El boldo Peumus boldus, también conocido como boldea, cimarrón, limón romadizo o limoncillo (ya que sus hojas, al restregarlas, desprenden un aroma paredico al limón) es un árbol endémico de Chile. Las partes que se utilizan en fitoterapia son sus hojas con propósitos culinarios y medicinales. Contiene sustancias activas entre las que destacan los aceites…
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Se puede decir que el insomnio no es una enfermedad, ni un trastorno, sino un síntoma producido por varios factores y el estrés es uno de ellos. El insomnio produce falta de concentración, de atención, de memoria y un carácter mucho más irritable; se puede hacer crónico y puede llegar a influir sobre el rendimiento…
El ginkgo (Ginkgo biloba) árbol de los cuarenta escudos o nogal del Japón es un árbol único en el mundo. Es originario del sur de Japón y del este y sureste de China. Este árbol puede alcanzar 35 m de altura, es de copa estrecha, algo piramidal y está formado por uno o varios troncos….
El polen de abejas se produce a partir del polvillo fino que éstas recogen de los estambres de las flores con sus patas y lo trasportan hasta las colmenas donde lo mezclan con su saliva, el néctar y la miel regurgitada hasta obtener un producto en forma de gránulo amarillos o anaranjados. Destaca por contener…
La Gotu kola, cuyo nombre científico es Centella asiática, es una planta herbácea que se caracteriza por tener los tallos finos y las flores de color rosa o blanco. Crece en zonas húmedas y con poca luz. Es originaria de India, Sri Lanka, Indonesia y Japón. También se le conoce como taquibsuso de Filipinas, antanan,…
El Shatavari (Asparagus racemosus) es una hierba adaptógena conocida también como espárragos silvestres. Crece en áreas tropicales de Asia, India, Australia y África. Se traduce del sánscrito como «aquella que posee cien maridos». Es considerada la hierba femenina por excelencia, ya que aporta grandes beneficios para el sistema reproductor femenino en todas las etapas de…
La tronadora Tecoma stans, también conocida como Trompeta, Hierba de San Pedro o Tecoma Xóchitl, es una planta silvestre originaria de México. Es un pequeño arbusto o árbol, que puede medir entre 1 y 8 metros de altura. Cuenta con hojas y flores amarillas en forma de pequeñas campanas que se agrupan en racimos. Cuenta…
La Valeriana Valeriana officinalis, también conocida como hierba de los gatos, alfañique o valium vegetal, es una planta perteneciente a la familia de las Valerianaceae originaria del norte de Europa y Asia. Es una especie herbácea, perenne, que mide de 1 a 1,5 metros de altura, con hojas agrupadas en roseta en la base y…
La Pasiflora (Passiflora incarnata) es un arbusto trepador de la familia de las pasifloráceas, originaria de Brasil y Perú, desde donde se extendió hacia otros lugares de América. Actualmente, se encuentra en muchos países tropicales y subtropicales. Es una mata enredadera, de hasta ocho metros de largo, con numerosas ramificaciones. Tiene las hojas en forma…
El hongo Inonotus obliquus también conocido como Chaga, es una seta parásita, que se puede encontrar en las heridas de la corteza que tienen en estado natural los abedules, principalmente de las regiones más frías de Europa Oriental, Asia y Norte américa. La apariencia de esta seta se asemeja a una masa oscura y agrietada….