El WILD YAM, conocido en español como ñame silvestre, La razón más importante por la que las personas buscan esta planta es su capacidad para ayudar a equilibrar y armonizar las hormonas, especialmente durante etapas como:
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Perimenopausia
- Menopausia
- Cambios hormonales por estrés
¿CÓMO FUNCIONA?
No funciona como una hormona externa, sino como un modulador vegetal que ayuda al cuerpo a encontrar su propio balance. Contiene diosgenina, una saponina vegetal que el organismo no convierte directamente en hormonas, pero:
✔️ Apoya la función hormonal natural del cuerpo
La diosgenina actúa como modulador suave, ayudando al cuerpo a regular su propio equilibrio hormonal, reduciendo fluctuaciones bruscas.
✔️ Contribuye a reducir molestias asociadas a desequilibrios
Algunas mujeres reportan mejoras en:
- Sofocos
- Irritabilidad
- Sensación de inflamación o hinchazón
- Cambios de humor
- Molestias premenstruales
🍵 ¿CÓMO SE TOMA O SE PREPARA?
1) Infusión (té) de raíz
Hervir 1 cucharadita de raíz seca en 250 ml de agua. Dejar a fuego bajo 10–15 minutos. Tomar 1–2 veces al día. Efecto: agradable, suave, adecuado para apoyo continuo.
2) Tintura
Dosis usual: 20–30 gotas, 2 o 3 veces al día. Se puede tomar en agua o directamente. Efecto: más concentrado y práctico.
3) Crema corporal de Wild Yam
Muy popular en mujeres menopáusicas. Se aplica en zonas de buena absorción (brazos, vientre, muslos) 1 o 2 veces al día. Efecto: algunas mujeres la prefieren por ser de acción gradual y localizada.
🌼 ¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN SENTIRSE EL EFECTO?
El Wild Yam actúa de manera acumulativa, por lo que la mayoría de las personas nota beneficios después de 3 a 6 semanas de uso continuo.
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