Las HOJAS DE FRAMBUESA (Rubus idaeus) son un aliado natural para la salud femenina por sus propiedades tónicas uterinas y su capacidad para aliviar los síntomas menstruales y apoyar el embarazo y el parto.
Tónico uterino:
Fortalecen y tonifican los músculos del útero, útil durante el embarazo, ayudando a preparar el útero para el parto. Esto hace que las contracciones durante el trabajo de parto sean más eficientes y, en algunos casos, acortar su duración.
Después del parto, ayudan a tonificar el útero y acelerar la recuperación postparto.
Alivio de los cólicos menstruales:
Gracias a sus propiedades antiespasmódicas, ayudan a relajar los músculos uterinos, reduciendo los calambres menstruales y otros malestares asociados con la menstruación.
También ayudan a regular los ciclos menstruales.
Apoyo durante el embarazo:
A partir del segundo y tercer trimestre, son seguras para fortalecer el útero y mejorar la circulación en el área pélvica, benéfico para un parto más eficiente.
También son ricas en nutrientes como calcio, hierro, y magnesio, esenciales para el bienestar durante el embarazo.
Mejora la fertilidad:
Ayudan a mejorar el tono uterino y equilibrar las hormonas, lo que puede favorecer la fertilidad.
INFUSIÓN DE HOJAS DE FRAMBUESA
Hervir una taza de agua (250 ml), añadir 1-2 cucharaditas de hojas secas de frambuesa.
Tapar y dejar reposar por 10-15 minutos. Colar y beber caliente o a temperatura ambiente.
- Para el alivio menstrual: Beber 1-3 tazas diarias una semana antes del periodo y durante el ciclo.
- Para el embarazo: A partir del segundo trimestre, se pueden tomar 1-3 tazas diarias. Algunas mujeres aumentan a 4 tazas diarias en el último mes de embarazo para fortalecer el útero.
- Para postparto: 1-2 tazas diarias para apoyar la recuperación uterina.
