El ASTRÁGALO es una hierba que se ha utilizado en la medicina tradicional china por los beneficios que aporta a la salud. Entre ellos tenemos: El astrágalo se puede consumir en infusión usando las raíces secas de la planta. Sólo tienes que hervir agua y agregar una cucharadita de raíz de astrágalo seca por cada…
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La ASHWAGANDHA es una hierba adaptógena que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica para ayudar a reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo ante el estrés. Estas son algunas de las acciones en las que puede ayudar:
La Shisandra Schisandra chinensis pertenece a la familia Schisandraceae Su nombre chino, Wu-Wei-Zi, significa “fruta de los cinco sabores”, ya que los combina (picante, dulce, amargo, acido y salado). Es una enredadera leñosa caducifolia, que puede alcanzar una altura de hasta 8 metros. Presenta plantas macho y hembra; por lo que deben ser cultivadas conjuntamente…
La concentración es un proceso que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo, objeto o actividad que se está realizando o pensando en realizar en ese momento, dejando de lado toda serie de hechos que puedan interferir en tu atención. Existen diversos factores…
La medicina natural es una gran aliada para combatir estas afecciones. En particular la RHODIOLA, una planta de origen ártico, permite fortalecer el sistema nervioso, combatiendo el estrés, la ansiedad, la fatiga e incluso para dejar atrás cuadros depresivos. Se destaca por su poder adaptógeno, es decir, que ayuda al organismo a responder y a…
El Ginseng Siberiano (Eleutherococcus senticosus) es un arbusto que pertenece a la familia de las Araliáceas. Crece en partes de la antigua Unión Soviética y países orientales; de él se aprovecha la raíz, que se arranca en otoño y se deja secar para conservarla seca, entera o troceada. Su uso en la medicina China data…
El Shatavari (Asparagus racemosus) es una hierba adaptógena conocida también como espárragos silvestres. Crece en áreas tropicales de Asia, India, Australia y África. Se traduce del sánscrito como «aquella que posee cien maridos». Es considerada la hierba femenina por excelencia, ya que aporta grandes beneficios para el sistema reproductor femenino en todas las etapas de…
La Maca Lepidium meyenii es un tipo de vegetal crucífero (como el brócoli, la coliflor o el repollo) proveniente de los Andes de Perú. La planta es una roseta con una raíz pivotante que forma con el hipocotilo un órgano de almacenamiento subterráneo que es la parte comestible. Las hojas son compuestas y en plantas…
El hongo Inonotus obliquus también conocido como Chaga, es una seta parásita, que se puede encontrar en las heridas de la corteza que tienen en estado natural los abedules, principalmente de las regiones más frías de Europa Oriental, Asia y Norte américa. La apariencia de esta seta se asemeja a una masa oscura y agrietada….