalece el sistema inmunológico 🛡️
- Las especias son ricas en antioxidantes y aceites esenciales que refuerzan las defensas naturales del organismo.
- Mejora la circulación sanguínea ❤️
- La canela y el clavo ayudan a mantener la sangre fluida, lo que beneficia al corazón y la salud vascular.
- Apoya el control de peso y metabolismo ⚖️
- Algunas especias como la pimienta negra y la canela aceleran el metabolismo y ayudan a regular el azúcar en la sangre.
- Efecto relajante y reconfortante ☁️
- El aroma de sus especias tiene un efecto calmante que ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
🍵 RECETA TRADICIONAL (MASALA CHAI)
Lleva 2 tazas de agua a ebullición con las especias (1 ramita de canela, 2–3 vainas de cardamomo, 2–3 clavos de olor, 2 rodajas de jengibre fresco y 1 pizca de pimienta negra molida). Deja hervir a fuego bajo unos 5 minutos para que liberen su sabor. Añade 2 cucharaditas de té negro (Assam o Darjeeling) y hierve 2 minutos más. Agrega ½ taza de leche (entera o vegetal) y endulza al gusto. Cuela y sirve caliente.
Quieres conocer más recetas naturales que te brinden beneficios de pies a cabeza, consulta nuestra ACADEMIA HERBAL
Para INDIGESTIÓN, GASTRITIS, COLITIS: https://academiaherbal.com.mx/course/alivio-digestivo-natural/ Para ENERGÍA, DETOX y acelerar tu METABOLISMO: https://academiaherbal.com.mx/course/metabolismo-activo-formulas-herbales-para-energia-detox-y-control-del-apetito/ Para mejorar la RECUPERACIÓN en ENFERMEDADES e INFECCIONES: https://academiaherbal.com.mx/course/defensas-fuertes-con-plantas-medicinales-preparaciones-para-prevenir-resfriados-e-infecciones/ Para tener un corazón saludable, MEJORAR LA CIRCULACIÓN y FORTALECERLO: https://academiaherbal.com.mx/course/corazon-saludable-recetas-naturales-para-la-circulacion-venas-y-arterias/
