La Zarzaparrilla (Smilax regelii), también llamada zarza morisca, pertenece a la familia de las Smilacáceas. Es un arbusto con forma de vid con tallos leñosos que puede alcanzar unos 15 metros de longitud. Sus ramas espinosas se agarran y prosperan en el ramaje de los árboles cuyo fruto son unas bayas rojas. Sin embargo, lo…
El Shatavari (Asparagus racemosus) es una hierba adaptógena conocida también como espárragos silvestres. Crece en áreas tropicales de Asia, India, Australia y África. Se traduce del sánscrito como «aquella que posee cien maridos». Es considerada la hierba femenina por excelencia, ya que aporta grandes beneficios para el sistema reproductor femenino en todas las etapas de…
La Maca Lepidium meyenii es un tipo de vegetal crucífero (como el brócoli, la coliflor o el repollo) proveniente de los Andes de Perú. La planta es una roseta con una raíz pivotante que forma con el hipocotilo un órgano de almacenamiento subterráneo que es la parte comestible. Las hojas son compuestas y en plantas…
El Camu-camu (Myrciaria dubia) es un arbusto nativo de la región amazónica principalmente distribuida en Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela. Puede llegar a medir hasta 8 m de altura. El fruto es del tamaño de una uva grande, piel púrpura y carne amarilla, destaca por encima de todo por su extraordinario contenido en…
El matcha es un polvo verde brillante muy popular en la cultura japonesa. Se obtiene a partir de las hojas del té verde, machacadas hasta que quedan pulverizadas. Estas hojas tienen un cultivo, recolección, secado y triturado muy específico para obtener un polvo fino e intenso que aumenta hasta diez veces más los beneficios del…
Chlorella o clorela “Chlorella Vulgaris”, es un género de algas verdes unicelulares. Tiene forma esférica, midiendo de 2 a 10 μm de diámetro. Se puede encontrar en cualquier lago y/o estanque que contenga agua dulce. Es una microalga verde rica en fibras, proteínas, fitonutrientes, omega-3, vitaminas del complejo B, vitamina A y C y minerales…
La Mucuna (Mucuna Pruriens) es una leguminosa tropical de la familia de las Fabaceae, conocida también como: grano de terciopelo, frijol terciopelo o yerepe. Es una planta anual, arbusto trepador que puede medir más de 15 m. Sus flores son blancas o púrpuras y se encuentran en racimos. Las vainas se producen en grupos y…
¿Sabes como preparar tu leche dorada? La receta de esta poderosa bebida puede variar, siempre y cuando se conserve la cúrcuma como principal ingrediente. Una especia originaria de la India perteneciente a la misma familia que el jengibre, es utilizada con fines medicinales, pero también como alimento o complemento de alguno. La cúrcuma tiene muchísimas…
La palmera de açaí (Euterpe oleracea), también conocida como huasaí o palma murrapo, es una palmera nativa del norte de Sudamérica. Tiene forma esbelta y puede alcanzar alturas de entre 8 y 25 metros. La baya de açaí es redonda, de unos 10 a 14 mm de diámetro, de color morado oscuro, casi negro y…
La Cúrcuma se obtiene de la raíz de una planta herbácea, de la familia de las zingiberáceas, conocida científicamente como Curcuma longa. Es una planta parecida y perteneciente a la misma familia que el jengibre y crece en el sur de la India e Indonesia. La raíz se seca y ralla, obteniendo un polvo color…