El GUARUMBO (Cecropia obtusifolia) es una planta utilizada tradicionalmente para apoyar el control de peso debido a sus propiedades hipoglucemiantes (reduce el azúcar en sangre) y su capacidad para mejorar el metabolismo de los carbohidratos. Estas acciones pueden ayudar a prevenir el aumento de peso relacionado con la resistencia a la insulina, lo que lo hace útil para quienes buscan mantener un peso saludable o controlar la obesidad gracias a que:
- Ayuda a evitar picos de azúcar que pueden causar hambre y antojos.
- Facilita una mejor utilización de los carbohidratos, reduciendo su almacenamiento como grasa.
- Contribuye a la eliminación de líquidos retenidos, apoyando en la pérdida de peso por reducción de la hinchazón.
Prepara esta infusión que ayuda a regular el azúcar en sangre y evita el aumento de peso relacionado con picos de insulina.
Hierve una taza de agua y añade una cucharada de hojas secas de guarumbo. Deja reposar durante 10 minutos. Cuela y bebe 1 taza antes de las comidas principales, 1-2 veces al día.
