La MACA (Lepidium meyenii) es una planta conocida por su capacidad para aumentar la energía, mejorar el rendimiento físico y mental, y equilibrar las hormonas. ¿Cómo actúa la maca como adaptógeno energizante? -Contiene alcaloides y glucosinolatos que regulan el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, ayudando al cuerpo a responder mejor al estrés. -Mejora el equilibrio de neurotransmisores como…
La LINAZA (Linum usitatissimum) es una semilla rica en ácidos grasos esenciales, es un excelente remedio natural para mejorar la salud del cabello, es ideal para cabellos secos, maltratados o con frizz, ya que aporta nutrición profunda y definición natural entre otros beneficios más: ✔ Hidratación intensa: Sus mucílagos (fibras gelatinosas) crean una capa protectora…
La PULPA DE KIWI tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y es rica en vitamina C, fibra, antioxidantes y enzimas digestivas como la actinidina. Beneficios de la pulpa de kiwi para la salud PARA LA DIGESTIÓN – INFUSIÓN DE KIWI Y JENGIBRE Disuelve 1 cucharadita de pulpa de kiwi en polvo en 1 taza…
El KELP es un tipo de alga marina parda (principalmente de los géneros Laminaria y Macrocystis). Es rica en minerales esenciales, especialmente yodo, así como en magnesio, calcio, potasio, hierro y antioxidantes. ¿Para qué sirve ?
La principal propiedad del jengibre (Zingiber officinale) para la salud es su potente efecto antiinflamatorio y antioxidante, gracias a su alto contenido de gingeroles y shogaoles. 1. INFUSIÓN PARA EL DOLOR ARTICULAR Y MUSCULAR (ARTRITIS Y REUMATISMO) Antiinflamatorio y analgésico natural. Hierve 1 taza de agua caliente y añade 1 cda. de jengibre fresco rallado…
Las HOJAS DE NOGAL (Juglans regia) son reconocidas en la medicina tradicional por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antimicrobianas. Su consumo en forma de infusión es utilizado para el tratamiento de cálculos renales y la prevención de infecciones del tracto urinario (ITU). ELIMINACIÓN DE PIEDRAS EN LOS RIÑONES PREVENCIÓN DE INFECCIONES URINARIAS: Prepara una infusión:…
HE SHOU WU es una planta originaria de China, la parte más utilizada es la raíz, que puede ser utilizada Cruda (efectos laxantes suaves) o Procesada (en preparaciones específicas lo que elimina las propiedades laxantes y potencia sus beneficios) En la medicina china, se clasifica como un tónico para el «Jing» (esencia vital), que es…
Las SEMILLAS DE HEMP ofrecen varios beneficios para la salud debido a su perfil nutricional rico en ácidos grasos, proteínas y minerales, mejoran los niveles de colesterol y contribuyen a la salud cardiovascular en general. ¿Cómo puedes consumirlas? Crudas: Añade 1 a 2 cucharadas de semillas de hemp a batidos, ensaladas, yogur, o espolvoreadas sobre…
El GUARANÁ (Paullinia cupana), una planta originaria de la región amazónica, es valorada por su fruto pequeño y rico en compuestos energizantes y es reconocido por su capacidad para combatir la fatiga crónica y el cansancio por las siguientes propiedades: Aquí algunas opciones para consumirlas y tener energía: TÉ ENERGIZANTE Calienta 1 taza de agua…
Las BAYAS DE GOJI (Lycium barbarum y Lycium chinense) son un recurso natural excepcional para combatir los signos del envejecimiento tanto desde adentro como desde afuera. Gracias a su alta concentración de antioxidantes, vitaminas y otros nutrientes esenciales, estas bayas ayudan a proteger las células, mejorar la elasticidad de la piel, y mantener un aspecto…