El principal beneficio para la salud que ofrece la infusión de HOJAS DE GUAYABA (Psidium guajava) es su capacidad para mejorar la salud digestiva, aliviando problemas como diarrea, infecciones estomacales e indigestión. Este efecto se debe a sus propiedades antimicrobianas, astringentes y antiinflamatorias, que ayudan a combatir bacterias dañinas en el sistema digestivo y a calmar la mucosa intestinal.
¿CÓMO AYUDA LA INFUSIÓN DE HOJAS DE GUAYABA?
- Combate las bacterias dañinas: Los flavonoides y compuestos fenólicos inhiben el crecimiento de bacterias dañinas como Escherichia coli y Salmonella spp., que son responsables de muchas infecciones gastrointestinales.
- Reduce la inflamación: Sus efectos antiinflamatorios alivian el malestar y reducen la inflamación en las paredes del estómago e intestinos.
- Alivia la indigestión: Estimulan la producción de enzimas digestivas, mejorando el proceso de descomposición de los alimentos y aliviando problemas como la hinchazón o el malestar estomacal.
- Controla la diarrea: Los taninos presentes tienen propiedades astringentes que ayudan a reducir la pérdida excesiva de agua en los intestinos y fortalecen el sistema digestivo.
- Efectos antiinflamatorios: Reducen la inflamación en la mucosa intestinal, calmando molestias y ayudando a regenerar tejidos dañados por infecciones o irritaciones.
- Prevención de úlceras gástricas: Protegen la mucosa del estómago gracias a su efecto antioxidante y antiinflamatorio, reduciendo el riesgo de daño causado por ácidos gástricos o bacterias como Helicobacter pylori.
Prepara una infusión:
Lava 5-7 hojas frescas o secas de guayaba / Hierve las hojas en 500 ml de agua durante 10-15 minutos / Cuela y dejar enfriar ligeramente. Toma una taza (aproximadamente 200 ml) 1-2 veces al día, preferentemente después de las comidas o al experimentar malestar digestivo.
