La planta SANTA MARÍA (Tanacetum parthenium), también conocida como matricaria o feverfew, es una hierba medicinal tradicionalmente usada para tratar diversos trastornos, especialmente los relacionados con el sistema nervioso y los dolores de cabeza.
🧠 BENEFICIOS PARA LA MIGRAÑA
Es ampliamente reconocida por su capacidad para prevenir migrañas y reducir su intensidad gracias a los siguientes efectos:
- Antiinflamatoria: Su principal compuesto activo, el parthenólido, actúa reduciendo la inflamación de los vasos sanguíneos cerebrales, proceso relacionado con el inicio de las crisis migrañosas.
- Analgésica natural: Ayuda a disminuir el dolor de cabeza y otros síntomas asociados, como náuseas y sensibilidad a la luz.
- Reguladora neurológica: Se cree que modula la liberación de serotonina, un neurotransmisor implicado en los ataques de migraña.
Cómo tomarla (uso preventivo)
Infusión diaria:
- 1 cucharadita (aprox. 1 g) de hojas secas de Santa María. Verter en 1 taza de agua recién hervida. Reposar 10 minutos, colar y beber.
- Tomar 1 vez al día durante al menos 2 semanas para notar efectos preventivos.
OTRAS PROPIEDADES DE LA SANTA MARÍA
🌀Antiinflamatoria: Se usa en el tratamiento de dolores articulares, artritis y reumatismo.
🌀Regulador menstrual: Puede aliviar síntomas premenstruales (PMS) como cólicos, irritabilidad y dolores musculares.
🌀Digestiva y carminativa: Ayuda a mejorar la digestión y a reducir la formación de gases intestinales.
🌀Fiebre y resfriados leves: Tradicionalmente se utilizó para bajar la fiebre, de ahí su nombre en inglés “feverfew”.
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