La BACOPA MONNIERI, también conocida como brahmi, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Es conocida por sus efectos en el cerebro y su capacidad para mejorar la función cognitiva. Estimula la actividad cerebral por sus compuestos bioactivos llamados bacósidos, los cuales pueden aumentar la comunicación entre las células cerebrales (neuronas) y…
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CEDRÓN El CEDRÓN (Aloysia citrodora), es un arbusto leñoso con hojas alargadas color verde brillante, se caracteriza por su aroma intenso a notas cítricas parecidas a las del limón, su floración ocurre en verano, son pequeñas flores blancas, rosas o violetas. Esta planta es originaria de la región montañosa de Argentina, Chile y Perú, aun…
La TRIPHALA es comúnmente usada en la Ayurveda gracias a todos sus beneficios. Está compuesta de tres frutas Amalaki, Bibhitaki y Haritaki (su nombre en sánscrito se traduce como «tres frutas») en igual proporción. AMALAKI (PHYLLANTHUS EMBLICA) Es una de las frutas más conocidas en el Ayurveda, es redonda de color amarillo verdoso, de aspecto…
La MUCUNA es una planta muy utilizada en la India para enfermedades como el Parkinson, trastorno neurológico crónico, degenerativo e invalidante. Esta enfermedad neurodegenerativa progresiva se caracteriza por la destrucción de las neuronas presinápticas localizadas en la sustancia negra, y que por tanto reduce significativamente la síntesis de dopamina. El polvo de las semillas de…
El cerebro es extremadamente sensible a la concentración de oxígeno. La falta de aire de solo un minuto desencadena daño neuronal. Por lo tanto, el suministro completo de sangre a los hemisferios es un punto clave. Si algunas áreas no reciben constantemente la oxigenación necesaria, entonces las funciones de las que el sitio es responsable…
La medicina natural es una gran aliada para combatir estas afecciones. En particular la RHODIOLA, una planta de origen ártico, permite fortalecer el sistema nervioso, combatiendo el estrés, la ansiedad, la fatiga e incluso para dejar atrás cuadros depresivos. Se destaca por su poder adaptógeno, es decir, que ayuda al organismo a responder y a…
Se puede decir que el insomnio no es una enfermedad, ni un trastorno, sino un síntoma producido por varios factores y el estrés es uno de ellos. El insomnio produce falta de concentración, de atención, de memoria y un carácter mucho más irritable; se puede hacer crónico y puede llegar a influir sobre el rendimiento…
La Gotu kola, cuyo nombre científico es Centella asiática, es una planta herbácea que se caracteriza por tener los tallos finos y las flores de color rosa o blanco. Crece en zonas húmedas y con poca luz. Es originaria de India, Sri Lanka, Indonesia y Japón. También se le conoce como taquibsuso de Filipinas, antanan,…
El Shatavari (Asparagus racemosus) es una hierba adaptógena conocida también como espárragos silvestres. Crece en áreas tropicales de Asia, India, Australia y África. Se traduce del sánscrito como «aquella que posee cien maridos». Es considerada la hierba femenina por excelencia, ya que aporta grandes beneficios para el sistema reproductor femenino en todas las etapas de…
La Valeriana Valeriana officinalis, también conocida como hierba de los gatos, alfañique o valium vegetal, es una planta perteneciente a la familia de las Valerianaceae originaria del norte de Europa y Asia. Es una especie herbácea, perenne, que mide de 1 a 1,5 metros de altura, con hojas agrupadas en roseta en la base y…