La CHÍA (Salvia hispanica) es una planta conocida por sus pequeñas semillas ovaladas que se han utilizado como alimento y son muy valoradas por su alto contenido nutricional y beneficios para la salud: Aprovecha todos estos beneficios consumiéndolas con estas recetas fáciles de preparar Pudín de Chía 1/4 taza de semillas de chía 1 taza…
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La CHAYA (Cnidoscolus aconitifolius), también conocida como espinaca maya, es una planta de hoja verde que se ha utilizado en la medicina tradicional por sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Uno de los más destacados es su capacidad para ayudar a revertir los daños causados por el estrés oxidativo. Es rica en compuestos antioxidantes,…
El CHAPARRO AMARGO (Castela texana) se utiliza tradicionalmente en la medicina herbolaria para apoyar la salud del hígado y la vesícula biliar. Estas son sus propiedades y como contribuyen a la limpieza y mejora de la función de estos órganos: 1. Hepatoprotector: La quassina y neocastina son compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación y…
La CHANCA PIEDRA (Phyllanthus niruri) es conocida por sus beneficios para la salud renal y su capacidad para ayudar en la prevención y el tratamiento de los cálculos renales. 1. Propiedades Litolíticas Ayuda a descomponer y disolver los cálculos renales. Posee compuestos activos como los lignanos, flavonoides y alcaloides, que actuan sobre los cálculos, disminuyendo…
El hongo CHAGA (Inonotus obliquus) es una seta parásita, que se encuentra en las heridas de la corteza que tienen en estado natural los abedules, principalmente de las regiones más frías de Europa Oriental, Asia y Norte américa. Su apariciencia en el exterior es negro y rugoso que se asemeja a carbón quemado, mientras que…
La CENTELLA ASIÁTICA (Gotu kola) es una planta medicinal ampliamente utilizada en el cuidado de la piel debido a sus múltiples beneficios. Los beneficios se basan en sus compuestos activos, que incluyen triterpenoides, flavonoides, taninos y fitoesteroles. 1. Estimula la Producción de Colágeno Promueve la síntesis de colágeno, una proteína esencial para mantener la estructura,…
El CENIZO DE MONTERREY (Chenopodium berlandieri), conocido comúnmente como epazote de zorrillo, es una planta que se ha utilizado tradicionalmente en la herbolaria por sus propiedades depurativas y medicinales. Prepara una infusión de esta planta e intégrala a tu rutina de limpieza corporal. En un litro de agua llevado a ebullición agrega las hojas de…
La FLOR DE CEMPASÚCHITL (Tagetes erecta) además de su uso ornamental tradicional, en la herbolaria tradicional es utilizada por sus propiedades beneficiosas para tratar diversos problemas digestivos. Prepara una infusión de cempasúchitl: Lleva una taza de agua a ebullición, agrega de 1-2 cucharadas de pétalos secos de cempasúchitl. Cubre la taza y deja reposar la…
El CASTAÑO DE INDIAS (Aesculus hippocastanum) es ampliamente utilizado para mejorar la circulación sanguínea debido a sus propiedades venotónicas y vasoprotectoras así como antiinflamatorias y antiedematosas. Su uso puede aliviar síntomas asociados a: Pesadez en las piernas, hinchazón, varices, calambres nocturnos. ¿Cómo ayuda? – Mejora el retorno venoso, alivia la pesadez y reduce la hinchazón….
El COPALCHI (Coutarea latiflora) controla la glucosa a través de varios mecanismos que afectan tanto la producción de insulina como la sensibilidad de las células a esta hormona. PREPARA LA INFUSIÓN En una olla, lleva un litro de agua a ebullición, agrega una cucharada de corteza de copalchi seca (10-15 gr aproximadamente). Reduce el fuego…