La ASHWAGANDHA es una hierba adaptógena que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica para ayudar a reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo ante el estrés. Estas son algunas de las acciones en las que puede ayudar:
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La ASHWAGANDHA (Withania somnifera) es una hierba adaptógena ancestral, utilizada en la medicina tradicional ayurvédica. Tiene una serie de beneficios para la salud entre ellos mejorar del estado de ánimo. Esto se debe a que tiene propiedades que llegan a reducir los síntomas de la depresión leve a moderada y ayuda a equilibrar los neurotransmisores…
Debido a sus componentes naturales la LAVANDA ALUCEMA tiene varios usos y beneficios para la salud. Aquí te presentamos algunos:
Esta planta conocida como limoncillo o hierba de limón (Cymbopogon citratus) Es una gramínea de uno o dos metros de altura. Sus hojas son de color verde oscuro, amontonadas cerca de la base, alargadas como listones. Es originaria de la India, pero actualmente se produce en diferentes zonas del mundo, principalmente en climas cálidos. Otros…
Se puede decir que el insomnio no es una enfermedad, ni un trastorno, sino un síntoma producido por varios factores y el estrés es uno de ellos. El insomnio produce falta de concentración, de atención, de memoria y un carácter mucho más irritable; se puede hacer crónico y puede llegar a influir sobre el rendimiento…