El FRESNO (Fraxinus excelsior) es muy utilizado en la herbolaria por sus propiedades, en particular para el tratamiento de la gota, la cual es una enfermedad caracterizada por el depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones, lo que causa dolor, inflamación y enrojecimiento.
¿Cómo ayuda?
Antiinflamatorio: Sus hojas contienen compuestos que ayudan a reducir la inflamación en las articulaciones, calmando las zonas afectadas, aliviando el dolor y la hinchazón.
Diurético: Estimula la producción de orina, ayudando a eliminar el exceso de líquidos y el ácido úrico a través de la orina, previniendo la acumulación de cristales en las articulaciones.
Depurativo: Facilita la eliminación de toxinas del cuerpo, contribuyendo a la reducción del ácido úrico en la sangre.
Analgésico: Alivia el dolor articular y muscular, otro beneficio para el tratamiento de la gota.
Antioxidante: Protege las células del daño causado por los radicales libres.
¿Cómo tomarlo?
- INFUSIÓN: Hierve1 taza de agua y añade 1 cucharada de hojas secas de fresno. Deja reposar durante 10 minutos y luego cuela. Se recomienda tomar 2 o 3 tazas al día para aprovechar sus efectos.
- DECOCCIÓN: Hierve 1 taza de agua y 1 cucharada de corteza seca durante 10 minutos, deja reposar y cuela. Toma 1 taza al día, preferiblemente por la mañana.
