La PULPA DE KIWI tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y es rica en vitamina C, fibra, antioxidantes y enzimas digestivas como la actinidina. Beneficios de la pulpa de kiwi para la salud PARA LA DIGESTIÓN – INFUSIÓN DE KIWI Y JENGIBRE Disuelve 1 cucharadita de pulpa de kiwi en polvo en 1 taza…
Categoría: Superalimentos
El KELP es un tipo de alga marina parda (principalmente de los géneros Laminaria y Macrocystis). Es rica en minerales esenciales, especialmente yodo, así como en magnesio, calcio, potasio, hierro y antioxidantes. ¿Para qué sirve ?
Las SEMILLAS DE HEMP ofrecen varios beneficios para la salud debido a su perfil nutricional rico en ácidos grasos, proteínas y minerales, mejoran los niveles de colesterol y contribuyen a la salud cardiovascular en general. ¿Cómo puedes consumirlas? Crudas: Añade 1 a 2 cucharadas de semillas de hemp a batidos, ensaladas, yogur, o espolvoreadas sobre…
El GUARANÁ (Paullinia cupana), una planta originaria de la región amazónica, es valorada por su fruto pequeño y rico en compuestos energizantes y es reconocido por su capacidad para combatir la fatiga crónica y el cansancio por las siguientes propiedades: Aquí algunas opciones para consumirlas y tener energía: TÉ ENERGIZANTE Calienta 1 taza de agua…
Las BAYAS DE GOJI (Lycium barbarum y Lycium chinense) son un recurso natural excepcional para combatir los signos del envejecimiento tanto desde adentro como desde afuera. Gracias a su alta concentración de antioxidantes, vitaminas y otros nutrientes esenciales, estas bayas ayudan a proteger las células, mejorar la elasticidad de la piel, y mantener un aspecto…
La ESPINACA deshidratada es una forma conveniente de aprovechar los beneficios de esta verdura sin la necesidad de usarla fresca. PRUEBA ESTAS DIFERENTES FORMAS DE CONSUMIRLA Batidos y Smoothies: Puedes agregar espinaca deshidratada en polvo a tus batidos o smoothies. Simplemente mezcla una cucharada con tus frutas y líquidos favoritos. Sopas y Caldos: Añadirla a…
Las BAYAS DE ENEBRO (Juniperus communis) son reconocidas por su capacidad para ayudar en el tratamiento de infecciones urinarias debido a las siguientes propiedades: 1. Propiedades Diuréticas: Estimulan los riñones para que aumente la producción de orina lo que ayuda a «lavar» el tracto urinario. Elimina las bacterias y otros patógenos del sistema urinario, reduciendo…
La CHLORELLA ofrece varios beneficios para la piel debido a su perfil nutricional rico y propiedades antioxidantes. Se puede consumir la chlorella en forma de tabletas o cápsulas. En polvo puede añadirse a batidos, jugos o mezclarse con agua o puede mezclarse con agua o con otros ingredientes naturales (como miel o yogur) para hacer…
La CHÍA (Salvia hispanica) es una planta conocida por sus pequeñas semillas ovaladas que se han utilizado como alimento y son muy valoradas por su alto contenido nutricional y beneficios para la salud: Aprovecha todos estos beneficios consumiéndolas con estas recetas fáciles de preparar Pudín de Chía 1/4 taza de semillas de chía 1 taza…
El CARTÍLAGO DE TIBURÓN se ha utilizado como suplemento dietético debido a sus potenciales beneficios para la salud. Contiene minerales como calcio y fósforo; puede ayudar a las articulaciones de varias maneras debido a sus componentes bioactivos, como proteínas, colágeno y mucopolisacáridos (como la condroitina). ¿Cómo ayuda el Cartílago de Tiburón en las Articulaciones? Posee…