El WILD YAM, conocido en español como ñame silvestre, La razón más importante por la que las personas buscan esta planta es su capacidad para ayudar a equilibrar y armonizar las hormonas, especialmente durante etapas como: ¿CÓMO FUNCIONA? No funciona como una hormona externa, sino como un modulador vegetal que ayuda al cuerpo a encontrar…
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El WEREKE, (Ibervillea sonorae) es también conocido como maca andina. La parte empleada es su raíz, de sabor terroso y ligeramente picante, rica en nutrientes esenciales y compuestos bioactivos como macamidas, macaenos, alcaloides, flavonoides y esteroles vegetales. Es considerada un adaptógeno natural, es decir, una sustancia que ayuda al cuerpo a resistir el estrés físico…
La UÑA DE GATO es una liana trepadora que debe su nombre a las pequeñas espinas curvas en forma de “uñas” que posee en la base de sus hojas. Es muy valorada en la medicina natural, especialmente por sus propiedades antiinflamatorias, inmunoestimulantes y antioxidantes. Existen dos especies principales que se usan con el mismo nombre…
El HONGO TREMELLA (Tremella fuciformis), también conocido como “hongo de nieve” o “hongo blanco”, brinda beneficios para la hidratación, regeneración y longevidad celular. Este hongo translúcido y gelatinoso destaca por su asombrosa capacidad para retener la humedad: sus polisacáridos pueden absorber hasta 500 veces su peso en agua, superando incluso al ácido hialurónico. ✨ PROPIEDADES…
El TEQUESQUITE es un mineral natural (ceniza o depósito salino). Se extrae principalmente de lagos y suelos salinos (como Texcoco) y está compuesto por carbonatos, bicarbonatos y cloruros de sodio y potasio. USOS PRINCIPALES DEL TEQUESQUITE 1. En la salud tradicional Cuida tu SALUD DIGESTIVA de manera natural con las preparaciones que podrás encontrar en…
El TARO (Colocasia esculenta) es un tubérculo originario de Asia y muy consumido en África, Oceanía y el Caribe. Aunque en algunos lugares aún es poco conocido, su valor nutricional lo convierte en un excelente aliado para la salud. 💪🏼 APORTE PRINCIPAL: CARBOHIDRATOS COMPLEJOS Y FIBRA A diferencia de otros tubérculos como la papa, el…
El SHIITAKE (Lentinula edodes) no solo es un ingrediente gourmet, sino un verdadero aliado medicinal. Originario de Asia y cultivado desde hace siglos, este hongo se ha ganado el nombre de “elixir de vida” por su impacto en la salud, especialmente sobre el sistema inmunológico. El secreto del shiitake está en un polisacárido llamado lentinano….
El SHATAVARI (Asparagus racemosus) es considerado en Ayurveda el tónico femenino por excelencia, ayudando a nutrir el sistema reproductivo, equilibrar hormonas y mantener la vitalidad a lo largo de la vida. 🌷 1. PUBERTAD Y JUVENTUD (13–25 AÑOS) Nutrir, regular ciclos menstruales y apoyar energía. Beneficios en esta etapa: Receta: Batido nutritivo para energía y…
Las SEMILLAS DE GIRASOL son los pequeños granos comestibles que se obtienen del interior de la flor del girasol (Helianthus annuus). Son de color gris o negro con rayas, y poseen un sabor suave y ligeramente dulce. Destacan por ser una de las fuentes más concentradas de vitamina E, antioxidantes y grasas saludables. La vitamina…
Sabías que las SEMILLAS DE CALABAZA también apoyan a la salud?, ya sea para prevenir, mejorar o complementar tratamientos naturales. Te presentamos cinco recetas (mezcla de preparaciones gastronómicas y herbales) para aprovechar sus beneficios. 🥛 1. LICUADO ENERGÉTICO PARA LA PRÓSTATA Y VÍAS URINARIAS Apoyo en salud prostática y prevención de inflamaciones urinarias (hiperplasia prostática…