La HOJA DE MORINGA (Moringa oleifera) es una de las partes más utilizadas de esta planta en herbolaria y medicina tradicional debido a su alta concentración de nutrientes y compuestos medicinales. Se le conoce comúnmente como el «árbol de la vida» por sus múltiples beneficios para la salud.
Su riqueza en vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos esenciales la convierte en un suplemento completo para fortalecer el cuerpo, combatir el cansancio y apoyar la salud general.
👉 Aporte nutricional completo:
La moringa contiene: Vitaminas A, C y del complejo B; minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio y proteínas con todos los aminoácidos esenciales. Esto ayuda a mejorar la función celular, muscular y cerebral, promoviendo energía sostenida sin efectos excitantes como la cafeína.
👉 Antioxidantes (quercetina, ácido clorogénico, beta-carotenos): Neutralizan radicales libres; disminuyen la inflamación crónica y apoyan la desintoxicación hepática
👉 Hierro y clorofila: Estimulan la formación de glóbulos rojos, mejorando la oxigenación del cuerpo y disminuyendo la fatiga.
APROVECHA SUS BENEFICIOS
🌿 Batido energizante de moringa
Licúa una cucharadita de moringa en polvo, una banana madura, una taza de leche vegetal (almendra, coco, avena), una cucharadita de miel o dátil (opcional) hasta obtener una mezcla homogénea. Agrega hielo al gusto. Toma por la mañana para empezar el día con energía.
🌿 Infusión nutritiva de hojas secas de moringa
Vierte una taza de agua caliente sobre una cucharada de hojas secas de moringa, deja reposar por 5-10 minutos. Cuela y endulza si deseas. Toma una taza diaria, en ayunas o entre comidas.
