¿COMO AYUDA LA ASHWAGANDHA ANTE EL ESTRÉS? Posted on abril 5, 2024julio 12, 2024 by La ASHWAGANDHA es una hierba adaptógena que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica para ayudar a reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo ante el estrés. Estas son algunas de las acciones en las que puede ayudar: