ALBAHACA

La Albahaca o alhábega Ocimum basilicum, es una hierba aromática anual de la familia de las lamiáceas nativa de las regiones tropicales de África central y el sudeste asiático.

Esta planta medicinal y aromática que mide unos 60 cm de altura tiene hojas ovaladas y dentadas y flores en ramillete en colores blanco o rosáceo.

Forma parte de muchos platos de la cocina Italiana y Mediterránea, es ampliamente utilizada en muchas recetas debido a su aroma.

Además tiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas, antiinflamatorias, estimulantes, sedantes, diuréticas, analgésicas, antitusivas y cicatrizantes entre otras. Posee aceites esenciales (como el cineol, estragol o eugenol), taninos, flavonoides y antioxidantes.

INDICACIONES CURATIVAS

• Alivia los estados de malestar digestivo (dispepsias), pesadez estomacal, espasmos gastrointestinales, sensación de empacho y náuseas.
• Reduce los gases y previene las flatulencias y meteorismos.
• Favorece la expulsión de las lombrices intestinales.
• Estimula los jugos gástricos y despierta el apetito.
• Combinada con hierbas expectorantes y mucolíticas, combate la tos irritativa e infecciones respiratorias como faringitis, laringitis y bronquitis.
• Actúa como un excelente diurético, ya que ayuda a aliviar la retención de líquidos y eliminación de toxinas con la orina.
• Mitiga el dolor de cabeza, migrañas y cefaleas en general.
• Útil en caso de dolores bucales, aftas bucales, gingivitis y para frenar infecciones bacterianas.

Siempre es bueno estar informado al 100% y consultar con tu médico de confianza antes de tomar cualquier suplemento.

Producto 100% natural, su uso está destinado al consumo como alimento.

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REFERENCIAS 

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Basil (Ocimum basilicum L., OB) is a plant world widely used as a spice and a typical ingredient of the healthy Mediterranean diet. …

2) Antimicrobial Activity of Basil, Oregano, and Thyme Essential Oils.

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4) Chemical composition and bioactivity of essential oils and Ethanolic extracts of Ocimum basilicum L. and Thymus algeriensis Boiss. & Reut. from the Algerian Saharan Atlas.

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The present study investigates the chemical composition and antioxidant, antimicrobial, and anticancer activities of ethanolic extracts (EEs) and essential oils (EOs) from two species in the Lamiaceae family, Ocimum basilicum L. and Thymus algeriensis Boiss. & R …

5) Ocimum basilicum miRNOME revisited: A cross kingdom approach.

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O. basilicum is medicinally important herb having inevitable role in human health. …O. basilicum miRNA sequences were retrieved and their corresponding human target genes were identified using psRNA target and interaction analysis of hub nodes. …