La SEMILLA DE BRASIL, Alekia acuminata (aunque a menudo se comercializa sin identificación botánica precisa), tiene la capacidad de depurar el organismo, ayudar en la pérdida de peso y mejorar la digestión.
- Efecto depurativo: Funciona como un laxante natural que limpia el intestino, ayudando a eliminar desechos acumulados y mejorar el tránsito intestinal.
- Acción diurética: Favorece la eliminación de líquidos retenidos, disminuyendo la hinchazón y aportando una sensación de ligereza.
- Apoyo en la pérdida de peso: La combinación de su acción laxante y diurética puede provocar una reducción de peso inicial, principalmente por pérdida de líquidos y residuos.
- Aporte de nutrientes: Contiene ácidos grasos saludables y minerales como el selenio, que actúa como antioxidante y favorece la salud celular.
FORMAS SEGURAS DE CONSUMO
⚠️ La semilla de Brasil debe consumirse en dosis muy pequeñas y de forma controlada. Un exceso puede causar diarrea severa, deshidratación y desequilibrio electrolítico.
🌱 Trozo pequeño: Cortar la semilla en 4 partes y consumir solo 1/4 al día con abundante agua.
🌱 Remojo previo: Dejar 1/4 de semilla en un vaso con agua toda la noche y beber el agua en ayunas.
🌱 Infusión suave: Hervir 1/4 de semilla en una taza de agua durante 5 minutos y beber tibio.
🌱 Uso alternado: Tomar la dosis recomendada día de por medio para reducir riesgos digestivos.
🚫 Precauciones importantes
- No usar en embarazadas, lactantes, personas con problemas renales, cardíacos o gastrointestinales crónicos.
- Mantener una hidratación alta (mínimo 2 litros de agua diarios).
- Suspender inmediatamente si se presentan dolor abdominal fuerte, diarrea persistente o debilidad excesiva.
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