La COLA DE CABALLO (Equisetum arvense) es un efectivo diurético natural que puede ser utilizado para tratar una variedad de condiciones relacionadas con la retención de líquidos y la salud del tracto urinario. Cómo consumir la Cola de Caballo como Diurético Prepáralo en infusión hirviendo una taza de agua y añade una cucharada de cola…
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La COCOLMECA (Smilax spp.) puede ofrecer varios beneficios para la salud renal gracias a sus propiedades diuréticas, desintoxicantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Estas propiedades ayudan a eliminar toxinas, reducir la inflamación, prevenir infecciones y equilibrar los minerales, contribuyendo así a mantener la función renal saludable. ¿Cómo ayudan estas propiedades? ¿Cómo tomarla?
La CHLORELLA ofrece varios beneficios para la piel debido a su perfil nutricional rico y propiedades antioxidantes. Se puede consumir la chlorella en forma de tabletas o cápsulas. En polvo puede añadirse a batidos, jugos o mezclarse con agua o puede mezclarse con agua o con otros ingredientes naturales (como miel o yogur) para hacer…
Originario de Indonesia, este pequeño brote floral ha sido apreciado durante siglos por sus propiedades medicinales y culinarias, y ha ganado terreno en el mundo de la belleza y el bienestar. Prepara estas dos sencillas recetas para aprovechar todos sus beneficios Enjuague de Clavo de Olor: Lleva a hervor un litro de agua el agua…
Las hojas de CIPRÉS son efectivas para aliviar la congestión nasal y del pecho debido a sus propiedades: Puedes aprovechar estos beneficios a través de estos métodos que ayudan a aflojar el moco, reducir la inflamación y facilitar la respiración, proporcionando alivio de los síntomas respiratorios. 1. Inhalación de Vapor Pon a calentar agua y…
Las SEMILLAS DE CILANTRO, (Coriandrum sativum), han sido utilizadas tradicionalmente para tratar problemas digestivos por tener las siguientes propiedades: ¿CÓMO APROVECHAR SUS PROPIEDADES? En infusión: Triturala ligeramente de 1-2 cucharaditas de semillas de cilantro para liberar sus aceites esenciales. Hierve 1 taza de agua y vierte sobre las semillas. Deja reposar durante 10-15 minutos. Cuela…
La HIERBA DE CHIVO (Epimedium spp.) posee propiedades beneficiosas para la piel, sus antioxidantes ayudan a protegerla del daño causado por los radicales libres. Reduce la inflamación y calma la piel irritada. Además mejora la circulación sanguínea en la piel, aportando más nutrientes y oxígeno. Algunos principios activos de la planta pueden ser incorporados en…
La CHÍA (Salvia hispanica) es una planta conocida por sus pequeñas semillas ovaladas que se han utilizado como alimento y son muy valoradas por su alto contenido nutricional y beneficios para la salud: Aprovecha todos estos beneficios consumiéndolas con estas recetas fáciles de preparar Pudín de Chía 1/4 taza de semillas de chía 1 taza…
La CHAYA (Cnidoscolus aconitifolius), también conocida como espinaca maya, es una planta de hoja verde que se ha utilizado en la medicina tradicional por sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Uno de los más destacados es su capacidad para ayudar a revertir los daños causados por el estrés oxidativo. Es rica en compuestos antioxidantes,…
El CHAPARRO AMARGO (Castela texana) se utiliza tradicionalmente en la medicina herbolaria para apoyar la salud del hígado y la vesícula biliar. Estas son sus propiedades y como contribuyen a la limpieza y mejora de la función de estos órganos: 1. Hepatoprotector: La quassina y neocastina son compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación y…