El boldo Peumus boldus, también conocido como boldea, cimarrón, limón romadizo o limoncillo (ya que sus hojas, al restregarlas, desprenden un aroma paredico al limón) es un árbol endémico de Chile. Las partes que se utilizan en fitoterapia son sus hojas con propósitos culinarios y medicinales.
Contiene sustancias activas entre las que destacan los aceites esenciales como el cineol, el eucaliptol y los ascáridos, además de alcaloides, taninos y flavonoides. Entre sus propiedades podemos encontrar: digestivas, diuréticas, antiinflamatorias, antioxidantes, estimulantes, hepatoprotectoras, expectorantes, fungicidas, antisépticas y sedantes.
BENEFICIOS Y PROPIEDADES
1. Estimula el funcionamiento del hígado
La boldina estimula la producción de bilis por el hígado, ayudando a que trabaje mejor. Útil en casos de problemas de hígado que producen síntomas como dolor de cabeza, sudoración fría y malestar.
2. Ayuda al tratamiento de problemas en la vesícula
Estimula la liberación de bilis por la vesícula biliar, por lo que puede ayudar en el tratamiento de problemas de este órgano
3. Mejora la digestión
Tomado en forma de infusión antes de las comidas ayuda en la digestión de grasa y alivia la mala digestión.
4. Ayuda en el tratamiento de la gastritis
Los alcaloides presentes en el boldo ayudan a controlar los ácidos del estómago, útil en el tratamiento de la gastritis. Además, sus propiedades astringentes reducen la acidez del estómago, ayudando en el tratamiento de la acidez.
5. Alivia los síntomas de la intolerancia alimentaria
Gracias a sus propiedades digestivas, antiinflamatorias y antiespasmódicas puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas intolerancias alimentarias como mala digestión, cólicos intestinales y producción excesiva de gases.
6. Mejora el funcionamiento del intestino
Sus alcaloides actúan como relajante intestinal, lo que puede ser útil para tratar el estreñimiento. Además ayuda al tratamiento de parásitos e infecciones intestinales.
7. Combate el insomnio
Los aceites esenciales como el cimeno, el eugenol y el limoneno, ayudan a relajar el sistema nervioso y reducir los niveles de estrés, ansiedad y nerviosismo.
8. Fortalece el sistema inmunológico
Mejora el sistema inmune, siendo ideal para afrontar catarros, resfriados, dolores de garganta y congestiones nasales.
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REFERENCIAS
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Peumus boldus is an endemic tree species from Chile whose leaves have been the focus of study for decades given that their infusions are reported to relieve rheumatic symptoms, headache, dyspepsia, urinary tract inflammation, and symptoms of other illnesses. …Fina …
2) Variation of the alkaloid content of Peumus boldus (boldo).
Fuentes-Barros G, Castro-Saavedra S, Liberona L, Acevedo-Fuentes W, Tirapegui C, Mattar C, Cassels BK.Fitoterapia. 2018 Jun;127:179-185. doi: 10.1016/j.fitote.2018.02.020. Epub 2018 Feb 14.PMID: 29454020
Eighteen alkaloids were detected in the bark, leaves, wood and roots of Peumus boldus, including traces of secoboldine, N-methylsecoboldine (boldine methine), glaucine and norreticuline, not reported previously as constituents of this species. …
Torres-Vega J, Gómez-Alonso S, Pérez-Navarro J, Pastene-Navarrete E.Plants (Basel). 2020 Feb 13;9(2):242. doi: 10.3390/plants9020242.PMID: 32069868 Free PMC article.
Peumus boldus Mol., is a Chilean medicinal tree used for gastrointestinal and liver diseases. …The results of this study demonstrate that NADES are a promising green extraction media to extract P. boldus bioactive compounds and could be a valuable alternati …
4) Herbicidal activity of Peumus boldus and Drimys winterii essential oils from Chile.
Verdeguer M, García-Rellán D, Boira H, Pérez E, Gandolfo S, Blázquez MA.Molecules. 2011 Jan 10;16(1):403-11. doi: 10.3390/molecules16010403.PMID: 21221059 Free PMC article.
The essential oil composition of Peumus boldus and Drimys winterii was analyzed by means of capillary GC-FID and GC-MS. …The results suggest the possible use of the essential oil from P. boldus as a natural herbicide….
Ferrante C, Chiavaroli A, Angelini P, Venanzoni R, Angeles Flores G, Brunetti L, Petrucci M, Politi M, Menghini L, Leone S, Recinella L, Zengin G, Ak G, Di Mascio M, Bacchin F, Orlando G.Antibiotics (Basel). 2020 Nov 6;9(11):783. doi: 10.3390/antibiotics9110783.PMID: 33172081 Free PMC article. In this context, the aim of the present study was to explore the efficacy of extracts from Solidago virga-aurea, Ononis spinosa, Peumusboldus, Epilobium angustifolium, and
