La LAVANDA (Lavandula angustifolia) es una de las plantas más versátiles en el cuidado de la piel gracias a sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, antisépticas y regeneradoras. Se ha utilizado durante siglos para aliviar irritaciones, tratar el acné, hidratar la piel y promover la relajación. ✅Calma la piel irritada: Reduce la inflamación en pieles sensibles, con…
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El LAUREL (Laurus nobilis) es una planta con múltiples beneficios digestivos gracias a sus compuestos bioactivos como el cineol, eugenol, linalool, taninos y flavonoides Aquí algunas de las afecciones digestivas y cómo prepararlo para obtener sus beneficios. ALIVIA EL DOLOR Y LA PESADEZ ESTOMACAL Infusión digestiva: 2-3 hojas secas de laurel, 1 taza de agua…
La LÁGRIMA DE SAN PEDRO (Coix lacryma-jobi), es una planta con múltiples beneficios para la salud por lo que es muy utilizada en la medicina tradicional. Sus semillas contienen coixenólidos y otros compuestos bioactivos que estimulan la función renal, favoreciendo la producción de orina y la eliminación de toxinas a través del sistema urinario. Además,…
La PULPA DE KIWI tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y es rica en vitamina C, fibra, antioxidantes y enzimas digestivas como la actinidina. Beneficios de la pulpa de kiwi para la salud PARA LA DIGESTIÓN – INFUSIÓN DE KIWI Y JENGIBRE Disuelve 1 cucharadita de pulpa de kiwi en polvo en 1 taza…
El KELP es un tipo de alga marina parda (principalmente de los géneros Laminaria y Macrocystis). Es rica en minerales esenciales, especialmente yodo, así como en magnesio, calcio, potasio, hierro y antioxidantes. ¿Para qué sirve ?
La JOJOBA (Simmondsia chinensis) es una planta cuyas semillas producen un aceite con propiedades hidratantes, antiinflamatorias y antioxidantes. A diferencia de otros aceites vegetales, no se oxida ni se vuelve rancio fácilmente. PIEL Y CUIDADO DERMATOLÓGICO ✔️ Hidratante natural: Su estructura similar al sebo humano ayuda a equilibrar la piel sin obstruir los poros. ✔️…
La principal propiedad del jengibre (Zingiber officinale) para la salud es su potente efecto antiinflamatorio y antioxidante, gracias a su alto contenido de gingeroles y shogaoles. 1. INFUSIÓN PARA EL DOLOR ARTICULAR Y MUSCULAR (ARTRITIS Y REUMATISMO) Antiinflamatorio y analgésico natural. Hierve 1 taza de agua caliente y añade 1 cda. de jengibre fresco rallado…
El TÉ DE JAZMÍN puede beneficiar a la piel a través de sus propiedades: INFUSIÓN DE TÉ DE JAZMÍN PARA MEJORAR LA SALUD DE LA PIEL Calienta 1 taza de agua (no hirviendo, alrededor de 80-85 °C) y deja que repose un minuto. Añade 1 cucharadita de té de jazmín (puede ser con base de…
La FLOR DE JAMAICA (Hibiscus sabdariffa) tiene diversas aplicaciones para la salud más allá de su uso común como bebida: TÓNICO DIGESTIVO 2 cucharadas de flor de Jamaica seca (aproximadamente 10 g). 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional, para potenciar el efecto digestivo). 1 taza de agua caliente (250 ml). 1/2 cucharadita de miel…
La HOJA SANTA, también conocida como hierba santa, acuyo o tlanepa, es una planta aromática ampliamente utilizada en la cocina y la medicina tradicional. Su característico aroma anisado proviene de sus compuestos bioactivos, que también le confieren propiedades medicinales. 1.RECETA PARA LA GASTRITIS 2 hojas frescas de hoja santa. 1 taza de agua. Opcional: 1…