La BACOPA MONNIERI, también conocida como brahmi, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Es conocida por sus efectos en el cerebro y su capacidad para mejorar la función cognitiva. Estimula la actividad cerebral por sus compuestos bioactivos llamados bacósidos, los cuales pueden aumentar la comunicación entre las células cerebrales (neuronas) y…
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El AZAHAR se refiere a las flores blancas y fragantes del naranjo, también conocido como Citrus aurantium. La infusión hecha a partir de estas flores es una bebida muy consumida por sus efectos medicinales y sus beneficios para la salud. Es un relajante natural, ayuda a dormir, combate el dolor de cabeza común y tiene…
La ASHWAGANDHA es una hierba adaptógena que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica para ayudar a reducir el estrés y mejorar la respuesta del cuerpo ante el estrés. Estas son algunas de las acciones en las que puede ayudar:
La Bacopa monnieri, posee propiedades para la salud cerebral y cognitiva, y también tien una estrecha relación con la ansiedad y el estado de ánimo. Actúa como un adaptógeno, es decir, ayuda al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés. Al modular el sistema de respuesta al estrés, podría contribuir a la reducción de los…
La ASHWAGANDHA (Withania somnifera) es una hierba adaptógena ancestral, utilizada en la medicina tradicional ayurvédica. Tiene una serie de beneficios para la salud entre ellos mejorar del estado de ánimo. Esto se debe a que tiene propiedades que llegan a reducir los síntomas de la depresión leve a moderada y ayuda a equilibrar los neurotransmisores…
La HIERBA DE SAN JUAN, Hypericum perforatum, es considerada una planta medicinal y se valora especialmente por sus propiedades antidepresivas. Sus hojas y sus características flores amarillas tienen propiedades astringentes, antisépticas y diuréticas. Los principios activos de esta planta residen en la cantidad de flavonoides, aceites esenciales, hipericina, hiperforina y taninos que contiene. Estos componentes…
Los síntomas de la depresión suelen tratarse con fármacos, la alimentación también juega un papel importante ya que lo que comemos tiene una gran incidencia sobre nuestros estados de ánimo. La depresión merece de atención psicológica profesional, y a la par existen alternativas naturales para tratarla como la CHLORELLA. Esta alga verde unicelular muy pequeña,…
La Salvia (Salvia officinalis) es una planta silvestre de origen mediterráneo, forma parte de la familia de las lamiáceas, al igual que el orégano, la albahaca o la menta. Es un arbusto perenne que llega a medir hasta medio metro de alto, sus hojas son de tono grisáceo y tiene hermosas flores de color violeta; posee…
El polen de abejas se produce a partir del polvillo fino que éstas recogen de los estambres de las flores con sus patas y lo trasportan hasta las colmenas donde lo mezclan con su saliva, el néctar y la miel regurgitada hasta obtener un producto en forma de gránulo amarillos o anaranjados. Destaca por contener…