El BOLDO es es una excelente alternativa natural para los problemas digestivos. Empezando por su aroma, el cuál tiene efectos tonificantes para el estómago que se deben al cineol, una sustancia con efectos protectores para este órgano.
La boldina es otro de sus principios activos, esta sustancia es la responsable en el tratamiento de afecciones gastrointestinales y de su efecto gastroprotector.
La infusión de boldo es ideal para favorecer el tránsito intestinal, mejorar la indigestión y disminuir los dolores de estómago, combate los gases y desintoxica el hígado.
- Ingredientes
1 cucharadita de hojas de boldo secas
150 ml de agua.
- Modo de preparación
Colocar el boldo picado en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Se debe tomar caliente de 2 a 3 veces al día, especialmente antes y después de las comidas.
