La Artemisa (Artemisia vulgaris) es una planta ancestral utilizada en diversas tradiciones herbolarias, especialmente como apoyo para la salud femenina. Su aroma intenso y sus principios activos la convierten en una planta estimulante del sistema circulatorio y uterino.
Desde tiempos antiguos se le ha considerado una hierba de la mujer, utilizada para acompañar el ciclo menstrual de forma natural.
Es conocida por ayudar a:
✨ Favorecer la regularidad menstrual
✨ Disminuir cólicos leves
✨ Reducir sensación de inflamación antes del periodo
✨ Estimular la circulación pélvica
Sus compuestos naturales estimulan suavemente la circulación en la zona pélvica; ayuda a relajar el músculo uterino cuando hay tensión y puede favorecer que el ciclo fluya con mayor regularidad. No actúa como hormona, sino como una planta que estimula y armoniza el proceso natural del cuerpo.
Es útil cuando hay: retrasos leves, periodos irregulares, cólicos suaves y síndrome premenstrual leve
1️⃣ Infusión reguladora
Ideal para tomar una taza al día, 3–5 días antes del periodo.
Hervir una taza de agua. Agregar una cucharadita de artemisa seca. Tapar y reposar 10 minutos. Colar y beber tibia.
2️⃣ Baño de asiento relajante
Ideal para cólicos leves y tensión pélvica.
Hervir 5 minutos dos cucharadas de artemisa seca en un litro de agua. Reposar 10 minutos. Colar y añadir al agua tibia para baño de asiento. Permanecer 15–20 minutos.
3️⃣ Compresa tibia abdominal
Preparar una infusión concentrada (2 cucharadas por taza), empapar un paño limpio y colocar tibio sobre el abdomen bajo durante 15 minutos.
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