La Pasiflora (Passiflora incarnata) es un arbusto trepador de la familia de las pasifloráceas, originaria de Brasil y Perú, desde donde se extendió hacia otros lugares de América. Actualmente, se encuentra en muchos países tropicales y subtropicales.
Es una mata enredadera, de hasta ocho metros de largo, con numerosas ramificaciones. Tiene las hojas en forma de palma, partidas en segmentos ovalados y agudos. Las flores son muy grandes y llamativas con numerosos filamentos externos de color púrpura, dispuestos en forma de cruz. Desprenden una fragancia agradable, perfumada. El fruto es una baya ovalada comestible.
Entre sus principios activos más destacados están: Flavonoides, alcaloides, fitosteroles, taninos y glicósidos cianogénicos, sustancias responsables de su efecto sedante.
Posee virtudes ansiolíticas, sedantes e hipnóticas y es como empleado como relajante muscular, antiespasmódico, antiséptico y analgésico suave.
BENEFICIOS DE LA PASIFLORA
Insomnio puntual o recurrente. Brinda un efecto relajante a nivel muscular que ayuda a tratar los problemas para dormir.
Estados leves de ansiedad. Utilizado en sensaciones de angustia por problemas emocionales, pérdidas o duelos.
Situaciones de estrés. Ayuda a aplacar los estados de irritación nerviosa, histeria, los tics nerviosos. Alivia las palpitaciones nerviosas, taquicardias no graves o persistentes.
Síndrome de abstinencia. Alivia los síntomas asociados a la abstienenca de medicamentos narcóticos o ansiolíticos.
Migraña. Ayuda a calmar los dolores originados por situaciones de estrés y nervios, así como los vértigos ocasionales provocados por dolores cervicales.
Relajante muscular. Alivia la tensión muscular, contracturas y la fatiga así como espasmos, dolor de espalda y debilidad muscular.
Espasmos gastrointestinales. Útil como bálsamo reparador en caso de indigestiones nerviosas, dolor de vientre, náuseas y mareos.
Otros usos. Ayuda a combatir la enuresis nocturna en niños y adolescentes. Y se indica como apoyo para tratar los síntomas del síndrome premenstrual y a la menopausia.
Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.
Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.
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REFERENCIAS
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It has been used as a natural medicine for the treatment of insomnia and anxiety for a longtime in Europe, and it has been used primarily for sedation tea in North America. Moreover, Passiflora incarnata L. is widely used anti-asthmatic, analgesic and sedation in Br …
Miroddi M, Calapai G, Navarra M, Minciullo PL, Gangemi S.J Ethnopharmacol. 2013 Dec 12;150(3):791-804. doi: 10.1016/j.jep.2013.09.047. Epub 2013 Oct 17.PMID: 24140586 Review.
ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: The genus Passiflora incarnata Linnaeus comprises approximately 520 species belonging to the Passifloraceae family. …In conclusion, the results of this review suggest that new clinical trials should be conducted using a more rigorou …
3) Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders-A Systematic Review.
Janda K, Wojtkowska K, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Skonieczna-Żydecka K.Nutrients. 2020 Dec 19;12(12):3894. doi: 10.3390/nu12123894.PMID: 33352740 Free PMC article.
The search identified randomized clinical trials describing the effects of Passiflora incarnata in neuropsychiatric disorders. RESULTS: The systematic review included nine clinical trials. …The majority of studies reported reduced anxiety levels following the admi …
Ngan A, Conduit R.Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153-9. doi: 10.1002/ptr.3400. Epub 2011 Feb 3.PMID: 21294203 Clinical Trial.
Passiflora incarnata is a traditional herbal sedative, anxiolytic and a popular sleep aid used for the treatment of sleep disturbance. …The aim of the present study was to investigate the efficacy of Passiflora incarnata herbal tea on human sleep, as …
5) Effect of a medicinal plant (Passiflora incarnata L) on sleep.
Guerrero FA, Medina GM.Sleep Sci. 2017 Jul-Sep;10(3):96-100. doi: 10.5935/1984-0063.20170018.PMID: 29410738 Free PMC article.
INTRODUCTION: Extracts of the plant Passiflora incarnata L. (Passifloraceae) were administered intraperitoneally in order to test its effects on sleep. …Polygraphic recordings were taken during 9 continuous hours before and after the extract administration (500 mg …
