El MÍSPERO (Eriobotrya japonica), especialmente a través de sus hojas, destaca en la herbolaria por su potente efecto antidiabético y regulador de la glucosa en sangre.
Las hojas del míspero contienen varios compuestos activos con efecto hipoglucemiante, entre ellos:
- Ácido ursólico: mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la resistencia periférica.
- Triterpenos y flavonoides: estimulan la captación de glucosa por las células.
- Polisacáridos naturales: ayudan a disminuir la absorción de glucosa a nivel intestinal.
- Ácido corosólico y epicatequina: regulan los niveles postprandiales de glucosa (después de comer).
Estos compuestos ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en sangre y previenen picos de glucosa, siendo útiles en personas con diabetes tipo 2, prediabetes o síndrome metabólico.
¿CÓMO CONSUMIRLO PARA ESTE FIN?
✅ Infusión de hojas de míspero para la diabetes
Hervir una taza de agua y verter sobre una cucharada de hojas secas de míspero (bien lavadas). Tapar y dejar reposar de 10 a 15 minutos. Colar y beber tibio.
Dosis sugerida: 1 taza dos veces al día (mañana y tarde), preferiblemente antes de las comidas.
Duración: No más de 3 semanas seguidas. Descansar una semana antes de reiniciar si se desea prolongar.
