La ALCARAVEA es una semilla aromática que actúa principalmente relajando el sistema digestivo y ayudando a liberar gases, lo que explica la mayoría de sus beneficios.
🍽️ 1. Para mejorar la digestión
Estimula los jugos digestivos y evita la sensación de pesadez después de comer.
Receta – Infusión digestiva
Una cucharadita de semillas de alcaravea y una taza de agua caliente. Machacar ligeramente las semillas, verter el agua, tapar 10 minutos, colar. Tomar una taza después de los alimentos.
🌬️ 2. Para gases e inflamación abdominal
Relaja el intestino y facilita la expulsión de gases acumulados.
Receta – Té carminativo
Una cucharadita de alcaravea y una taza de agua caliente. Preparar en infusión y dejar reposar 10 minutos. Tomar una taza cuando haya inflamación o molestia.
🤱 3. Apoyo en lactancia (uso tradicional)
Se usa tradicionalmente para favorecer la producción de leche y reducir gases en la madre y el bebé.
Receta – Infusión suave
Media cucharadita de alcaravea y una taza de agua caliente. Infusionar 10 minutos y colar. Tomar una taza al día.
🌸 4. Para cólicos menstruales leves
Tiene un efecto relajante que ayuda a disminuir espasmos abdominales.
Receta – Té relajante
Una cucharadita de alcaravea y una taza de agua caliente. Preparar en infusión. Tomar una taza 1–2 veces al día durante la molestia.
⚠️ Recomendaciones generales
- Machacar siempre un poco las semillas
- No exceder 2 tazas al día
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